Le JEUN SEC c'est BIEN

Le 07 avril 2022 à 10:22:40 :
Pas lu mais complètement stupide. Ne pas s'hydrater dans AUCUN cas c'est intéressant pour le corps. Surtout a jeun. Ton corp va ml éliminer les déchets tu vas avoir des problèmes.
Après si pour toi s'hydrater c'est boire du coca..

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/dry-fasting#purported-benefits

Le 07 avril 2022 à 10:21:05 :

Le 07 avril 2022 à 10:19:38 :

Le 07 avril 2022 à 10:11:52 :

Le 07 avril 2022 à 10:06:53 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:02:37 :

Le 07 avril 2022 à 10:01:42 VanilIa a écrit :
Je me demande encore pourquoi vous cherchez des alternatives peu crédibles alors qu'il suffit de manger équilibré (si possible méditerranéen) pour être en bonne santé

La pratique du jeun est quand même assez connu pour ses soi disant vertus depuis des siècles

Vertus qui ne se vérifient pas en dehors d'un cadre religieux/spirituel. Les bienfaits significatifs du jeûne ne sont pas documentés par la science

C'est ni décrié ni plébicité dans ce cas car la pratique est mis avant par beaucoup de site dit " normaux "

Oui et tu trouveras de l'homéopathie en pharmacie alors que ce n'est que du sucre et que ça ne guérit que le porte-monnaie de ceux qui en font commerce. Pareillement, on se prive pas de donner l'horoscope du jour dans toutes les radios de France

Le jeûne te permet d'expérimenter la sensation de faim et globalement à mieux connaître ton rapport avec la nourriture. Par contre, sur le plan nutritionnel, c'est zéro pointé. Si tu veux être en bonne santé, il te suffit de manger correctement. J'insiste là-dessus

Les vertus santé du jeûne sont aujourd'hui reconnues scientifiquement. Il ne faut pas en abuser par contre.

Aucune étude comparative randomisée. Au mieux, ce sont des papiers issus de revues prédatrices bonnes qu'à faire vendre. Le jeûne détox est une pratique new age avec tout ce que ça implique

Le 07 avril 2022 à 10:19:38 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:11:52 :

Le 07 avril 2022 à 10:06:53 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:02:37 :

Le 07 avril 2022 à 10:01:42 VanilIa a écrit :
Je me demande encore pourquoi vous cherchez des alternatives peu crédibles alors qu'il suffit de manger équilibré (si possible méditerranéen) pour être en bonne santé

La pratique du jeun est quand même assez connu pour ses soi disant vertus depuis des siècles

Vertus qui ne se vérifient pas en dehors d'un cadre religieux/spirituel. Les bienfaits significatifs du jeûne ne sont pas documentés par la science

C'est ni décrié ni plébicité dans ce cas car la pratique est mis avant par beaucoup de site dit " normaux "

Oui et tu trouveras de l'homéopathie en pharmacie alors que ce n'est que du sucre et que ça ne guérit que le porte-monnaie de ceux qui en font commerce. Pareillement, on se prive pas de donner l'horoscope du jour dans toutes les radios de France

Le jeûne te permet d'expérimenter la sensation de faim et globalement à mieux connaître ton rapport avec la nourriture. Par contre, sur le plan nutritionnel, c'est zéro pointé. Si tu veux être en bonne santé, il te suffit de manger correctement. J'insiste là-dessus

Je mange correctement. Mais c'est pas vraiment par rapport a la nutrition que je l'ai fais c'était plus pour éclaircir l'esprit. Pas trop marché d'ailleurs. Je pense que je me suis trop précipité. Mais je ne referais pas la même erreur, si je refais un petit jeun, ça sera avec l'eau

Le 07 avril 2022 à 10:21:05 Everett-Jones a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:19:38 :

Le 07 avril 2022 à 10:11:52 :

Le 07 avril 2022 à 10:06:53 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:02:37 :

Le 07 avril 2022 à 10:01:42 VanilIa a écrit :
Je me demande encore pourquoi vous cherchez des alternatives peu crédibles alors qu'il suffit de manger équilibré (si possible méditerranéen) pour être en bonne santé

La pratique du jeun est quand même assez connu pour ses soi disant vertus depuis des siècles

Vertus qui ne se vérifient pas en dehors d'un cadre religieux/spirituel. Les bienfaits significatifs du jeûne ne sont pas documentés par la science

C'est ni décrié ni plébicité dans ce cas car la pratique est mis avant par beaucoup de site dit " normaux "

