tu dois sourtout pas reflechir a aller mieux, tu te rendra pas vraimment compte, sa viendra comme sa.
c'est pas une solution direct qu'il te faut, c'est sur le moment present....
une depress sa peut venir de plein de truc comme de nul part parce que ton cerveau cale sur un truc et donc tu te braque desus, alors que TOI phisiquement ta rien demander, mais ton cerveau te fais croire autre chose....