Je suis un petit KJ qui a perdu du poids

J'ai toujours été poids plume (en sous-poids) mais depuis l'année dernière avec mon job administratif, j'ai énormément grossi. A un tel point que j'avais un IMC > 25 il y a moins de 2 semaine.

Je me suis mis au ""régime""" (plus de pain blanc, plus de viande rouge, plus de beurre, plus de boissons énergisantes qui me servaient bien pour mes révisions, plus de sucrerie, plus de sauce dans la salade), remise au sport (simple marche rapide pour l'instant, et piscine) et j'ai perdu 5 kg en une semaine et demi seulement, je suis retourné à un IMC normal.

Pourtant, je n'ai pas vraiment eu l'impression de vraiment me priver, juste de retourner à une alimentation saine.
Cet aprem, je continue sur ma lancée en prenant 10 entrées de piscine et en allant gigoter dans l'eau pour perdre encore un peu et me muscler afin d'être tout beau et tout mignon pour mes escorts en FKK la semaine prochaine.

Le 08 août 2022 à 13:20:02 :
Le facho débile est aussi un gros tas, comme quoi

J'ai un IMC normal (de 24) aujourd'hui, trisotin. Remballe.

Le 08 août 2022 à 13:21:08 :
Le problème c'est que ça fait moins à aimer maintenant

Mes escorts vont aimer.

Le 08 août 2022 à 13:20:02 :
Le facho débile est aussi un gros tas, comme quoi

Physique, idée toussa toussa

[13:20:45] <Kyubeyanti_EELV>

Le 08 août 2022 à 13:20:02 :
Le facho débile est aussi un gros tas, comme quoi

J'ai un IMC normal (de 24) aujourd'hui, trisotin. Remballe.

Sauf si t'as pas mal de muscles, ça reste assez gras un imc de 24

Le 08 août 2022 à 13:22:02 :

Le 08 août 2022 à 13:20:02 :
Le facho débile est aussi un gros tas, comme quoi

Physique, idée toussa toussa

Je suis beau comme un coeur.

Le 08 août 2022 à 13:22:52 :

[13:20:45] <Kyubeyanti_EELV>

Le 08 août 2022 à 13:20:02 :
Le facho débile est aussi un gros tas, comme quoi

J'ai un IMC normal (de 24) aujourd'hui, trisotin. Remballe.

Sauf si t'as pas mal de muscles, ça reste assez gras un imc de 24

A ce rythme, je rattraperais mon IMC de 22 d'il y a 1 an et demi à la fin du mois donc l'IMC de 24 ne sera que de l'histoire ancienne. Je vieillis (donc mon métabolisme ne fonctionne plus autant qu'avant) et j'ai été négligent cette année à force de consommer du red bull et de la merde pour maintenir mon attention lors de mes révisions pour mes concours (que j'ai réussi à obtenir donc pas de regret)

Le 08 août 2022 à 13:26:25 :
Tu vas pouvoir devenir un Kj alpha, félicitation

Merci, kheyou. <3

Le travail du bureau c'est vraiment pas bon. On m'a dit que j'allais grossir en prenant le poste, je n'y croyais pas mais ce n'était pas une blague.

Stress, sédentarité, malbouffe et grignotages à toute heure de du matin ou de l'après-midi pendant le boulot, boissons énergisantes, ça ne fait pas bon ménage.

Heureusement que je suis désormais en grandes vacances pour réguler tout ça et que je me tire ailleurs en septembre.

Le 08 août 2022 à 13:27:32 :

Le 08 août 2022 à 13:26:25 :
Tu vas pouvoir devenir un Kj alpha, félicitation

Merci, kheyou. <3

Quand tu auras atteins ton but, je claquerai mon chômage pour t'avoir comme escort

Le 08 août 2022 à 13:29:29 :
Perso je galère à perdre du poids demain je me lance dans un jeune sec de 7 jours

Les clés sont : "suppression de la malbouffe (sucreries, charcuterie, la plupart des huiles, beurre, la plupart des farines, la nourriture ultra-transformée soit toutes les merdes qui ont leur publicité à la télé) + "aliments à index glycémique bas" (tu trouveras les listes sur internet) + Faire du sport (commencer à se rhabituer avec la marche et la natation puis courir/faire du vélo)

Le 08 août 2022 à 13:33:09 :

Le 08 août 2022 à 13:27:32 :

Le 08 août 2022 à 13:26:25 :
Tu vas pouvoir devenir un Kj alpha, félicitation

Merci, kheyou. <3

Quand tu auras atteins ton but, je claquerai mon chômage pour t'avoir comme escort

Trouve un emploi plutôt, mon chou <3

Le 08 août 2022 à 13:28:35 :
Bah bravo l auteur continue. Ptn perdre 5k en une semaine sans trop se priver, t as une génétique favorable chuis jaloux

Ouai, j'ai un métabolisme qui consomme. Mais j'ai quelques connaissances en diététique (le minimum mais ça a suffit) et tôt le matin, et après 21h, je pars soit faire de la marche rapide avec mon casque dans les oreilles soit bouger dans ma piscine.

Le 08 août 2022 à 13:34:25 :

Le 08 août 2022 à 13:33:09 :

Le 08 août 2022 à 13:27:32 :

Le 08 août 2022 à 13:26:25 :
Tu vas pouvoir devenir un Kj alpha, félicitation

Merci, kheyou. <3

Quand tu auras atteins ton but, je claquerai mon chômage pour t'avoir comme escort

Trouve un emploi plutôt, mon chou <3

Non vu que j'aurai 25 ans à la fin de mon chômage, je go RSA dream et je ferai ma demande d'aah, comme ça pas besoin de travailler

Le 08 août 2022 à 13:36:52 :

Le 08 août 2022 à 13:34:25 :

Le 08 août 2022 à 13:33:09 :

Le 08 août 2022 à 13:27:32 :

Le 08 août 2022 à 13:26:25 :
Tu vas pouvoir devenir un Kj alpha, félicitation

Merci, kheyou. <3

Quand tu auras atteins ton but, je claquerai mon chômage pour t'avoir comme escort

Trouve un emploi plutôt, mon chou <3

Non vu que j'aurai 25 ans à la fin de mon chômage, je go RSA dream et je ferai ma demande d'aah, comme ça pas besoin de travailler

Ne t'enfonce pas dans le vice comme ça. C'est difficile de revenir à une vie normale après.