Oui et tu trouveras de l'homéopathie en pharmacie alors que ce n'est que du sucre et que ça ne guérit que le porte-monnaie de ceux qui en font commerce. Pareillement, on se prive pas de donner l'horoscope du jour dans toutes les radios de France

Le jeûne te permet d'expérimenter la sensation de faim et globalement à mieux connaître ton rapport avec la nourriture. Par contre, sur le plan nutritionnel, c'est zéro pointé. Si tu veux être en bonne santé, il te suffit de manger correctement. J'insiste là-dessus

Les vertus santé du jeûne sont aujourd'hui reconnues scientifiquement. Il ne faut pas en abuser par contre.

Tu es pour le Sec ou l'Hydrique ?

Le 07 avril 2022 à 10:26:35 :

Le 07 avril 2022 à 10:21:05 :

Le 07 avril 2022 à 10:19:38 :

Le 07 avril 2022 à 10:11:52 :

Le 07 avril 2022 à 10:06:53 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:02:37 :

Le 07 avril 2022 à 10:01:42 VanilIa a écrit :
Je me demande encore pourquoi vous cherchez des alternatives peu crédibles alors qu'il suffit de manger équilibré (si possible méditerranéen) pour être en bonne santé

La pratique du jeun est quand même assez connu pour ses soi disant vertus depuis des siècles

Vertus qui ne se vérifient pas en dehors d'un cadre religieux/spirituel. Les bienfaits significatifs du jeûne ne sont pas documentés par la science

C'est ni décrié ni plébicité dans ce cas car la pratique est mis avant par beaucoup de site dit " normaux "

Oui et tu trouveras de l'homéopathie en pharmacie alors que ce n'est que du sucre et que ça ne guérit que le porte-monnaie de ceux qui en font commerce. Pareillement, on se prive pas de donner l'horoscope du jour dans toutes les radios de France

Le jeûne te permet d'expérimenter la sensation de faim et globalement à mieux connaître ton rapport avec la nourriture. Par contre, sur le plan nutritionnel, c'est zéro pointé. Si tu veux être en bonne santé, il te suffit de manger correctement. J'insiste là-dessus

Les vertus santé du jeûne sont aujourd'hui reconnues scientifiquement. Il ne faut pas en abuser par contre.

Aucune étude comparative randomisée. Au mieux, ce sont des papiers issus de revues prédatrices bonnes qu'à faire vendre. Le jeûne détox est une pratique new age avec tout ce que ça implique

J'ai balancé un article et arrêtez sacraliser le randomisé.

Le 07 avril 2022 à 10:27:40 :

Le 07 avril 2022 à 10:21:05 Everett-Jones a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:19:38 :

Le 07 avril 2022 à 10:11:52 :

Le 07 avril 2022 à 10:06:53 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:02:37 :

Le 07 avril 2022 à 10:01:42 VanilIa a écrit :
Je me demande encore pourquoi vous cherchez des alternatives peu crédibles alors qu'il suffit de manger équilibré (si possible méditerranéen) pour être en bonne santé

La pratique du jeun est quand même assez connu pour ses soi disant vertus depuis des siècles

Vertus qui ne se vérifient pas en dehors d'un cadre religieux/spirituel. Les bienfaits significatifs du jeûne ne sont pas documentés par la science

C'est ni décrié ni plébicité dans ce cas car la pratique est mis avant par beaucoup de site dit " normaux "

Oui et tu trouveras de l'homéopathie en pharmacie alors que ce n'est que du sucre et que ça ne guérit que le porte-monnaie de ceux qui en font commerce. Pareillement, on se prive pas de donner l'horoscope du jour dans toutes les radios de France

Le jeûne te permet d'expérimenter la sensation de faim et globalement à mieux connaître ton rapport avec la nourriture. Par contre, sur le plan nutritionnel, c'est zéro pointé. Si tu veux être en bonne santé, il te suffit de manger correctement. J'insiste là-dessus

Les vertus santé du jeûne sont aujourd'hui reconnues scientifiquement. Il ne faut pas en abuser par contre.

Tu es pour le Sec ou l'Hydrique ?

Je préfère l'hydrique même si je peux jeûner sec pendant 24h une fois par an.

Le 07 avril 2022 à 10:26:03 :

Le 07 avril 2022 à 10:22:40 :
Pas lu mais complètement stupide. Ne pas s'hydrater dans AUCUN cas c'est intéressant pour le corps. Surtout a jeun. Ton corp va ml éliminer les déchets tu vas avoir des problèmes.
Après si pour toi s'hydrater c'est boire du coca..

