[ALERTE] un dépressif devient heureux en 2 jours en applicant cette liste d'astuces

Le 23 mai 2022 à 17:12:41 :
Si c'était aussi simple

C'est aussi simple, le plus dur c'est de se faire violence et de VOULOIR s'en sortir.

La dépréssion à ce coté confortable, cette stagnation, cette inertie du rien rassurante. Même avec les idées noires, le fait d'être amorphe et tout y'a des coté rassurant à cette "habitude".

L'op qui demande aux aveugle de le voir

N'est pas Jésus qui veut

Le 23 mai 2022 à 17:13:16 :

Le 23 mai 2022 à 17:08:29 :
Dépression = dérèglement de la sérotonine pour les descolarisés. Le but même de la maladie c'est que tu peux pas faire ces choses.

C'est comme si tu dis à un handicapé : " oh bah lô pour plus être handicapé t'as qu'a marcher "

Vous comprendre ?

T'as raison mais la dépression ça concerne vraiment 10% des déprimés. C'est une véritable pathologie, maladie qui nécessite des soins et une prise en charge.

Je pense que l'auteur s'adresse aux 90% restants qui sont juste à broyer du noir ou à boucler parce qu'ils ne voient plus la lumière au bout du tunnel alors que tout est là sous leurs yeux, ils sont immergés sous la surface et quelques efforts ou conseils peuvent encore suffire à sortir la tête de l'eau

Après comme je disais y'a des gens vraiment en apnée dans les abysses qui sans aide médicale réelle vont se noyer, et c'est pas des conseils du genre "bah sors" qui vont changer quoi que ce soit.

Le 23 mai 2022 à 17:04:51 :
Ces conseils c'est littéralement des trucs lambda que n'importe quel adulte d'éduqué/discipliné applique, j'approuve mais bon faut se réveiller un jour ceux qui ont pas la décence mentale de comprendre et d'appliquer tout ça

J'ajouterais plus radical: arrêtez les distractions de trisomiques qui font de vous d'énormes cas sociaux type jeux vidéos, animes, séries, porn, internet, vous devenez simplement inactif si vous ne faites rien de votre existence et ça va apporter de plus en plus de problèmes, à tous les niveaux.

Le 23 mai 2022 à 17:02:03 :
Sauf qu'il faut APPLIQUER, le problème est là

Bah grandis, tu vis à travers des boucles qui font de toi une merde, si t'agis pas dans la vie t'arriveras jamais à rien, pourtant agir c'est juste faire un effort, c'est très simple, ça l'est simplement moins si t'as une vie de merde depuis une dizaine d'années ou t'as oublié l'essentiel mais tout revient vite dès que tu te lance. Rien n'oblige les gens comme toi à avoir le cerveau d'un enfant de 13ans et ses passions alors que tu pourrais vivre ta vie à la place et ne serait-ce qu'interesser des humains de ton âge ou découvrir de nouvelles experiences/opportunités

Donc une personne qui finit de travailler et qui veut se détendre en regardant deux épisodes d’animes ne peut pas? Si c’est sa source de distraction pour se détendre un peu pourquoi il doit se couper de ça?
Si t’avais dis d’utiliser les distractions de façon modérée parce qui y a un temps pour chaque chose, là j’aurais rien dit. Mais il faut un équilibre entre distraction et travail.

Le 23 mai 2022 à 17:21:51 :

Le 23 mai 2022 à 17:04:51 :
Ces conseils c'est littéralement des trucs lambda que n'importe quel adulte d'éduqué/discipliné applique, j'approuve mais bon faut se réveiller un jour ceux qui ont pas la décence mentale de comprendre et d'appliquer tout ça

J'ajouterais plus radical: arrêtez les distractions de trisomiques qui font de vous d'énormes cas sociaux type jeux vidéos, animes, séries, porn, internet, vous devenez simplement inactif si vous ne faites rien de votre existence et ça va apporter de plus en plus de problèmes, à tous les niveaux.

Le 23 mai 2022 à 17:02:03 :
Sauf qu'il faut APPLIQUER, le problème est là

Bah grandis, tu vis à travers des boucles qui font de toi une merde, si t'agis pas dans la vie t'arriveras jamais à rien, pourtant agir c'est juste faire un effort, c'est très simple, ça l'est simplement moins si t'as une vie de merde depuis une dizaine d'années ou t'as oublié l'essentiel mais tout revient vite dès que tu te lance. Rien n'oblige les gens comme toi à avoir le cerveau d'un enfant de 13ans et ses passions alors que tu pourrais vivre ta vie à la place et ne serait-ce qu'interesser des humains de ton âge ou découvrir de nouvelles experiences/opportunités

Donc une personne qui finit de travailler et qui veut se détendre en regardant deux épisodes d’animes ne peut pas? Si c’est sa source de distraction pour se détendre un peu pourquoi il doit se couper de ça?
Si t’avais dis d’utiliser les distractions de façon modérée parce qui y a un temps pour chaque chose, là j’aurais rien dit. Mais il faut un équilibre entre distraction et travail.

Tu as raison, mais je pense qu'il voulait dire par là que c'est des choses dont tu peux finalement te passer, en vrai végéter après le boulot (surtout physique) c'est juste absolument compréhensible mais pour des dépréssifs ou ex-dépréssif ça peut amener à glisser vers la boucle de la "vraie" végétation inactive, si tu vois ce que je veux dire.

Alors que prendre un bouquin certes c'est encore assez taxant mentalement mais ça peut aussi détendre et tu restes "actif". C'est ce qu'il faut à beaucoup de gens, rester actif d'une manière où d'une autre

Le 23 mai 2022 à 17:08:29 :
Dépression = dérèglement de la sérotonine pour les descolarisés. Le but même de la maladie c'est que tu peux pas faire ces choses.

