DERNIER FAST-FOOD AVANT LA DIETE, L'ELITE M'AIDE A CHOISIR !!!!!
Le 01 mai 2022 à 17:51:16 EstusFlask a écrit :
C'est quoi ta diète? J'ai une dizaine à perdre aussi
Légumes et viande blanche/poisson principalement en quantité raisonnable. Pas de féculent
Pas de desserts, que des fruits et yaourt nature
Evidemment pas d'alcool ni de boisson sucré, bon ce point la, ça me va vu que je ne bois déjà que de l'eau en temps normal
L'avantage c'est que j'ai déjà fait cette diète il y a 7 ans et j'avais perdu près de 20kgs en 4 mois, mais j'ai repris depuis, j'aime trop la bouffe
Le 01 mai 2022 à 17:53:31 :
Le 01 mai 2022 à 17:51:16 EstusFlask a écrit :
C'est quoi ta diète? J'ai une dizaine à perdre aussiLégumes et viande blanche/poisson principalement en quantité raisonnable. Pas de féculent
Pas de desserts, que des fruits et yaourt nature
Evidemment pas d'alcool ni de boisson sucré, bon ce point la, ça me va vu que je ne bois déjà que de l'eau en temps normal
L'avantage c'est que j'ai déjà fait cette diète il y a 7 ans et j'avais perdu près de 20kgs en 4 mois, mais j'ai repris depuis, j'aime trop la bouffe
Pas de féculent ! 0 pain pendant plusieurs mois c'est chaud. Pas de pâtes pas de riz
Et sport ou même pas?
Le 01 mai 2022 à 17:57:53 EstusFlask a écrit :
Le 01 mai 2022 à 17:53:31 :
Le 01 mai 2022 à 17:51:16 EstusFlask a écrit :
C'est quoi ta diète? J'ai une dizaine à perdre aussiLégumes et viande blanche/poisson principalement en quantité raisonnable. Pas de féculent
Pas de desserts, que des fruits et yaourt nature
Evidemment pas d'alcool ni de boisson sucré, bon ce point la, ça me va vu que je ne bois déjà que de l'eau en temps normal
L'avantage c'est que j'ai déjà fait cette diète il y a 7 ans et j'avais perdu près de 20kgs en 4 mois, mais j'ai repris depuis, j'aime trop la bouffe
Pas de féculent ! 0 pain pendant plusieurs mois c'est chaud. Pas de pâtes pas de riz
Et sport ou même pas?
Je sais que c'est chaud, mais c'est le moyen le plus rapide pour perdre
Données du topic
- Auteur
- Neo310
- Date de création
- 1 mai 2022 à 17:49:32
- Nb. messages archivés
- 61
- Nb. messages JVC
- 61