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Skinny fat?

Salut les khey , j'aurais besoin de vos avis d'érudit, je fait 1m78 pour 56kg , ce qui est quand même assez bas , mais j'ai quand même de la graisse sur le ventre et aux pecs. Pas non plus de manière abusive , mais suffisamment pour me déranger moi. J'avoue que je suis plutôt sédentaire, et je sais pas vraiment si je suis skinny fat. Des avis là dessus? Si besoin je joindrais des photo sur demande :ok:
Je sais que perdre simplement du poid serait une mauvaise idée comme je suis déjà bien bas en terme de poids
Vous me conseillez quoi comme sport pour me redresser ?
Je ressemble à un putin de personnage de one piece sauvez moi de se calvere s'il vous plait
D'ailleurs de côté ça va , mais de face c'est vraiment affreux https://ibb.co/3zWQPCW
Putain je fais 2cm de plus et 15 klg de plus et je suis maigre, on me tacle parfois dessus..... Comment ont peut avoir du gras en faisant 56klg quand ont fait ta taille? C'est pas possible.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 12 août 2022 à 15:19:10 :
D'ailleurs de côté ça va , mais de face c'est vraiment affreux https://ibb.co/3zWQPCW

Ah, je sais pas si on te l'as deja dit mais tu a une Adipomastie + Gynecomastie.
T'es aussi gras que moi des nibards.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Kheyou j'en ai aucune idée , je croyais que c'était de la rétention d'eau donc j'ai stop le sel et je bois 2l d'eau par jour minimum depuis plus d'un an , pas de changement donc je désespère, j'ai peut être une ossature en carton? Ou alors j'ai vraiment pas de muscle ? Pourtant j'avais fait une année de musculation, je penses pas avoir perdu tant que ça
Pour la ginecomastie je m'étais fait opérer plus jeune quand j'avais des problèmes hormonaux, mais c'est revenu bordel

Le 12 août 2022 à 15:24:44 :
Kheyou j'en ai aucune idée , je croyais que c'était de la rétention d'eau donc j'ai stop le sel et je bois 2l d'eau par jour minimum depuis plus d'un an , pas de changement donc je désespère, j'ai peut être une ossature en carton? Ou alors j'ai vraiment pas de muscle ? Pourtant j'avais fait une année de musculation, je penses pas avoir perdu tant que ça

Ton cas est vraiment particulier, je suis 15klg plus lourds et sur mes photos je parait presque moins gros que toi. Ca a pas de sens. Faut que tu aille voir une spécialiste parce que t'es vraiment un cas d'ecole.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 12 août 2022 à 15:25:32 :
Pour la ginecomastie je m'étais fait opérer plus jeune quand j'avais des problèmes hormonaux, mais c'est revenu bordel

Arf, alors c'est plutot une adipomastie. Quand t'on t'enleve le tissus mamaire il peut pas repousser normalement. Aprés je me trompe peut etre.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Cimer clé de te soucier de ma santé, peut être que j'ai de l'avenir pour travailler dans un cirque, ou un truc du genre
J'ai pareil nofake :( faut qu'on se bouge le cul pour aller faire de la muscu quoi
Cas extrême, go recomp
c'est pas skinny fat ça
Recomp? J'ai regardé un peu t'aurais un programme à me conseiller si c'est pas trop te demander?

Le 12 août 2022 à 15:29:50 :
Cimer clé de te soucier de ma santé, peut être que j'ai de l'avenir pour travailler dans un cirque, ou un truc du genre

Non mais dramatise pas.
Vraiment ton cas est juste trop particulier pour que le forum puisse te donner de bon conseil.
Il faut que tu te tournes vers des gens qui ont les compétences pour t'aider.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Données du topic

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GalonDeDisque
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12 août 2022 à 15:04:32
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