C'est comme si tu dis à un handicapé : " oh bah lô pour plus être handicapé t'as qu'a marcher "

Vous comprendre ?

Se forcer a appliquer ça permet de retrouver un niveau de sérotonine stable. je dis pas qu'on a envie de le faire je dis qu'il faut se forcer.

Le 23 mai 2022 à 17:12:31 :

Le 23 mai 2022 à 17:08:29 :
Dépression = dérèglement de la sérotonine pour les descolarisés. Le but même de la maladie c'est que tu peux pas faire ces choses.

C'est comme si tu dis à un handicapé : " oh bah lô pour plus être handicapé t'as qu'a marcher "

Vous comprendre ?

C'est faux. Ca c'est ce que Big Pharma veut vous faire croire pour vous vendre des AD.

Guerir de la dépréssion est possible, sans aucun médicament, il faut CHANGER, faire un travail complet d'introspection et sortir de sa zone de confort (oui la dépréssion par certains aspects est "confortable").

La list de l'op me semble excellente pour s'en sortir. La pensée positive est probablement au centre de tout, sortir de l'addiction aux écran et au "scrolling" aussi.

Sortir de sa zone de confort est un excelent point a ajouter à la liste

Le 23 mai 2022 à 18:02:17 Jesusmonfrere a écrit :
Arrêtez de vous trouvez des excuse, le monde ne vous attendra pas.

Tout est dit, gloire a Jesus

Le 23 mai 2022 à 18:04:26 :
J'essaye des demain promis

Essaye dès maintenant.

Le 23 mai 2022 à 18:07:47 :

Le 23 mai 2022 à 18:04:26 :
J'essaye des demain promis

Essaye dès maintenant.

Flemme

Le 23 mai 2022 à 17:08:29 :
Dépression = dérèglement de la sérotonine pour les descolarisés. Le but même de la maladie c'est que tu peux pas faire ces choses.

C'est comme si tu dis à un handicapé : " oh bah lô pour plus être handicapé t'as qu'a marcher "

Vous comprendre ?

Ceci, topic clos.

Le 23 mai 2022 à 17:12:31 :

Le 23 mai 2022 à 17:08:29 :
Dépression = dérèglement de la sérotonine pour les descolarisés. Le but même de la maladie c'est que tu peux pas faire ces choses.

C'est comme si tu dis à un handicapé : " oh bah lô pour plus être handicapé t'as qu'a marcher "

Vous comprendre ?

C'est faux. Ca c'est ce que Big Pharma veut vous faire croire pour vous vendre des AD.

Guerir de la dépréssion est possible, sans aucun médicament, il faut CHANGER, faire un travail complet d'introspection et sortir de sa zone de confort (oui la dépréssion par certains aspects est "confortable").

La list de l'op me semble excellente pour s'en sortir. La pensée positive est probablement au centre de tout, sortir de l'addiction aux écran et au "scrolling" aussi.

Eugneugneu big pharma

Prends de la MD ça va libérer de la sérotonine en masse et tu verras la différence

Le 23 mai 2022 à 17:04:51 :
Ces conseils c'est littéralement des trucs lambda que n'importe quel adulte d'éduqué/discipliné applique, j'approuve mais bon faut se réveiller un jour ceux qui ont pas la décence mentale de comprendre et d'appliquer tout ça

J'ajouterais plus radical: arrêtez les distractions de trisomiques qui font de vous d'énormes cas sociaux type jeux vidéos, animes, séries, porn, internet, vous devenez simplement inactif si vous ne faites rien de votre existence et ça va apporter de plus en plus de problèmes, à tous les niveaux.

Le 23 mai 2022 à 17:02:03 :
Sauf qu'il faut APPLIQUER, le problème est là

Bah grandis, tu vis à travers des boucles qui font de toi une merde, si t'agis pas dans la vie t'arriveras jamais à rien, pourtant agir c'est juste faire un effort, c'est très simple, ça l'est simplement moins si t'as une vie de merde depuis une dizaine d'années ou t'as oublié l'essentiel mais tout revient vite dès que tu te lance. Rien n'oblige les gens comme toi à avoir le cerveau d'un enfant de 13ans et ses passions alors que tu pourrais vivre ta vie à la place et ne serait-ce qu'interesser des humains de ton âge ou découvrir de nouvelles experiences/opportunités

" arrête de faire des choses que tu aimes, et fais plutôt esclaves, c'est beaucoup plus graitifiants tu verras, ahlala, ces " triso " "

alors déjà on va ddb pour insultes, trisomique n'est pas une insulte, c'est une maladie

ça montre déjà ton niveau intellectuel.

ensuite il est claire et net que si l'humain deviens malheureux dans l'ennuie c'est parce que cela lui rappelle sa condition, cela n'a rien à voir avec l'intelligence

devoir expliquer un trucs qu'un élève de première comprendrais .. de pire en pire ce forum

le maître mot c'est de faire de votre vie ce dont vous voulez vous et personne d'autre, et encore moins un random demi-habile du net.

Le 23 mai 2022 à 18:09:56 :
C'est quoi une vie spirituelle ?
Sinon j'aime bien le concept du flow, un sentiment d'extase, je l'ai des fois en jouant de la musique mais j'aimerais bien l'avoir plus souvent, notamment en parlant aux gens jsp si c'est possible

Une vie spirituelle je dirais c'est vivre en ayant un minimum la conviction que des choses qui "nous dépass" existes. Et d'y toruver un certain sens. Notre cerveau aime le sens.

Il y'a des conditions bien précises pour entrer dans le flow, tu peux les trouver sur internet