Topic de XnarutosasukeX :

Les vegans et vege du fofo

C'est quoi votre retour d'experience niveau santé, pas trop chiant à assumer en société? :(

Tu perds du poids rapidement https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Si tu es vraiment vegan au jour le jour, ça dérange pas de manger de la viande quand tu es invité. C'est l'exception, et tu casses pas les couilles, et donc le message "Go Vegan" passe mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

Le 08 août 2022 à 11:30:12 :
Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

Suffit de se faire un oeuf et du fromage de temps en temps et t'as pas ce genre de problème. Déjà éliminer tous les objets en cuirs c'est un grand pas vers le veganisme. Pas besoin non plus d'être vegan à 100% https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Le 08 août 2022 à 11:30:12 :
Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Le 08 août 2022 à 11:32:30 :

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Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Le 08 août 2022 à 11:32:02 :

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Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

Suffit de se faire un oeuf et du fromage de temps en temps et t'as pas ce genre de problème. Déjà éliminer tous les objets en cuirs c'est un grand pas vers le veganisme. Pas besoin non plus d'être vegan à 100% https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Si tu manges que ça c'est pas de temps en temps c'est grand minimum tous les 2 jours si tu ne veux pas être carencé

Le 08 août 2022 à 11:33:58 :

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Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

Suffit de se faire un oeuf et du fromage de temps en temps et t'as pas ce genre de problème. Déjà éliminer tous les objets en cuirs c'est un grand pas vers le veganisme. Pas besoin non plus d'être vegan à 100% https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Si tu manges que ça c'est pas de temps en temps c'est grand minimum tous les 2 jours si tu ne veux pas être carencé

Non pas du tout https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Regarde les chaînes des go muscu vegan ils maîtrisent très bien le sujet https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

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Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

même pour les autres micro, la viande et le poisson sont les aliments les plus riches en micro nutriments et de très loin, ou alors il faut énormément compenser mais niveau quantité de bouffe bon courage

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Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

Suffit de se faire un oeuf et du fromage de temps en temps et t'as pas ce genre de problème. Déjà éliminer tous les objets en cuirs c'est un grand pas vers le veganisme. Pas besoin non plus d'être vegan à 100% https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Si tu manges que ça c'est pas de temps en temps c'est grand minimum tous les 2 jours si tu ne veux pas être carencé

Non pas du tout https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Regarde les chaînes des go muscu vegan ils maîtrisent très bien le sujet https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

le taux d'assimilation des protéines et calcium vegetal n'est pas le même, il est même ridiculement bas, je vois pas en quoi go muscu leur donne plus de poids intellectuel, surtout si ils se complementent en merde chimique

Le 08 août 2022 à 11:35:36 :

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Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

même pour les autres micro, la viande et le poisson sont les aliments les plus riches en micro nutriments et de très loin, ou alors il faut énormément compenser mais niveau quantité de bouffe bon courage

Va regarder les chaînes des go muscu vegan.

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Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

même pour les autres micro, la viande et le poisson sont les aliments les plus riches en micro nutriments et de très loin, ou alors il faut énormément compenser mais niveau quantité de bouffe bon courage

Va regarder les chaînes des go muscu vegan.

mais c'est mon boulot je m'en fous de tes go muscus vegans :rire:
si on veut rester en alimentation brute c'est impossible d'être vegan et sportif , d'ailleurs qui te dit que ces gars là le sont vraiment une fois la cam coupée

Le 08 août 2022 à 11:43:30 :

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Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

même pour les autres micro, la viande et le poisson sont les aliments les plus riches en micro nutriments et de très loin, ou alors il faut énormément compenser mais niveau quantité de bouffe bon courage

Va regarder les chaînes des go muscu vegan.

mais c'est mon boulot je m'en fous de tes go muscus vegans :rire:
si on veut rester en alimentation brute c'est impossible d'être vegan et sportif , d'ailleurs qui te dit que ces gars là le sont vraiment une fois la cam coupée

Alors explique moi comment font les go muscu vegan https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

