Le 04 mai 2022 à 01:30:19 :
Le 04 mai 2022 à 01:26:43 :
C'est quoi ton programme et diet ?
C'est archi propre pour 6 mois
je n'ai pas de diete particulière, j'essaie juste de manger pas mal de trucs protéinés genre fromage blanc oeufs etc en masse, pour l'entrainement je fais surtout de la natation, de la course à pieds et des tractions, et du poids de corps de temps en temps
Mais ayaaa tu te fous de nos gueules ou quoi ? Comment tes bras sont aussi développés avec seulement des tractions sans go-muscu, et me dit pas que c'est naturel, personne a ces biceps + triceps génétiquement
Donc soit ça fait beaucoup plus de 6 mois que tu t'entraînes, soit tu go-muscu, ou soit c'est l'angle des photos p-ê mais franchement de la part d'un mec qui go-muscu depuis 1an et demie je trouve ça chelou khey