Vous commencez votre MUSCU à quelle heure ?

Le 20 juin 2022 à 10:11:08 :
Session d'une heure
Dis nous tout de suite que tu ne fais que des pompes

Abdos, tractions, pompes, haltères, développé couché

Le 20 juin 2022 à 10:13:23 :

Le 20 juin 2022 à 10:05:58 :

Le 20 juin 2022 à 10:05:21 :
Ca depend
Si travaille : 6h ou avant
Si glandage: variable selon la meteo mais preference 15h 18h dans cette tranche la

Cependant quand il fait tres chaud c est 21h

Faire sa séance quand il fait 30° et suer comme un porcinet, rien de mieux

Déjà fait hier, au bout d'une vingtaine de minutes tu t'habitues et la chaleur te caresse presque, le rêve.

Le 20 juin 2022 à 12:57:44 :
Dés que je me lève et petit déj juste après

alpha

Le 20 juin 2022 à 12:58:51 :
J'ai fait une PUSH ce matin à 10h jusqu'à 11h45 environ c 'était nickel

Le 20 juin 2022 à 13:00:28 :
Entre 23h et 1h persoent

ent

Le 20 juin 2022 à 13:02:20 :
vers 17h

salut clé

Le 20 juin 2022 à 13:03:22 :
Osef de la musculation vive les kebabs Fréro

C'est bon les kebabent c'est vrai

Le 20 juin 2022 à 13:03:42 :

Le 20 juin 2022 à 13:03:22 :
Osef de la musculation vive les kebabs Fréro

C'est bon les kebabent c'est vrai

Bonne muscu à toi en tous cas Fréro