Topic de
Jeffraiss
:
Vous mangez combien de Kcal / jours ?
normalement 2k5 mais là jsuis à 1800 avec une seche et un programme proteiné sans glucides ou presque 
Le 22 juin 2022 à 20:08:27 :
1400 sinon je grossis (très mauvaise morphologie.)Je dois manger 700 calories si je veux perdre du poids...
Je grossis si je fais un seul écart.
Non t'es juste fou. Ou alors tu restes assis sur une chaine 25h/24.
Données du topic
- Auteur
- Jeffraiss
- Date de création
- 22 juin 2022 à 20:02:18
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- Nb. messages JVC
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