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Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

même pour les autres micro, la viande et le poisson sont les aliments les plus riches en micro nutriments et de très loin, ou alors il faut énormément compenser mais niveau quantité de bouffe bon courage

Va regarder les chaînes des go muscu vegan.

mais c'est mon boulot je m'en fous de tes go muscus vegans :rire:
si on veut rester en alimentation brute c'est impossible d'être vegan et sportif , d'ailleurs qui te dit que ces gars là le sont vraiment une fois la cam coupée

Alors explique moi comment font les go muscu vegan https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

ils se complementent/mentent ou alors ils ont une alim vegan depuis peu, et go muscu ne veut pas dire être en bonne santé. D'ailleurs regarde dans les descriptions si par un malheureux hasard il n'y aurait pas un lien affilié. Si on parle en terme d'apports en protéine pur c'est impossible à avoir en quantité suffisante pour un bon sportif, les protéines végétales en plus d'etre incomplètes sont mal assimilées par l'organisme, d'ailleurs la quasi totalité des sportifs à haut niveau consomme de la viande, et ils sont tous entourés par des nutritionistes

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Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

même pour les autres micro, la viande et le poisson sont les aliments les plus riches en micro nutriments et de très loin, ou alors il faut énormément compenser mais niveau quantité de bouffe bon courage

Va regarder les chaînes des go muscu vegan.

mais c'est mon boulot je m'en fous de tes go muscus vegans :rire:
si on veut rester en alimentation brute c'est impossible d'être vegan et sportif , d'ailleurs qui te dit que ces gars là le sont vraiment une fois la cam coupée

Alors explique moi comment font les go muscu vegan https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

ils se complementent/mentent ou alors ils ont une alim vegan depuis peu, et go muscu ne veut pas dire être en bonne santé. D'ailleurs regarde dans les descriptions si par un malheureux hasard il n'y aurait pas un lien affilié. Si on parle en terme d'apports en protéine pur c'est impossible à avoir en quantité suffisante pour un bon sportif, les protéines végétales en plus d'etre incomplètes sont mal assimilées par l'organisme, d'ailleurs la quasi totalité des sportifs à haut niveau consomme de la viande, et ils sont tous entourés par des nutritionistes

Donc on peut être sportif et vegan? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

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Ma belle sœur était végan
Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

même pour les autres micro, la viande et le poisson sont les aliments les plus riches en micro nutriments et de très loin, ou alors il faut énormément compenser mais niveau quantité de bouffe bon courage

Va regarder les chaînes des go muscu vegan.

mais c'est mon boulot je m'en fous de tes go muscus vegans :rire:
si on veut rester en alimentation brute c'est impossible d'être vegan et sportif , d'ailleurs qui te dit que ces gars là le sont vraiment une fois la cam coupée

Alors explique moi comment font les go muscu vegan https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

ils se complementent/mentent ou alors ils ont une alim vegan depuis peu, et go muscu ne veut pas dire être en bonne santé. D'ailleurs regarde dans les descriptions si par un malheureux hasard il n'y aurait pas un lien affilié. Si on parle en terme d'apports en protéine pur c'est impossible à avoir en quantité suffisante pour un bon sportif, les protéines végétales en plus d'etre incomplètes sont mal assimilées par l'organisme, d'ailleurs la quasi totalité des sportifs à haut niveau consomme de la viande, et ils sont tous entourés par des nutritionistes

Donc on peut être sportif et vegan? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

réponds par des affirmation avant de poser d'autres questions, et non pas à un bon niveau sans complémentation (et encore) si on est vegan strict, et surtiut c'est dans le temps que ça va le plus dégénéré. Tu ne peux pas être vegan et maintenir des taux de micro nutriment assez élevés naturellement, tu finiras pas être carencé

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Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

même pour les autres micro, la viande et le poisson sont les aliments les plus riches en micro nutriments et de très loin, ou alors il faut énormément compenser mais niveau quantité de bouffe bon courage

