Mes COMPLÉMENTS alimentaires/20

Le 28 avril 2022 à 11:22:14 :
Ptn l’op qui ce prend 48 complément différent
L’op avec une centaine de gélules tout les matins

Et encore clé, j'ai pas mis la whey, l'avoine en poudre, je considère ça plus comme des aliments donc c'est dans le budget bouffe

Le 28 avril 2022 à 11:29:15 :
tu peux donner les effets de tes complements plus en detail surtout pour les no names

pour les vitamines et mineraux on comprend tous l'interet

Ça va me prendre un temps dingue de tout synthétiser, je ferais ça ce soir après le boulot

Le 28 avril 2022 à 11:31:19 :
c'est un bon début je dirais, une base solide pour construire le reste

qu'est-ce que tu ajouterais kheyou?

Je précise que je prends pas de créatine, c'est un complément intéressant mais ça me fait définitivement perdre des cheveux. Le mécanisme n'est pas clair mais quand j'en prends j'ai systématiquement des cheveux moins denses malgré Fina/Duta

Le 28 avril 2022 à 11:33:18 :
Putain ça a changé les go muscu
Les soldats grecs hyper bien taillé durant l'Antiquité et le go muscu aujourd'hui avec ses 162 gellulles par jour
On voit la Diff qu'avant on manquait de rien naturellement

Ah bah c'est sur qu'avec 35 ans d'espérance de vie on manquait de rien

Le 28 avril 2022 à 11:33:37 PlusRienACirer a écrit :

Le 28 avril 2022 à 11:31:19 :
c'est un bon début je dirais, une base solide pour construire le reste

qu'est-ce que tu ajouterais kheyou?

Je précise que je prends pas de créatine, c'est un complément intéressant mais ça me fait définitivement perdre des cheveux. Le mécanisme n'est pas clair mais quand j'en prends j'ai systématiquement des cheveux moins denses malgré Fina/Duta

je suis un nutri-nazi obsédé par la santé et mon stack ne fait même pas le un dixième du tiens cléyou, tu es 100% tarax

toutefois bcp de tes compléments je n'en ai pas besoin car je m'assure de prendre les nutriments dans ma bouffe en suivant le tout avec chronometer

Le 28 avril 2022 à 11:36:15 :

Le 28 avril 2022 à 11:33:37 PlusRienACirer a écrit :

Le 28 avril 2022 à 11:31:19 :
c'est un bon début je dirais, une base solide pour construire le reste

qu'est-ce que tu ajouterais kheyou?

Je précise que je prends pas de créatine, c'est un complément intéressant mais ça me fait définitivement perdre des cheveux. Le mécanisme n'est pas clair mais quand j'en prends j'ai systématiquement des cheveux moins denses malgré Fina/Duta

je suis un nutri-nazi obsédé par la santé et mon stack ne fait même pas le un dixième du tiens cléyou, tu es 100% tarax

toutefois bcp de tes compléments je n'en ai pas besoin car je m'assure de prendre les nutriments dans ma bouffe en suivant le tout avec chronometer

Qu'est ce que tu prends ?
Les acides aminés spécifiques, la K2, D3, Omega 3, collagène etc faut m'expliquer comment on en trouve suffisamment dans la bouffe par contre

Le 28 avril 2022 à 11:39:01 PlusRienACirer a écrit :

Le 28 avril 2022 à 11:36:15 :

Le 28 avril 2022 à 11:33:37 PlusRienACirer a écrit :

Le 28 avril 2022 à 11:31:19 :
c'est un bon début je dirais, une base solide pour construire le reste

qu'est-ce que tu ajouterais kheyou?

Je précise que je prends pas de créatine, c'est un complément intéressant mais ça me fait définitivement perdre des cheveux. Le mécanisme n'est pas clair mais quand j'en prends j'ai systématiquement des cheveux moins denses malgré Fina/Duta

je suis un nutri-nazi obsédé par la santé et mon stack ne fait même pas le un dixième du tiens cléyou, tu es 100% tarax

toutefois bcp de tes compléments je n'en ai pas besoin car je m'assure de prendre les nutriments dans ma bouffe en suivant le tout avec chronometer

Qu'est ce que tu prends ?
Les acides aminés spécifiques, la K2, D3, Omega 3, collagène etc faut m'expliquer comment on en trouve suffisamment dans la bouffe par contre

je prends de l'iode, D3, B12, creatine pr la muscu, du tamoxifen pr les perfs et pr enlever une gynécomastie légère

K2 balek je ne suis pas convaincu que c'est essentielle, surtout que je bouffe largement assez de K1

Sinon l'oméga 3 j'en prends énormément avec ma bouffe: 4 cuillères a soupe de chia+lin, moulus juste avant le repas pour une absorption maximale. Aucun besoin de supplément

On appelle ça un Stock De Guerre Monsieur.

Ca doit te coûter bien cher tout les mois non?