🔴 Phobie sociale, la vraie !

Tu prends le métro

Tu vas acheter un ticket au guichet
Tu transpires un peu car il y a du monde derrière toi dans la queue et qu'ils peuvent te fixer sans que tu les vois

Ticket acheté
Tu te trompes en allant là où il faut passer la carte
Tu changes, te voilà devant la bonne entrée
Tu ne sais pas comment rentrer le ticket dans le trou
Voilà tu viens de passer la barrière malgré quelques difficultés

Tu attends le métro
Du monde sur le quai
Tu choisis un endroit où il n'y a pas beaucoup de monde pour être tranquille en montant dans le métro

Le métro arrivé ton coeur s'accélère

Tu regardes rapidement le remplissage du métro
Il est blindé

Tu rentres dans la rame qui stop devant toi
Il y a un groupe de 4 filles, t'avais pas prévu ça

Tu essayes de regarder a droite a gauche sans croiser le regard d'un passager
Tu fais semblant de lire la ligne, le dessin en haut
Tu regardes la vitre en faisant semblant de regarder dehors, tu es perdu et ne sait plus où regarder

Tu entends les filles rire mais elles rigolent normal de leurs vies, et pas de toi

Tu finis par regarder la vitre en te tenant à la barre
Les gens assis peuvent te regarder, mais tu ne les vois pas car tu regardes la vitre

Le métro est parti te voilà dans le sous terrain
Tu transpires un peu
Te voilà dans le sous terrain il fait tout noir et tu regardes toujours la vitre car tu es figé

Mais tu n'avais pas prévu ça LE REFLET, tu croises le regard d'une des filles dans le reflet
Direct tu changes de regard en regardant le sol mais trop tard tu commences à rougir et a transpirer encore plus car tu te dis qu'elle te regardait

La tu te dis les gens me regardent et se demandent pourquoi je transpire et pourquoi je suis rouge et ça te mets mal à l'aise alors tu rougis encore plus et transpire encore plus, effet boule de neige ça y est tu as perdu ton self contrôle tu sais que tu n'arriveras pas à revenir à la normale

Une goutte tombe sur ta chaussure, tu essuies ton front avec ta main en faisant semblant de faire croire qu'il fait chaud tout en ne quittant pas le regard du sol

Le métro s'arrête à la station suivante

Il t'en reste encore 5

Pas grave tu descends la tu vas prendre l'air 2 minutes en sortant du métro puis tu fais genre de t'être perdu et trompé en sortant a la mauvaise (devant les gens que tu as croisé à l'aller et le guichet) puis tu reviens sur tes pas pour revenir dans le métro

C'est reparti pour un tour ...

Le métro arrivé tu le vois bonder

Trop de monde tu decides de ne pas monter et de sortir du métro, tu marches vers la sortie mais les portes du métro ne se sont toujours pas referme te voilà en train de marcher et tout le métro te regarde, tu fais genre de regarder ton tel en marchant avec la transpiration qui coule, les gens qui attendaient avec toi sur le quai se demande ce que tu fais et te prenne pour un fou

Te voilà sorti tu marches un peu pour faire disparaitre la transpiration avec l'air frais, tu mets la destination sur google maps ça indiqué 35 minutes....bon en marchant vite tu mettras que 30 minutes tu te dis allez c'est parti

Le 28 mars 2022 à 12:26:06 :
Tu prends le métro

Tu vas acheter un ticket au guichet
Tu transpires un peu car il y a du monde derrière toi dans la queue et qu'ils peuvent te fixer sans que tu les vois

Ticket acheté
Tu te trompes en allant là où il faut passer la carte
Tu changes, te voilà devant la bonne entrée
Tu ne sais pas comment rentrer le ticket dans le trou
Voilà tu viens de passer la barrière malgré quelques difficultés

Tu attends le métro
Du monde sur le quai
Tu choisis un endroit où il n'y a pas beaucoup de monde pour être tranquille en montant dans le métro

Le métro arrivé ton coeur s'accélère

Tu regardes rapidement le remplissage du métro
Il est blindé

Tu rentres dans la rame qui stop devant toi
Il y a un groupe de 4 filles, t'avais pas prévu ça

Tu essayes de regarder a droite a gauche sans croiser le regard d'un passager
Tu fais semblant de lire la ligne, le dessin en haut
Tu regardes la vitre en faisant semblant de regarder dehors, tu es perdu et ne sait plus où regarder

