Vous mangez COMBIEN de fois par JOUR ?

Le 11 mai 2022 à 14:19:06 :
1 fois voire même pas du tout

Enfin quelqu'un qui suit mon rythme

Le 11 mai 2022 à 14:19:15 :
Perso je mange le midi et le soir!
ça suffit

Deux repas c'est largement suffisant

Le 11 mai 2022 à 14:19:42 unnammeddude9 a écrit :

Le 11 mai 2022 à 14:17:54 :

Le 11 mai 2022 à 14:16:40 :

Le 11 mai 2022 à 14:15:01 Ray_man21 a écrit :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

Le discord brisé

Le discord qui a tenue une nuit

On a hacked leur mind

toi on ne connais pas, je te remercie par contre de nous avoir fait part de ta présence sur ce topic, je vais analyser le moindre de tes messages et ta présence sur le forum pour voir si tu à un lien étroit avec jinsoul

Deviens notre pote khey

Le 11 mai 2022 à 14:17:45 :

Le 11 mai 2022 à 14:16:53 Jinsoul_ a écrit :

Le 11 mai 2022 à 14:16:21 :

Le 11 mai 2022 à 14:14:50 :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 Jinsoul_ a écrit :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

3 personnes et ça réussit à se foutre sur la gueule

Le pire de tout ça c'est que les 3 personnes sont la même personne

unnameddude9 = amoolove = le québécois

= lekhey = jinsoul

= El chef

petit dej
dej
souper

normal quoi

Bah y a le petit dej, la collation de 10h, l'apéro à 11h30, le dejeuner, la collation de 15h, le goûter, l'apéro de 18-19h, le dîner, et les cochonneries pour bien dormir. Ça fait 9 si je compte bien. Bon j'ai pas compté les ptits grignotages hein ...

On fait tous ça n'est ce pas ? 🤓

Le 11 mai 2022 à 14:19:42 :

Le 11 mai 2022 à 14:17:54 :

Le 11 mai 2022 à 14:16:40 :

Le 11 mai 2022 à 14:15:01 Ray_man21 a écrit :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

Le discord brisé

Le discord qui a tenue une nuit

On a hacked leur mind

toi on ne connais pas, je te remercie par contre de nous avoir fait part de ta présence sur ce topic, je vais analyser le moindre de tes messages et ta présence sur le forum pour voir si tu à un lien étroit avec jinsoul

Je mets mes meilleurs agents sur l'analyse, chef

Le 11 mai 2022 à 14:19:42 :

Le 11 mai 2022 à 14:17:54 :

Le 11 mai 2022 à 14:16:40 :

Le 11 mai 2022 à 14:15:01 Ray_man21 a écrit :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

Le discord brisé

Le discord qui a tenue une nuit

On a hacked leur mind

toi on ne connais pas, je te remercie par contre de nous avoir fait part de ta présence sur ce topic, je vais analyser le moindre de tes messages et ta présence sur le forum pour voir si tu à un lien étroit avec jinsoul

J'ai rien avoir avec Jinsoul, je suis juste un fan de ses feet

Le 11 mai 2022 à 14:20:49 :
Bah y a le petit dej, la collation de 10h, l'apéro à 11h30, le dejeuner, la collation de 15h, le goûter, l'apéro de 18-19h, le dîner, et les cochonneries pour bien dormir. Ça fait 9 si je compte bien. Bon j'ai pas compté les ptits grignotages hein ...

On fait tous ça n'est ce pas ? 🤓

Nous ne sommes pas aux US

Le 11 mai 2022 à 14:18:00 :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

En plus de ça il a dis que je m'étais embrouiller avec amoloove , tu ne rejoindra jamais mon discord, mais je vais organiser une nouvelle session de recrutement pour toutes personnes qui partagent mes idée et veulent rejoindre mon combat peuvent me MP ( mis à part les secondaires de Jinsoul )

mis à part les secondaires de Jinsoul

Sachant que Jinsoul contrôle 95% du forum vous risquez de ne pas être nombreux

Le 11 mai 2022 à 14:21:05 :

Le 11 mai 2022 à 14:19:42 :

Le 11 mai 2022 à 14:17:54 :

Le 11 mai 2022 à 14:16:40 :

Le 11 mai 2022 à 14:15:01 Ray_man21 a écrit :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

Le discord brisé

Le discord qui a tenue une nuit

On a hacked leur mind

toi on ne connais pas, je te remercie par contre de nous avoir fait part de ta présence sur ce topic, je vais analyser le moindre de tes messages et ta présence sur le forum pour voir si tu à un lien étroit avec jinsoul

Je mets mes meilleurs agents sur l'analyse, chef

Ton ass sur mon visage

Le 11 mai 2022 à 14:21:21 :

Le 11 mai 2022 à 14:20:49 :
Bah y a le petit dej, la collation de 10h, l'apéro à 11h30, le dejeuner, la collation de 15h, le goûter, l'apéro de 18-19h, le dîner, et les cochonneries pour bien dormir. Ça fait 9 si je compte bien. Bon j'ai pas compté les ptits grignotages hein ...

