Sport : comment arrêter de se comparer ?

Le 29 mai 2022 à 15:10:21 :

Le 29 mai 2022 à 15:04:41 :
Lâche prise, c'est pas important tout ça

se comparer sans arrêt aux autres c'est pile le truc à faire pour se plomber le moral. Occupes toi de tes fesses, oui y'aura toujours mieux mais t'as aucun pouvoir dessus, alors pourquoi cogiter sur ça encore et encore ?

Le truc c’est que je fais du sport sans voir mon évolution physique, quoi. J’ai l’impression de ne voir aucune différence, et quand on me bombarde de 15/10 ultra fit ça me donne juste envie d’abandonner

Les meufs en question partent généralement de base avec une bonne génétique, des formes relativement développées

C’est un peu déprimant

Changes ton programmes alors si t'as pas de resultats

mais l'important c'est se faire plaisir et se sentir bien, si tu forces et qu'au final t'es juste déprimé y'a un truc qui va pas

les mecs c'est pareil tu vois affiché partout des montagnes de muscles tracé ça fout la mort mais faut s'en foutre c'est pas important, dans n'importe quel domaine y'aura toujours 100 fois mieux façon

Le 29 mai 2022 à 15:11:10 :

Le 29 mai 2022 à 15:09:14 :
Bah c’est pas le but du sport un peu? Essayer de faire mieux que les autres?

Pas mon truc

Ah ouais, bah go yoga

Le 29 mai 2022 à 15:14:03 :

Le 29 mai 2022 à 15:10:21 :

Le 29 mai 2022 à 15:04:41 :
Lâche prise, c'est pas important tout ça

se comparer sans arrêt aux autres c'est pile le truc à faire pour se plomber le moral. Occupes toi de tes fesses, oui y'aura toujours mieux mais t'as aucun pouvoir dessus, alors pourquoi cogiter sur ça encore et encore ?

Le truc c’est que je fais du sport sans voir mon évolution physique, quoi. J’ai l’impression de ne voir aucune différence, et quand on me bombarde de 15/10 ultra fit ça me donne juste envie d’abandonner

Les meufs en question partent généralement de base avec une bonne génétique, des formes relativement développées

C’est un peu déprimant

Changes ton programmes alors si t'as pas de resultats

mais l'important c'est se faire plaisir et se sentir bien, si tu forces et qu'au final t'es juste déprimé y'a un truc qui va pas

les mecs c'est pareil tu vois affiché partout des montagnes de muscles tracé ça fout la mort mais faut s'en foutre c'est pas important, dans n'importe quel domaine y'aura toujours 100 fois mieux façon

J’ai même pas de programme particulier, je suis toute nouvelle dans le sport. J’essaye de toucher à tout, mais j’ai pas non plus forcément les bonnes machines à disposition
+ Il arrive souvent que je fasse des exercices sans qu’ils aient d’effet sur mes muscles.
Récemment j’essayais de faire des hip thrusts, mais ça me faisait uniquement mal aux genoux, sans aucun ressenti d’effort dans les fesses

Mais j’entends, merci

Le 29 mai 2022 à 15:16:13 :

Le 29 mai 2022 à 15:11:10 :

Le 29 mai 2022 à 15:09:14 :
Bah c’est pas le but du sport un peu? Essayer de faire mieux que les autres?

Pas mon truc

Ah ouais, bah go yoga

J’en fais déjà, merci

Le 29 mai 2022 à 15:20:11 :

Le 29 mai 2022 à 15:14:03 :

Le 29 mai 2022 à 15:10:21 :

Le 29 mai 2022 à 15:04:41 :
Lâche prise, c'est pas important tout ça

se comparer sans arrêt aux autres c'est pile le truc à faire pour se plomber le moral. Occupes toi de tes fesses, oui y'aura toujours mieux mais t'as aucun pouvoir dessus, alors pourquoi cogiter sur ça encore et encore ?

Le truc c’est que je fais du sport sans voir mon évolution physique, quoi. J’ai l’impression de ne voir aucune différence, et quand on me bombarde de 15/10 ultra fit ça me donne juste envie d’abandonner

Les meufs en question partent généralement de base avec une bonne génétique, des formes relativement développées

C’est un peu déprimant

Changes ton programmes alors si t'as pas de resultats

mais l'important c'est se faire plaisir et se sentir bien, si tu forces et qu'au final t'es juste déprimé y'a un truc qui va pas

les mecs c'est pareil tu vois affiché partout des montagnes de muscles tracé ça fout la mort mais faut s'en foutre c'est pas important, dans n'importe quel domaine y'aura toujours 100 fois mieux façon

J’ai même pas de programme particulier, je suis toute nouvelle dans le sport. J’essaye de toucher à tout, mais j’ai pas non plus forcément les bonnes machines à disposition
+ Il arrive souvent que je fasse des exercices sans qu’ils aient d’effet sur mes muscles.
Récemment j’essayais de faire des hip thrusts, mais ça me faisait uniquement mal aux genoux, sans aucun ressenti d’effort dans les fesses

Mais j’entends, merci

Étrange que ça ne travaillait pas tes fesses.

Fais voir un peu tes fesses ? Peut-être qu'il y a une malformation.

Fais voir un peu tes fesses ? Peut-être qu'il y a une malformation.

T'es tellement gênant comme mec.

Le 29 mai 2022 à 15:25:23 :
Tu dois pas te comparer aux autres, tu dois comparer avec ton toi d'hier.
Si d'une semaine à l'autre tu arrives à soulever plus lourd ou faire un plus long footing tu es déjà meilleur qu'avant.
J'ai débuter le sport il y a quelques mois et il vaut mieux comparer son physique et ses performances entre les mois pour se rendre compte qu'on devient meilleur c'est tout, je m'en fou des autres.

Lourd, c’est motivant. Merci khey !

Le 29 mai 2022 à 15:25:23 :
Tu dois pas te comparer aux autres, tu dois comparer avec ton toi d'hier.
Si d'une semaine à l'autre tu arrives à soulever plus lourd ou faire un plus long footing tu es déjà meilleur qu'avant.
J'ai débuter le sport il y a quelques mois et il vaut mieux comparer son physique et ses performances entre les mois pour se rendre compte qu'on devient meilleur c'est tout, je m'en fou des autres.

c'est comme ça que je suis passé de petit gros dernier du cross scolaire à marathonien

Au delà de la génétique on a pas tous la même vie forcément un youtuber qui va te sortir une vidéo dégustation faites en 15 minutes aura tout le reste de la journée pour aller à la salle + des partenariats pour avoir les meilleurs produits

Et c'est pareil avec des gens inconnus certains ont rien d'autres à foutre dans leurs vies que de faire du sport donc forcément ils ont un niveau de fou

Donc là comparaison n'est vraiment valable qu'avec des gens qui font autant d'heures que toi avec la même vie a côté (ce qui est impossible)