Tu entends les filles rire mais elles rigolent normal de leurs vies, et pas de toi

Tu finis par regarder la vitre en te tenant à la barre
Les gens assis peuvent te regarder, mais tu ne les vois pas car tu regardes la vitre

Le métro est parti te voilà dans le sous terrain
Tu transpires un peu
Te voilà dans le sous terrain il fait tout noir et tu regardes toujours la vitre car tu es figé

Mais tu n'avais pas prévu ça LE REFLET, tu croises le regard d'une des filles dans le reflet
Direct tu changes de regard en regardant le sol mais trop tard tu commences à rougir et a transpirer encore plus car tu te dis qu'elle te regardait

La tu te dis les gens me regardent et se demandent pourquoi je transpire et pourquoi je suis rouge et ça te mets mal à l'aise alors tu rougis encore plus et transpire encore plus, effet boule de neige ça y est tu as perdu ton self contrôle tu sais que tu n'arriveras pas à revenir à la normale

Une goutte tombe sur ta chaussure, tu essuies ton front avec ta main en faisant semblant de faire croire qu'il fait chaud tout en ne quittant pas le regard du sol

Le métro s'arrête à la station suivante

Il t'en reste encore 5

Pas grave tu descends la tu vas prendre l'air 2 minutes en sortant du métro puis tu fais genre de t'être perdu et trompé en sortant a la mauvaise (devant les gens que tu as croisé à l'aller et le guichet) puis tu reviens sur tes pas pour revenir dans le métro

C'est reparti pour un tour ...

Le métro arrivé tu le vois bonder

Trop de monde tu decides de ne pas monter et de sortir du métro, tu marches vers la sortie mais les portes du métro ne se sont toujours pas referme te voilà en train de marcher et tout le métro te regarde, tu fais genre de regarder ton tel en marchant avec la transpiration qui coule, les gens qui attendaient avec toi sur le quai se demande ce que tu fais et te prenne pour un fou

Te voilà sorti tu marches un peu pour faire disparaitre la transpiration avec l'air frais, tu mets la destination sur google maps ça indiqué 35 minutes....bon en marchant vite tu mettras que 30 minutes tu te dis allez c'est parti

Wow !

Le 28 mars 2022 à 12:26:06 :
Tu prends le métro

Tu vas acheter un ticket au guichet
Tu transpires un peu car il y a du monde derrière toi dans la queue et qu'ils peuvent te fixer sans que tu les vois

Ticket acheté
Tu te trompes en allant là où il faut passer la carte
Tu changes, te voilà devant la bonne entrée
Tu ne sais pas comment rentrer le ticket dans le trou
Voilà tu viens de passer la barrière malgré quelques difficultés

Tu attends le métro
Du monde sur le quai
Tu choisis un endroit où il n'y a pas beaucoup de monde pour être tranquille en montant dans le métro

Le métro arrivé ton coeur s'accélère

Tu regardes rapidement le remplissage du métro
Il est blindé

Tu rentres dans la rame qui stop devant toi
Il y a un groupe de 4 filles, t'avais pas prévu ça

Tu essayes de regarder a droite a gauche sans croiser le regard d'un passager
Tu fais semblant de lire la ligne, le dessin en haut
Tu regardes la vitre en faisant semblant de regarder dehors, tu es perdu et ne sait plus où regarder

Tu entends les filles rire mais elles rigolent normal de leurs vies, et pas de toi

Tu finis par regarder la vitre en te tenant à la barre
Les gens assis peuvent te regarder, mais tu ne les vois pas car tu regardes la vitre

Le métro est parti te voilà dans le sous terrain
Tu transpires un peu
Te voilà dans le sous terrain il fait tout noir et tu regardes toujours la vitre car tu es figé

Mais tu n'avais pas prévu ça LE REFLET, tu croises le regard d'une des filles dans le reflet
Direct tu changes de regard en regardant le sol mais trop tard tu commences à rougir et a transpirer encore plus car tu te dis qu'elle te regardait

La tu te dis les gens me regardent et se demandent pourquoi je transpire et pourquoi je suis rouge et ça te mets mal à l'aise alors tu rougis encore plus et transpire encore plus, effet boule de neige ça y est tu as perdu ton self contrôle tu sais que tu n'arriveras pas à revenir à la normale

Une goutte tombe sur ta chaussure, tu essuies ton front avec ta main en faisant semblant de faire croire qu'il fait chaud tout en ne quittant pas le regard du sol

Le métro s'arrête à la station suivante

Il t'en reste encore 5

Pas grave tu descends la tu vas prendre l'air 2 minutes en sortant du métro puis tu fais genre de t'être perdu et trompé en sortant a la mauvaise (devant les gens que tu as croisé à l'aller et le guichet) puis tu reviens sur tes pas pour revenir dans le métro

C'est reparti pour un tour ...

