Différence crise cardiaque et crise d’angoisse ?

Le 06 juillet 2022 à 22:13:45 :
Moi en ce moment j ai des crise d angoisses surtout quand je sors c est vraiment chiant ce truck

Ouai c’est pas évident à gérer, bon courage !

Le 06 juillet 2022 à 22:12:06 :

Le 06 juillet 2022 à 22:10:14 :

Le 06 juillet 2022 à 22:09:31 :

Le 06 juillet 2022 à 22:08:28 :
Tu ne pourrais pas poster ici si tu faisais un infarctus

Tu penses ?

Non c'est sur. Tu as mal quelque part ?

Pas vraiment, un peu au crâne et au bide mais j’suis un peu malade aussi et épuisé donc pas très important je penses

Alors t'es pas encore à la crise cardiaque. Essaye la méditation.

Le 06 juillet 2022 à 22:15:12 :

Le 06 juillet 2022 à 22:12:06 :

Le 06 juillet 2022 à 22:10:14 :

Le 06 juillet 2022 à 22:09:31 :

Le 06 juillet 2022 à 22:08:28 :
Tu ne pourrais pas poster ici si tu faisais un infarctus

Tu penses ?

Non c'est sur. Tu as mal quelque part ?

Pas vraiment, un peu au crâne et au bide mais j’suis un peu malade aussi et épuisé donc pas très important je penses

Alors t'es pas encore à la crise cardiaque.

Merci

Le 06 juillet 2022 à 22:15:30 :
Si tu faisait une crise cardiaque tu serais pas en train de te poser la question en fait, t'en chierais bien comme il faut au point d'aller voir les urgences ou la pharmacie bref tu te bougerais le cul au lieu de rester assis dessus et poster des talc sur la planete forom

Bah le truc c’est que je vie à l’étranger et je sais pas vraiment qui appeler ni comment dire ce que j’ai, ça n’aide pas à me rassurer qui plus est mes coloc sont absent si j’ai un soucis je meurs

Et comme je suis sujet au crise d’angoisse j’ai pas envie d’encombrer les hôpitaux pour rien aussi

Le 06 juillet 2022 à 22:17:23 :

Le 06 juillet 2022 à 22:15:30 :
Si tu faisait une crise cardiaque tu serais pas en train de te poser la question en fait, t'en chierais bien comme il faut au point d'aller voir les urgences ou la pharmacie bref tu te bougerais le cul au lieu de rester assis dessus et poster des talc sur la planete forom

Bah le truc c’est que je vie à l’étranger et je sais pas vraiment qui appeler ni comment dire ce que j’ai, ça n’aide pas à me rassurer qui plus est mes coloc sont absent si j’ai un soucis je meurs

Et comme je suis sujet au crise d’angoisse j’ai pas envie d’encombrer les hôpitaux pour rien aussi

Oui enfin si t'étais en fibrillation tu serais essoufflé pour rien, vertiges, douleurs et etc

Là j'imagine que t'as du "mal" à respirer dans le sens où t'as l'impression de pas respirer assez mais bon, une crise cardiaque c'est le niveau au dessus quand même

Le 06 juillet 2022 à 22:19:48 :
Ça s'exprime comment exactement une crise d'angoisse??
Moi très souvent j'ai des montées d'adrénaline et des palpitations niveau du coeur juste en pensant à quelque chose ou une personne en particulier..
Mais je n'arrive pas pas à donner un nom à ce mal..

Perso : mal être complet, bouffé de chaleur, sueurs froides, vertiges, picotement dans les mains et pieds, extrémité froide, et la sensation sincère que tu vas mourir dans la minute

Le 06 juillet 2022 à 22:19:55 :

Le 06 juillet 2022 à 22:17:23 :

Le 06 juillet 2022 à 22:15:30 :
Si tu faisait une crise cardiaque tu serais pas en train de te poser la question en fait, t'en chierais bien comme il faut au point d'aller voir les urgences ou la pharmacie bref tu te bougerais le cul au lieu de rester assis dessus et poster des talc sur la planete forom

Bah le truc c’est que je vie à l’étranger et je sais pas vraiment qui appeler ni comment dire ce que j’ai, ça n’aide pas à me rassurer qui plus est mes coloc sont absent si j’ai un soucis je meurs

Et comme je suis sujet au crise d’angoisse j’ai pas envie d’encombrer les hôpitaux pour rien aussi

Oui enfin si t'étais en fibrillation tu serais essoufflé pour rien, vertiges, douleurs et etc

Là j'imagine que t'as du "mal" à respirer dans le sens où t'as l'impression de pas respirer assez mais bon, une crise cardiaque c'est le niveau au dessus quand même

Oui c’est pas faux ... et puis mon poul est normal, j’imagine que je relèverais une différence en cas de crise cardiaque

Le 06 juillet 2022 à 22:14:28 :

Le 06 juillet 2022 à 22:12:37 :

Le 06 juillet 2022 à 22:10:06 :

Le 06 juillet 2022 à 22:08:35 :
En fait si tu fais souvent des crises d'angoisse garde bien en tête que tout va bien

J’essaye, d’ordinaire j’y arrive mais là ça doit être le cumul de fatigue j’ai beaucoup de mal ..

