Certains sont sortis de la dépression ?

Le 23 mai 2022 à 17:37:02 :
Ça fait environ deux ans que j'ai pas le moral au top: négativité permanente, estime de sois assez basse, fatigue, réveils nocturnes, obsessions, peu de motivation à travailler et avoir des relations sociales. C'est monté crescendo en deux ans même si je ne me suis jamais considéré comme quelqu'un d'heureux avant cette descente en enfer. Aujourd'hui j'ai enfin pris un premier rendez-vous chez une psychologue, ça fait 5 mois que je devais le prendre.

Bien joué khey, est-ce que tu peux me dire combien ça va te coûter stp ?

Le 23 mai 2022 à 19:42:32 Xxoonertha a écrit :
Je commence à croire que c'est impossible. Parfois j'ai l'impression que ça va mieux. Ce fut le cas la semaine dernière. Tout ça pour replonger de plus belle et creuser encore.

pareille putain pourtant je suis pas con

Le 23 mai 2022 à 19:43:55 :

Le 23 mai 2022 à 19:42:32 Xxoonertha a écrit :
Je commence à croire que c'est impossible. Parfois j'ai l'impression que ça va mieux. Ce fut le cas la semaine dernière. Tout ça pour replonger de plus belle et creuser encore.

pareille putain pourtant je suis pas con

Après moi j'ai des trucs qui me rappellent vite à la réalité, surtout niveau santé.
Là je suis vraiment plus bas que terre. Plus que jamais.

Le 23 mai 2022 à 19:46:09 Xxoonertha a écrit :
La fin approche

arrête avec ce smiley par contre

Le 23 mai 2022 à 17:25:07 :

Le 23 mai 2022 à 17:21:36 :

Le 23 mai 2022 à 17:20:27 :
Rappel : la dépression n'existe pas

Ah ? Des arguments à avancer peut-être ?

Tu peux décider de sortir de la dépression

Tu peux décider de faire repousser ton bras après une amputation, avec un peu de volonté tout est possible, n'oublie pas d"aller voir un magnétiseur pour avoir ta pierre soleil, t'as un bonus +5% en healing

Le 23 mai 2022 à 17:20:11 :

Le 23 mai 2022 à 17:18:21 :
C'est pour toujours l'ami malgré les efforts fournis ( pour ceux qui en font)

Comment tu sais ? Tu as tout fait pour essayer de t'en sortir ou tu te contentes d'attendre que le temps passe ?

J'ai tout fait dans la mesure du possible, sport,me lever tôt, méditation, bosser, ne pas bosser, tout ce que tu veux, mon souci c'est que je prend un malin plaisir à gâcher absolument tout ce que j’entreprends, je n'arrive plus à avancer depuis 3ans... Je me suis toujours dit que c'était de ma faute, que je ne me comportais pas de la bonne façon dans telle ou telle situation, mais je suis de moins en moins sûr que ce soit simplement de mon fait...

Moi mais c'est pas bon. La dépression t'empêche de te suicider.
En gros le cerveau est sur flight / fight. S'il est sur flight c'est la dépression. T'as goût à rien mais au moins t'es trop déprimé pour te foutre en l'air. Si t'es en mode "fight" tu veux t'en sortir à tous prix, t'échoue et à la fin il te reste quoi à part la mort ?
C'est pour ça que les antidépresseurs ont comme effet secondaire le risque de suicide.

Limite je préférais la dépression et sa routine rassurante.

Dans tous les cas tu décide pas, c'est ton cerveau qui fait ça à ta place.

sans vouloir te détruire la once d'espoir que tu porte à en sortir : NON

pourquoi non ? parce que ça fait partie de ta vie, donc comme dit plus haut, tu fait des pauses.

y'a certes un moment dans ta vie ou tu cessera d'être dépressif, mais ca ne dure jamais bien longtemps, et le jour ou tu croit enfin en être sortie, bah c'est qu'une illusion.

perso ça dure depuis pas mal de temps ( +5ans ) et aussi loin que je me souvienne il m'est depuis impossible d'y échapper, mon seul exutoire aujourd'hui c'est la salle,2h par jour, ca me rend heureux l'espace d'un instant, mais je sait que quand je rentre chez moi c'est repartit, que je vais de nouveau vivre dans le noir, sans le moindre contact humain.

et même si j'ai toujours bon espoir d'en sortir un jour, je sait que ca fera partie de ma vie, et qu'il m'est donc impossible d'y échapper, et ça, bh ça me détruit un peu plus chaque jour que dieu fait, faut juste garder la tête haute et trouver quelque chose dans lequel on est bon, pour enfin peut être se sentir vivre, se sentir exister.

Le 23 mai 2022 à 19:48:10 :

Le 23 mai 2022 à 19:46:09 Xxoonertha a écrit :
La fin approche

arrête avec ce smiley par contre

Je voulais dire que je vais bientôt me barrer avec mon sac à dos

Psychologue, et mon copain y est aussi pour beaucoup.

Après j’ai encore des périodes noires.

Le 23 mai 2022 à 20:01:13 :
Psychologue, et mon copain y est aussi pour beaucoup.

Après j’ai encore des périodes noires.

t'es une femme je comprends meme pas pourquoi tu peux deprimer

Le 23 mai 2022 à 20:02:26 :

Le 23 mai 2022 à 20:01:13 :
Psychologue, et mon copain y est aussi pour beaucoup.

Après j’ai encore des périodes noires.

t'es une femme je comprends meme pas pourquoi tu peux deprimer

T’habites dans un pays riche, t’as un toit sur la tête, de la bouffe tous les jours….

Je comprends pas comment tu peux déprimer…

Le 23 mai 2022 à 20:04:37 :

Le 23 mai 2022 à 20:02:26 :

Le 23 mai 2022 à 20:01:13 :
Psychologue, et mon copain y est aussi pour beaucoup.

Après j’ai encore des périodes noires.

t'es une femme je comprends meme pas pourquoi tu peux deprimer

T’habites dans un pays riche, t’as un toit sur la tête, de la bouffe tous les jours….

Je comprends pas comment tu peux déprimer…

Non, oui non. Déso.