Le métro arrivé tu le vois bonder

Trop de monde tu decides de ne pas monter et de sortir du métro, tu marches vers la sortie mais les portes du métro ne se sont toujours pas referme te voilà en train de marcher et tout le métro te regarde, tu fais genre de regarder ton tel en marchant avec la transpiration qui coule, les gens qui attendaient avec toi sur le quai se demande ce que tu fais et te prenne pour un fou

Te voilà sorti tu marches un peu pour faire disparaitre la transpiration avec l'air frais, tu mets la destination sur google maps ça indiqué 35 minutes....bon en marchant vite tu mettras que 30 minutes tu te dis allez c'est parti

Wow ! Exactement moi !

Je me cachais dès que je croisais quelqu'un par peur que nos regards se croise. Genre derrière une voiture.
Je suis déjà parti en courant quand j'ai compris que je ne pouvais éviter de croiser une personne dans la rue de très près.

Aujourd'hui ça va mieux.

Le 26 mars 2022 à 12:01:47 :

Le 26 mars 2022 à 11:59:17 :

Le 26 mars 2022 à 11:58:07 :
impossibilité de sortir de chez moi tout simplement
au point de laisser pourrir une dent jusqu'à l'infection car phobie de me rendre au cabinet dentaire (à 300m de chez moi)
rester 5-6 jours sans rien manger car phobie d'aller faire des courses
plusieurs maladies non traitées car phobie d'aller à l'hôpital
sortir les poubelles vers 3-4h du matin, pareil pour chercher le courrier

diagnostiqué impossible car incapable d'aller chez un psychiatre
mais je commandes benzos sur internet et depuis ça va beaucoup mieux, j'arrive à sortir en ayant pris une bonne dose, même si je sais que je suis accro désormais et que ce sera compliqué de me sevrer

Tu vie de quoi ? Perso AAH ( car j ai d autres soucis ).

rsa

Bah comment tu fais pour aller aux rdv RSA

impossibilité de sortir de chez moi tout simplement
au point de laisser pourrir une dent jusqu'à l'infection car phobie de me rendre au cabinet dentaire (à 300m de chez moi)
rester 5-6 jours sans rien manger car phobie d'aller faire des courses
plusieurs maladies non traitées car phobie d'aller à l'hôpital
sortir les poubelles vers 3-4h du matin, pareil pour chercher le courrier

diagnostiqué impossible car incapable d'aller chez un psychiatre
mais je commandes benzos sur internet et depuis ça va beaucoup mieux, j'arrive à sortir en ayant pris une bonne dose, même si je sais que je suis accro désormais et que ce sera compliqué de me sevrer

Putain mec jsuis dans l'exacte même situation que toi
Sauf que je prends pas de benzo parce que j'ai trop peur du sevrage, je suis du genre à devenir très dépendant de ce genre de trucs ...

Tu as fait comment pour ta dent du coup ?

Le 26 mars 2022 à 11:58:07 :
impossibilité de sortir de chez moi tout simplement
au point de laisser pourrir une dent jusqu'à l'infection car phobie de me rendre au cabinet dentaire (à 300m de chez moi)
rester 5-6 jours sans rien manger car phobie d'aller faire des courses
plusieurs maladies non traitées car phobie d'aller à l'hôpital
sortir les poubelles vers 3-4h du matin, pareil pour chercher le courrier

diagnostiqué impossible car incapable d'aller chez un psychiatre
mais je commandes benzos sur internet et depuis ça va beaucoup mieux, j'arrive à sortir en ayant pris une bonne dose, même si je sais que je suis accro désormais et que ce sera compliqué de me sevrer

c'est tant ça

Le 28 mars 2022 à 16:04:25 :
flemme de pavé, mais handicapant au quotidien, tres dur de sortir où il y a des gens. Transports = torture.

Je confirme