Ouais je connais bien la problématique aussi, difficile à se raisonner dans ces moments là
Mais y'a plein d'astuces intéressantes sur Youtube
Oui la fatigue ça rend fou, reposes toi même si là aussi c'est un cercle vicieux

J’ai fait un peu de cohérence cardiaque la, ça m’a un peu calmer, j’imagines qu’une crise cardiaque ne se calme pas si rapidement oui terrible la fatigue, entre les soirées et la clinique je commences à avoir du mal à gérer le rythme

Oui la cohérence cardiaque c'est bien, mais tout dépend des liens Youtube aussi, celui avec la petite bulle qui monte et descend il est parfait, je ne sais pas si tu vois auquel je fais référence

Bin oui tout va bien clé mais on est persuadé qu'on va mourir une crise d'angoisse, c'est pas grave, c'est un mécanisme de défense qui est là pour te dire de changer quelquechose dans ta vie

Sinon, ma technique, c'est de toucher tendrement une partie du corps, la jambe par exemple ou un bras, et se concentrer essentiellement sur ça, ainsi on reprend contact avec la réalité et donc son corps

Le 06 juillet 2022 à 22:33:25 :

Le 06 juillet 2022 à 22:14:28 :

Le 06 juillet 2022 à 22:12:37 :

Le 06 juillet 2022 à 22:10:06 :

Le 06 juillet 2022 à 22:08:35 :
En fait si tu fais souvent des crises d'angoisse garde bien en tête que tout va bien

J’essaye, d’ordinaire j’y arrive mais là ça doit être le cumul de fatigue j’ai beaucoup de mal ..

Ouais je connais bien la problématique aussi, difficile à se raisonner dans ces moments là
Mais y'a plein d'astuces intéressantes sur Youtube
Oui la fatigue ça rend fou, reposes toi même si là aussi c'est un cercle vicieux

J’ai fait un peu de cohérence cardiaque la, ça m’a un peu calmer, j’imagines qu’une crise cardiaque ne se calme pas si rapidement oui terrible la fatigue, entre les soirées et la clinique je commences à avoir du mal à gérer le rythme

Oui la cohérence cardiaque c'est bien, mais tout dépend des liens Youtube aussi, celui avec la petite bulle qui monte et descend il est parfait, je ne sais pas si tu vois auquel je fais référence

Bin oui tout va bien clé mais on est persuadé qu'on va mourir une crise d'angoisse, c'est pas grave, c'est un mécanisme de défense qui est là pour te dire de changer quelquechose dans ta vie

Sinon, ma technique, c'est de toucher tendrement une partie du corps, la jambe par exemple ou un bras, et se concentrer essentiellement sur ça, ainsi on reprend contact avec la réalité et donc son corps

J’ai fait celui là oui j’ai fait un peu trop d’excès ces derniers temps il me faut des vacances ! Je vais essayer ta méthode merci beaucoup khey

Le 06 juillet 2022 à 22:49:28 :

Le 06 juillet 2022 à 22:33:25 :

Le 06 juillet 2022 à 22:14:28 :

Le 06 juillet 2022 à 22:12:37 :

Le 06 juillet 2022 à 22:10:06 :

Le 06 juillet 2022 à 22:08:35 :
En fait si tu fais souvent des crises d'angoisse garde bien en tête que tout va bien

J’essaye, d’ordinaire j’y arrive mais là ça doit être le cumul de fatigue j’ai beaucoup de mal ..

Ouais je connais bien la problématique aussi, difficile à se raisonner dans ces moments là
Mais y'a plein d'astuces intéressantes sur Youtube
Oui la fatigue ça rend fou, reposes toi même si là aussi c'est un cercle vicieux

J’ai fait un peu de cohérence cardiaque la, ça m’a un peu calmer, j’imagines qu’une crise cardiaque ne se calme pas si rapidement oui terrible la fatigue, entre les soirées et la clinique je commences à avoir du mal à gérer le rythme

Oui la cohérence cardiaque c'est bien, mais tout dépend des liens Youtube aussi, celui avec la petite bulle qui monte et descend il est parfait, je ne sais pas si tu vois auquel je fais référence

Bin oui tout va bien clé mais on est persuadé qu'on va mourir une crise d'angoisse, c'est pas grave, c'est un mécanisme de défense qui est là pour te dire de changer quelquechose dans ta vie

Sinon, ma technique, c'est de toucher tendrement une partie du corps, la jambe par exemple ou un bras, et se concentrer essentiellement sur ça, ainsi on reprend contact avec la réalité et donc son corps

J’ai fait celui là oui j’ai fait un peu trop d’excès ces derniers temps il me faut des vacances ! Je vais essayer ta méthode merci beaucoup khey

Voilà on a une mauvaise hygiène de vie et après on se plaint aya
Douce nuit clé prends soin de toi