Va regarder les chaînes des go muscu vegan.

mais c'est mon boulot je m'en fous de tes go muscus vegans :rire:
si on veut rester en alimentation brute c'est impossible d'être vegan et sportif , d'ailleurs qui te dit que ces gars là le sont vraiment une fois la cam coupée

Alors explique moi comment font les go muscu vegan https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

ils se complementent/mentent ou alors ils ont une alim vegan depuis peu, et go muscu ne veut pas dire être en bonne santé. D'ailleurs regarde dans les descriptions si par un malheureux hasard il n'y aurait pas un lien affilié. Si on parle en terme d'apports en protéine pur c'est impossible à avoir en quantité suffisante pour un bon sportif, les protéines végétales en plus d'etre incomplètes sont mal assimilées par l'organisme, d'ailleurs la quasi totalité des sportifs à haut niveau consomme de la viande, et ils sont tous entourés par des nutritionistes

Donc on peut être sportif et vegan? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

réponds par des affirmation avant de poser d'autres questions, et non pas à un bon niveau sans complémentation (et encore) si on est vegan strict, et surtiut c'est dans le temps que ça va le plus dégénéré. Tu ne peux pas être vegan et maintenir des taux de micro nutriment assez élevés naturellement, tu finiras pas être carencé

Donc avec complétion alimentaire on peut être vegan et sportif ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Sport et véganisme sont incompatible, cherchez pas de solution hein
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/6/1607782825-lino-qlf.png

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Elle vient de repasser vege à cause de plein de soucis de santé ( elle fait du sport pourtant et fait vraiment attention à ce qu’elle mange)
Tout son métabolisme a vriller

pas etonnant les produits animaux sont vitaux, tu sais quel genre de pb elle a eu?
Même si elle fait du sport il suffit d'une vidéo youtube à la con ..

Souvent ça va être des problèmes liés à la B12. Mais faut être vegan à 100% pendant au moins 2 ans pour que ça se présente https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

même pour les autres micro, la viande et le poisson sont les aliments les plus riches en micro nutriments et de très loin, ou alors il faut énormément compenser mais niveau quantité de bouffe bon courage

Va regarder les chaînes des go muscu vegan.

mais c'est mon boulot je m'en fous de tes go muscus vegans :rire:
si on veut rester en alimentation brute c'est impossible d'être vegan et sportif , d'ailleurs qui te dit que ces gars là le sont vraiment une fois la cam coupée

Alors explique moi comment font les go muscu vegan https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

ils se complementent/mentent ou alors ils ont une alim vegan depuis peu, et go muscu ne veut pas dire être en bonne santé. D'ailleurs regarde dans les descriptions si par un malheureux hasard il n'y aurait pas un lien affilié. Si on parle en terme d'apports en protéine pur c'est impossible à avoir en quantité suffisante pour un bon sportif, les protéines végétales en plus d'etre incomplètes sont mal assimilées par l'organisme, d'ailleurs la quasi totalité des sportifs à haut niveau consomme de la viande, et ils sont tous entourés par des nutritionistes

Donc on peut être sportif et vegan? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

réponds par des affirmation avant de poser d'autres questions, et non pas à un bon niveau sans complémentation (et encore) si on est vegan strict, et surtiut c'est dans le temps que ça va le plus dégénéré. Tu ne peux pas être vegan et maintenir des taux de micro nutriment assez élevés naturellement, tu finiras pas être carencé

Donc avec complétion alimentaire on peut être vegan et sportif ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/6/1659780047-1659736853-20220805-234439-removebg-preview.png

Sur le papier oui, en réalité les compléments sont mauvais pour la santé et sont très mal absorbés, c' est pour ça que je parlais d'alimentation brute. Celui qui veut preserver sa santé et pratiquer du sport à haut niveau, il n'est pas vegan, et ça même instinctivement tu le sais l'homme chasse depuis toujours et privilégie la viande

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XnarutosasukeX
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8 août 2022 à 11:19:14
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