[HELP] Obsédé par la bouffe et le sport

Faut un équilibre,le Nutrinazisme c'est bien à 80-90% on va dire,comme ça on se fait plaisir de temps en temps avec des repas plus gras/caloriques(et ces repas-là sont bons aussi pour prendre de la masse,vu qu'on brule tout derrière),à 100% + sport/muscu/bodybuilding à fond on est dans l'extrême,ça demande beaucoup d'énergie physique et mentale,on se fait même "du mal" sur le long terme comme ça,même si d'un côté en étant stricte avec soi-même on apprend beaucoup.

Perso c'est les boissons énergisantes,les gâteaux et les chips mes Cheat Meals,je sais que je dois arrêter,mais j'ai pas envie du Nutrinazisme à 100%,je sais que je dois pas mettre dans le caddie mais je me sens bien quand je le fais...faut lutter avec soi-même.

Le 01 avril 2022 à 17:34:16 :
T'es devenu boulimique, félicitations.

Je sais ce qu'est la boulimie, et je n'ai pas ce genre de symptôme.

Mes périodes de bouffe sont dues au rattrapage d'une une période de restriction

Le 01 avril 2022 à 17:42:15 :

Le 01 avril 2022 à 17:34:16 :
T'es devenu boulimique, félicitations.

Je sais ce qu'est la boulimie, et je n'ai pas ce genre de symptôme.

Mes périodes de bouffe sont dues au rattrapage d'une une période de restriction

ça s'appelle le cycle boulimique.

Le 01 avril 2022 à 17:09:51 :
Deviens addicte au manque d'addiction et ça ira MIEUX

J'essayerai