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/dry-fasting#purported-benefits

Complètement stupide ce site.
"perte de poids" bah non tu perds juste l'eau dans ton corps, donc oui tu pèses moins lourd.
"Meilleur peau" bah non elle sera moins hydraté donc elle va s'abimer. A limite elleva sécher donc intéressant pour les gens qui ont de l'acné, mais c'est extreme comme manière de faire.

L'eau c'est essentiel pour tout le corps, alors a part si tu comptes faire du survivalisme, aucune raison de s'y mettre

Ça se prépare des jeunes et faut adapter l'alimentation avant et après

Je conseille le groupe fb de yelena citor

Le 07 avril 2022 à 10:22:40 ShyGuyy a écrit :
Pas lu mais complètement stupide. Ne pas s'hydrater dans AUCUN cas c'est intéressant pour le corps. Surtout a jeun. Ton corp va ml éliminer les déchets tu vas avoir des problèmes.
Après si pour toi s'hydrater c'est boire du coca..

Le 07 avril 2022 à 10:24:02 ShyGuyy a écrit :
Ok j'ai prit la peine de lire, enfait t'as mal au rein parce que justement, y'a trop de dechets a evacuer, et pas assé d'eau pour. Donc fait toi souffrance et claque un grand verre d'eau. Et arrete tes conneries

D'accord donc pour toi c'est l'eau qui élimine les déchets et non pas le rein en période de jeun sec ? Je connais pas les problèmes liées au rein car je n'ai jamais eu mal dans ce coté la jusque la. Si ce n'est que parce que je manque d'eau je vais boire de l'eau tout de suite j'espère que ce n'est rien de grave

Le 07 avril 2022 à 10:29:43 :

Le 07 avril 2022 à 10:26:03 :

Le 07 avril 2022 à 10:22:40 :
Pas lu mais complètement stupide. Ne pas s'hydrater dans AUCUN cas c'est intéressant pour le corps. Surtout a jeun. Ton corp va ml éliminer les déchets tu vas avoir des problèmes.
Après si pour toi s'hydrater c'est boire du coca..

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/dry-fasting#purported-benefits

Complètement stupide ce site.
"perte de poids" bah non tu perds juste l'eau dans ton corps, donc oui tu pèses moins lourd.
"Meilleur peau" bah non elle sera moins hydraté donc elle va s'abimer. A limite elleva sécher donc intéressant pour les gens qui ont de l'acné, mais c'est extreme comme manière de faire.

L'eau c'est essentiel pour tout le corps, alors a part si tu comptes faire du survivalisme, aucune raison de s'y mettre

Pour ce qui est du jeûne bien sûr que ça fait brûler de la graisse l’ahurax, si t’y connais rien tu peux aussi ne rien dire hein.

Le 07 avril 2022 à 10:29:43 :

Le 07 avril 2022 à 10:26:03 :

Le 07 avril 2022 à 10:22:40 :
Pas lu mais complètement stupide. Ne pas s'hydrater dans AUCUN cas c'est intéressant pour le corps. Surtout a jeun. Ton corp va ml éliminer les déchets tu vas avoir des problèmes.
Après si pour toi s'hydrater c'est boire du coca..

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/dry-fasting#purported-benefits

Complètement stupide ce site.
"perte de poids" bah non tu perds juste l'eau dans ton corps, donc oui tu pèses moins lourd.
"Meilleur peau" bah non elle sera moins hydraté donc elle va s'abimer. A limite elleva sécher donc intéressant pour les gens qui ont de l'acné, mais c'est extreme comme manière de faire.

L'eau c'est essentiel pour tout le corps, alors a part si tu comptes faire du survivalisme, aucune raison de s'y mettre

-ça peut être intéressant contre la rétention d'eau, avec d'autres méthodes. Et on active aussi la lipolyse
-Pour la peau, il y a un énorme boost d'hormone de croissance et le jeûne sec n'est pas censé durer dans le temps

Le 07 avril 2022 à 10:28:49 Everett-Jones a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:27:40 :

Le 07 avril 2022 à 10:21:05 Everett-Jones a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:19:38 :

Le 07 avril 2022 à 10:11:52 :

Le 07 avril 2022 à 10:06:53 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:02:37 :

