Topic de zerot0ninENT :

Vous commencez votre MUSCU à quelle heure ?

Persoent je déjeune, un peu de ménage et ça part sur une séance de 1h suivi d'une session natation, et vous? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/1/1594047031-fdpcafe2.png
10h30 le temps de digérer

Le 20 juin 2022 à 10:01:29 :
10h30 le temps de digérer

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641907512-ventilooo.png

18h le corps est en forme

Le 20 juin 2022 à 10:03:20 :
18h le corps est en forme

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641907512-ventilooo.png

Ca depend
Si travaille : 6h ou avant
Si glandage: variable selon la meteo mais preference 15h 18h dans cette tranche la

Cependant quand il fait tres chaud c est 21h

12h, pendant le pause de 12h-14h

Le 20 juin 2022 à 10:05:21 :
Ca depend
Si travaille : 6h ou avant
Si glandage: variable selon la meteo mais preference 15h 18h dans cette tranche la

Cependant quand il fait tres chaud c est 21h

Faire sa séance quand il fait 30° et suer comme un porcinet, rien de mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/1/1594047031-fdpcafe2.png

Le 20 juin 2022 à 10:06:27 :
Ce soir 18h00 PUSH

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png

Le 20 juin 2022 à 10:06:44 :

Le 20 juin 2022 à 10:06:27 :
Ce soir 18h00 PUSH

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png

Ayaa

7h45 du matin je suis à la salle https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
L'après-midi ça va dépendre des jours https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 20 juin 2022 à 10:08:11 :
7h45 du matin je suis à la salle https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/5/1627658238-1200px-fond-blanc-svg.jpg

Session d'une heure :rire:
Dis nous tout de suite que tu ne fais que des pompes :rire:

[10:05:58] <zerot0ninENT>

Le 20 juin 2022 à 10:05:21 :
Ca depend
Si travaille : 6h ou avant
Si glandage: variable selon la meteo mais preference 15h 18h dans cette tranche la

Cependant quand il fait tres chaud c est 21h

Faire sa séance quand il fait 30° et suer comme un porcinet, rien de mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/1/1594047031-fdpcafe2.png

C est pour ca que j ai dis selon le temps ahi

6h : petite séance tractions (15/20 min ) puis la "séance principale" 17h en revenant du taff https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 20 juin 2022 à 10:05:58 :

Le 20 juin 2022 à 10:05:21 :
Ca depend
Si travaille : 6h ou avant
Si glandage: variable selon la meteo mais preference 15h 18h dans cette tranche la

Cependant quand il fait tres chaud c est 21h

Faire sa séance quand il fait 30° et suer comme un porcinet, rien de mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/1/1594047031-fdpcafe2.png

Déjà fait hier, au bout d'une vingtaine de minutes tu t'habitues et la chaleur te caresse presque, le rêve. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482268939-debardeurrisitas.png

Données du topic

Auteur
zerot0ninENT
Date de création
20 juin 2022 à 10:01:14
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147
Nb. messages JVC
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