On fait tous ça n'est ce pas ? 🤓

Nous ne sommes pas aux US

C'est un hobbit

Le 11 mai 2022 à 14:19:15 :
Perso je mange le midi et le soir!
ça suffit

Moi je veux te manger... TOI

Le 11 mai 2022 à 14:18:00 :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

En plus de ça il a dis que je m'étais embrouiller avec amoloove , tu ne rejoindra jamais mon discord, mais je vais organiser une nouvelle session de recrutement pour toutes personnes qui partagent mes idée et veulent rejoindre mon combat peuvent me MP ( mis à part les secondaires de Jinsoul )

" mon combat "
" le CHEF "
" mes idées"
c'est pas mon genre de faire des raccourci mais .. j'en dis pas plus

Le 11 mai 2022 à 14:18:00 :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

En plus de ça il a dis que je m'étais embrouiller avec amoloove , tu ne rejoindra jamais mon discord, mais je vais organiser une nouvelle session de recrutement pour toutes personnes qui partagent mes idée et veulent rejoindre mon combat peuvent me MP ( mis à part les secondaires de Jinsoul )

MP ils me fatiguent sérieux.

Le 11 mai 2022 à 14:21:15 :

Le 11 mai 2022 à 14:19:42 :

Le 11 mai 2022 à 14:17:54 :

Le 11 mai 2022 à 14:16:40 :

Le 11 mai 2022 à 14:15:01 Ray_man21 a écrit :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

Le discord brisé

Le discord qui a tenue une nuit

On a hacked leur mind

toi on ne connais pas, je te remercie par contre de nous avoir fait part de ta présence sur ce topic, je vais analyser le moindre de tes messages et ta présence sur le forum pour voir si tu à un lien étroit avec jinsoul

J'ai rien avoir avec Jinsoul, je suis juste un fan de ses feet

Le 11 mai 2022 à 14:21:41 :

Le 11 mai 2022 à 14:18:00 :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

En plus de ça il a dis que je m'étais embrouiller avec amoloove , tu ne rejoindra jamais mon discord, mais je vais organiser une nouvelle session de recrutement pour toutes personnes qui partagent mes idée et veulent rejoindre mon combat peuvent me MP ( mis à part les secondaires de Jinsoul )

mis à part les secondaires de Jinsoul

Sachant que Jinsoul contrôle 95% du forum vous risquez de ne pas être nombreux

Et les 5% sont les seecondaires d'el chef

Le 11 mai 2022 à 14:22:54 Jonghyun_ a écrit :

Le 11 mai 2022 à 14:18:00 :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

En plus de ça il a dis que je m'étais embrouiller avec amoloove , tu ne rejoindra jamais mon discord, mais je vais organiser une nouvelle session de recrutement pour toutes personnes qui partagent mes idée et veulent rejoindre mon combat peuvent me MP ( mis à part les secondaires de Jinsoul )

" mon combat "
" le CHEF "
" mes idées"
c'est pas mon genre de faire des raccourci mais .. j'en dis pas plus

on a tous compris ses sous-entendus, c'est chaud en vrai

Le 11 mai 2022 à 14:21:41 :

Le 11 mai 2022 à 14:18:00 :

Le 11 mai 2022 à 14:14:13 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:31 :
alors clairement y'a 2 possibilités soit c'est amoloove ( qui n'est plus avec moi ) soit YoungQC quoi qu'il en soit j'attend que YoungQC rentre des cours pour lui demander sagement si c'est lui qui a fait fuiter l'info du discord, de toute manière je peut très rapidemment me refaire un cercle, les gens ne manquent pas, je te remercie mitsu pour m'avoir dis cela

AYAAA Mais c'était vrai l'histoire de leur clash discord avec amoloove et l'histoire des quotas
Bordel je m'en remets pas

Sinon CHEF, j'ai envie de rejoindre ton discord

En plus de ça il a dis que je m'étais embrouiller avec amoloove , tu ne rejoindra jamais mon discord, mais je vais organiser une nouvelle session de recrutement pour toutes personnes qui partagent mes idée et veulent rejoindre mon combat peuvent me MP ( mis à part les secondaires de Jinsoul )

mis à part les secondaires de Jinsoul

Sachant que Jinsoul contrôle 95% du forum vous risquez de ne pas être nombreux

détrompe toi, vous êtes très peu nombreux, et beaucoup de monde sur ce forum ont la même opinion que moi sur jinsoul

Le 11 mai 2022 à 14:17:40 :

Le 11 mai 2022 à 14:16:35 :

Le 11 mai 2022 à 14:13:04 :

Le 11 mai 2022 à 14:11:16 :

Le 11 mai 2022 à 14:09:17 :

Le 11 mai 2022 à 14:08:03 :

Courage, t'as déjà perdu plus de 20kg, c'est impressionnant en soi

Je te remercie khey. Mais pour le coup, sauter un repas c'est pas une super idée.

Faut simplement manger équilibré et surtout bien s'hydrater ! Si t'as faim, une pomme et de l'eau juste après, t'inquiète pas que tu seras calé.

tu as du temps pour faire du sport aussi ?

Je fais entre 15/30 minutes de vélo d'appart quand je rentre du travail. Pour ma bouffe le midi, j'essaie de manger des trucs frais, donc je vais à pied au supermarché qui est à 2 km environ, donc quoi qu'il arrive, j'ai bougé un peu dans ma journée.

Après le sport, c'est ce qui aide. Changer mon alimentation m'a permis de perdre du poids en masse avant tout. Après, je me fais toujours plaisir de temps en temps hein ^^

Tu vises quoi comme poids kheyou ?
T'es quand même assez grand de taille

Je suis dans la moyenne niveau taille, 4cm et j'aurais pu être plus BG

En vrai, je me sens bien dans mon corps là tout de suite. J'aimerais bien être à 85kg dans un futur proche, l'important est que je regagne pas de poids, et j'en ai pas repris depuis que j'ai changé mes habitudes.

Salut à El Chef

Là t'es bien parti pour ne jamais regagner de poids si tu continues sur ta lancée

Inchallah c'est le but !