Le 07 avril 2022 à 10:01:42 VanilIa a écrit :
Je me demande encore pourquoi vous cherchez des alternatives peu crédibles alors qu'il suffit de manger équilibré (si possible méditerranéen) pour être en bonne santé

La pratique du jeun est quand même assez connu pour ses soi disant vertus depuis des siècles

Vertus qui ne se vérifient pas en dehors d'un cadre religieux/spirituel. Les bienfaits significatifs du jeûne ne sont pas documentés par la science

C'est ni décrié ni plébicité dans ce cas car la pratique est mis avant par beaucoup de site dit " normaux "

Oui et tu trouveras de l'homéopathie en pharmacie alors que ce n'est que du sucre et que ça ne guérit que le porte-monnaie de ceux qui en font commerce. Pareillement, on se prive pas de donner l'horoscope du jour dans toutes les radios de France

Le jeûne te permet d'expérimenter la sensation de faim et globalement à mieux connaître ton rapport avec la nourriture. Par contre, sur le plan nutritionnel, c'est zéro pointé. Si tu veux être en bonne santé, il te suffit de manger correctement. J'insiste là-dessus

Les vertus santé du jeûne sont aujourd'hui reconnues scientifiquement. Il ne faut pas en abuser par contre.

Tu es pour le Sec ou l'Hydrique ?

Je préfère l'hydrique même si je peux jeûner sec pendant 24h une fois par an.

Ouai le sec je pense que c'est pour de trés rare occasion. Mais vu que moi ce n'est que 24h je me suis dit que y aurait pas de problème

Le 07 avril 2022 à 10:26:35 :

Le 07 avril 2022 à 10:21:05 :

Le 07 avril 2022 à 10:19:38 :

Le 07 avril 2022 à 10:11:52 :

Le 07 avril 2022 à 10:06:53 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:02:37 :

Le 07 avril 2022 à 10:01:42 VanilIa a écrit :
Je me demande encore pourquoi vous cherchez des alternatives peu crédibles alors qu'il suffit de manger équilibré (si possible méditerranéen) pour être en bonne santé

La pratique du jeun est quand même assez connu pour ses soi disant vertus depuis des siècles

Vertus qui ne se vérifient pas en dehors d'un cadre religieux/spirituel. Les bienfaits significatifs du jeûne ne sont pas documentés par la science

C'est ni décrié ni plébicité dans ce cas car la pratique est mis avant par beaucoup de site dit " normaux "

Oui et tu trouveras de l'homéopathie en pharmacie alors que ce n'est que du sucre et que ça ne guérit que le porte-monnaie de ceux qui en font commerce. Pareillement, on se prive pas de donner l'horoscope du jour dans toutes les radios de France

Le jeûne te permet d'expérimenter la sensation de faim et globalement à mieux connaître ton rapport avec la nourriture. Par contre, sur le plan nutritionnel, c'est zéro pointé. Si tu veux être en bonne santé, il te suffit de manger correctement. J'insiste là-dessus

Les vertus santé du jeûne sont aujourd'hui reconnues scientifiquement. Il ne faut pas en abuser par contre.

Aucune étude comparative randomisée. Au mieux, ce sont des papiers issus de revues prédatrices bonnes qu'à faire vendre. Le jeûne détox est une pratique new age avec tout ce que ça implique

50 ans de recherche des russes sur le sujet donc un peu loin des doctrines new age

Le 07 avril 2022 à 10:32:27 :

Le 07 avril 2022 à 10:28:49 Everett-Jones a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:27:40 :

Le 07 avril 2022 à 10:21:05 Everett-Jones a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:19:38 :

Le 07 avril 2022 à 10:11:52 :

Le 07 avril 2022 à 10:06:53 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:02:37 :

Le 07 avril 2022 à 10:01:42 VanilIa a écrit :
Je me demande encore pourquoi vous cherchez des alternatives peu crédibles alors qu'il suffit de manger équilibré (si possible méditerranéen) pour être en bonne santé

La pratique du jeun est quand même assez connu pour ses soi disant vertus depuis des siècles

Vertus qui ne se vérifient pas en dehors d'un cadre religieux/spirituel. Les bienfaits significatifs du jeûne ne sont pas documentés par la science

C'est ni décrié ni plébicité dans ce cas car la pratique est mis avant par beaucoup de site dit " normaux "

Oui et tu trouveras de l'homéopathie en pharmacie alors que ce n'est que du sucre et que ça ne guérit que le porte-monnaie de ceux qui en font commerce. Pareillement, on se prive pas de donner l'horoscope du jour dans toutes les radios de France

Le jeûne te permet d'expérimenter la sensation de faim et globalement à mieux connaître ton rapport avec la nourriture. Par contre, sur le plan nutritionnel, c'est zéro pointé. Si tu veux être en bonne santé, il te suffit de manger correctement. J'insiste là-dessus

Les vertus santé du jeûne sont aujourd'hui reconnues scientifiquement. Il ne faut pas en abuser par contre.

