C’est quoi le traitement pour des troubles anxieux

Le 14 août 2022 à 13:04:59 :

Le 14 août 2022 à 13:03:06 :

Le 14 août 2022 à 13:00:34 :

Le 14 août 2022 à 12:59:44 :
le vrai traitement contre l'anxiété c'est la relaxation nofake

meditation, yoga ...

J'arrive pas ces trucs pour moi et déjà fait pleins de fois avec des gens
Gros soucis de concentration

ca demande du temps
si tu commence le velo demain tu vas pas faire le tour de france le mois prochain ...
c'est pareille ca demande de la pratique et du temps

J'en en avais fais 3/4 limite j'ai un fou rire pdt que les autres, même débutant étaient bien dans le truc.
Moi je suis du genre à être sur le tel, regarder la TV et manger en même temps, a 1000 a l'heure impossible de glander.
Alors faire du yoga au fond de moi je sens comme une pèrte de temps

tant mieux si ca te fait rire, le rire c'est parfait pour lutter contre l'anxiete
non mais plus serieusement je dois avoué que c'est un truc pour les personne qui ont rien a faire de leurs vie, perso je travaille pas, j'ai rien a faire de mes journée alors ca me derange pas de faire ca 30 min par jours

Oui ça m'est encore resté plus ou moins.

j'étais le mec qui a été exclu au 1er jour du collège car je rigolais (fou rire incontrôlé, la prof avait un chou fleur a la place de cheveux)