Tu es pour le Sec ou l'Hydrique ?

Je préfère l'hydrique même si je peux jeûner sec pendant 24h une fois par an.

Ouai le sec je pense que c'est pour de trés rare occasion. Mais vu que moi ce n'est que 24h je me suis dit que y aurait pas de problème

Commence avec de l’eau, ça aide à faire passer la faim.

Le 07 avril 2022 à 10:29:51 :
Ça se prépare des jeunes et faut adapter l'alimentation avant et après

Je conseille le groupe fb de yelena citor

Ca j'ai chié dans la colle. Mais pour un petit jeun de même pas 24h je me suis dit que c'était pas la peine. Surtout que franchement les soi disant site expert du jeune ne disent pas assez la dessus

Le 07 avril 2022 à 10:32:56 :

Le 07 avril 2022 à 10:26:35 :

Le 07 avril 2022 à 10:21:05 :

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Le 07 avril 2022 à 10:11:52 :

Le 07 avril 2022 à 10:06:53 VanilIa a écrit :

Le 07 avril 2022 à 10:02:37 :

Le 07 avril 2022 à 10:01:42 VanilIa a écrit :
Je me demande encore pourquoi vous cherchez des alternatives peu crédibles alors qu'il suffit de manger équilibré (si possible méditerranéen) pour être en bonne santé

La pratique du jeun est quand même assez connu pour ses soi disant vertus depuis des siècles

Vertus qui ne se vérifient pas en dehors d'un cadre religieux/spirituel. Les bienfaits significatifs du jeûne ne sont pas documentés par la science

C'est ni décrié ni plébicité dans ce cas car la pratique est mis avant par beaucoup de site dit " normaux "

Oui et tu trouveras de l'homéopathie en pharmacie alors que ce n'est que du sucre et que ça ne guérit que le porte-monnaie de ceux qui en font commerce. Pareillement, on se prive pas de donner l'horoscope du jour dans toutes les radios de France

Le jeûne te permet d'expérimenter la sensation de faim et globalement à mieux connaître ton rapport avec la nourriture. Par contre, sur le plan nutritionnel, c'est zéro pointé. Si tu veux être en bonne santé, il te suffit de manger correctement. J'insiste là-dessus

Les vertus santé du jeûne sont aujourd'hui reconnues scientifiquement. Il ne faut pas en abuser par contre.

Aucune étude comparative randomisée. Au mieux, ce sont des papiers issus de revues prédatrices bonnes qu'à faire vendre. Le jeûne détox est une pratique new age avec tout ce que ça implique

50 ans de recherche des russes sur le sujet donc un peu loin des doctrines new age

Oui, ils ont même des cliniques spécialisées réputées.

Le jeun sec est totalement débile.

Ca n'a littéralement aucun intéret pour ton corps, c'est juste toi qui t'en persuade.

Pour en avoir pas mal pratiqué, pour une grosse perte de poids, les seuls jeun qui sont intéressant niveau santé :

- Le jeun intermittent ( en gros, un seul repas, celui qui t'arrange le plus, si possible le matin ou le midi pour bien dormir la nuit )
- Le jeun d'une semaine : Pas mal pour faire un reset de son metabolisme, et repartir sur des bases saines, par contre, c'est un jeun qu'il faut faire sur trois semaine : Une semaine de réduction des rations pour habituer son corps ( surtout baisser les glucides pour être en cétose au moment de l'entrée dans le jeun, ca évite les gros coups de faim ), pendant la semaine de jeun, ne pas hésiter à consommer eau/café/thé/ éventuellement bouillon si la faim est trop présente, et surtout des compléments en vitamines et ne pas arrêter le sport, et ensuiite, prévoir une semaine ou on réhaitue son corps à consommer des aliments ( commencer par fruit, légumes, et protéines, et ne reintroduire les glucides complexe qu'en fin de semaine ).

Perso ,je vais faire un cycle de 3 semaine à partir de lundi prochain, et reprendre l'intermittent derrière.