Attacher son vélo dehors la nuit = dangereux?

Le 22 mars 2022 à 01:32:16 :
j'y vais vers 2h30 pour être sûr de croiser personne

Il y a toujours un mec qui rode nofake j'etais dans un quartier calme à Bordeaux et à 3h du mat j'ai vu un mec essayé de volé un velo en bas de chez moi

Le 22 mars 2022 à 01:34:33 :

Le 22 mars 2022 à 01:32:16 :
j'y vais vers 2h30 pour être sûr de croiser personne

Il y a toujours un mec qui rode nofake j'etais dans un quartier calme à Bordeaux et à 3h du mat j'ai vu un mec essayé de volé un velo en bas de chez moi

bah je s erais dans un parking à vélo

Le 22 mars 2022 à 01:41:31 :
D'ailleurs j'en profite pour demander : c'est efficace pour se muscler les jambes le vélo ou pas du tout ?

Oui moi je prends de ouf au niveau des quadriceps à vélo

après faut un vélo de course/gravel et rouler assez vite et faire des pentes

rien au mollet par contre

puis si tu veux sécher et bruler des calories le vélo c le meilleur moyen car tu peux en faire pendant plusieurs heures cntrairement à la course à pieds

Le 22 mars 2022 à 01:43:18 :

Le 22 mars 2022 à 01:41:31 :
D'ailleurs j'en profite pour demander : c'est efficace pour se muscler les jambes le vélo ou pas du tout ?

Oui moi je prends de ouf au niveau des quadriceps à vélo

après faut un vélo de course/gravel et rouler assez vite et faire des pentes

rien au mollet par contre

puis si tu veux sécher et bruler des calories le vélo c le meilleur moyen car tu peux en faire pendant plusieurs heures cntrairement à la course à pieds

Ah, mais t'arrives à prendre des quadriceps tout en brulant tes graisses ?

Je sais pas si c'est une bonne idée pour moi du coup vu que j'aimerais prendre un peu des jambes sans perdre de poids

Le 22 mars 2022 à 01:49:00 :

Le 22 mars 2022 à 01:43:18 :

Le 22 mars 2022 à 01:41:31 :
D'ailleurs j'en profite pour demander : c'est efficace pour se muscler les jambes le vélo ou pas du tout ?

Oui moi je prends de ouf au niveau des quadriceps à vélo

après faut un vélo de course/gravel et rouler assez vite et faire des pentes

rien au mollet par contre

puis si tu veux sécher et bruler des calories le vélo c le meilleur moyen car tu peux en faire pendant plusieurs heures cntrairement à la course à pieds

Ah, mais t'arrives à prendre des quadriceps tout en brulant tes graisses ?

Je sais pas si c'est une bonne idée pour moi du coup vu que j'aimerais prendre un peu des jambes sans perdre de poids

bah tu vas pas vraiment prendre de la masse mais tu vas t'affiner de ouf, avoir les quadriceps plus veineux plus sec et bien plus dévelopé

Le 22 mars 2022 à 01:50:23 :

Le 22 mars 2022 à 01:49:00 :

Le 22 mars 2022 à 01:43:18 :

Le 22 mars 2022 à 01:41:31 :
D'ailleurs j'en profite pour demander : c'est efficace pour se muscler les jambes le vélo ou pas du tout ?

Oui moi je prends de ouf au niveau des quadriceps à vélo

après faut un vélo de course/gravel et rouler assez vite et faire des pentes

rien au mollet par contre

puis si tu veux sécher et bruler des calories le vélo c le meilleur moyen car tu peux en faire pendant plusieurs heures cntrairement à la course à pieds

Ah, mais t'arrives à prendre des quadriceps tout en brulant tes graisses ?

Je sais pas si c'est une bonne idée pour moi du coup vu que j'aimerais prendre un peu des jambes sans perdre de poids

bah tu vas pas vraiment prendre de la masse mais tu vas t'affiner de ouf, avoir les quadriceps plus veineux plus sec et bien plus dévelopé

J'avais entendu qu'il fallait dépasser 40 minutes de course à pied avant de commencer à bruler les graisses, j'imagine que ça doit être la même chose à vélo ?

Après c'est surtout en complément avec d'autres exercices haut du corps pour pas être disproportionné non plus.

Le 22 mars 2022 à 01:53:36 :

Le 22 mars 2022 à 01:50:23 :

Le 22 mars 2022 à 01:49:00 :

Le 22 mars 2022 à 01:43:18 :

Le 22 mars 2022 à 01:41:31 :
D'ailleurs j'en profite pour demander : c'est efficace pour se muscler les jambes le vélo ou pas du tout ?

Oui moi je prends de ouf au niveau des quadriceps à vélo

après faut un vélo de course/gravel et rouler assez vite et faire des pentes

rien au mollet par contre

puis si tu veux sécher et bruler des calories le vélo c le meilleur moyen car tu peux en faire pendant plusieurs heures cntrairement à la course à pieds

Ah, mais t'arrives à prendre des quadriceps tout en brulant tes graisses ?

Je sais pas si c'est une bonne idée pour moi du coup vu que j'aimerais prendre un peu des jambes sans perdre de poids

bah tu vas pas vraiment prendre de la masse mais tu vas t'affiner de ouf, avoir les quadriceps plus veineux plus sec et bien plus dévelopé

J'avais entendu qu'il fallait dépasser 40 minutes de course à pied avant de commencer à bruler les graisses, j'imagine que ça doit être la même chose à vélo ?

Après c'est surtout en complément avec d'autres exercices haut du corps pour pas être disproportionné non plus.

total calorique khey

Le 22 mars 2022 à 01:58:09 :

Le 22 mars 2022 à 01:53:36 :

Le 22 mars 2022 à 01:50:23 :

Le 22 mars 2022 à 01:49:00 :

Le 22 mars 2022 à 01:43:18 :

Le 22 mars 2022 à 01:41:31 :
D'ailleurs j'en profite pour demander : c'est efficace pour se muscler les jambes le vélo ou pas du tout ?

Oui moi je prends de ouf au niveau des quadriceps à vélo

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Ah, mais t'arrives à prendre des quadriceps tout en brulant tes graisses ?

Je sais pas si c'est une bonne idée pour moi du coup vu que j'aimerais prendre un peu des jambes sans perdre de poids

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J'avais entendu qu'il fallait dépasser 40 minutes de course à pied avant de commencer à bruler les graisses, j'imagine que ça doit être la même chose à vélo ?

Après c'est surtout en complément avec d'autres exercices haut du corps pour pas être disproportionné non plus.

total calorique khey

Je vais me coucher je suis totalement hs, merci d'avoir répondu à mes questions clé

Le 22 mars 2022 à 02:00:53 :

Le 22 mars 2022 à 01:58:09 :

Le 22 mars 2022 à 01:53:36 :

Le 22 mars 2022 à 01:50:23 :

Le 22 mars 2022 à 01:49:00 :

Le 22 mars 2022 à 01:43:18 :

Le 22 mars 2022 à 01:41:31 :
D'ailleurs j'en profite pour demander : c'est efficace pour se muscler les jambes le vélo ou pas du tout ?

Oui moi je prends de ouf au niveau des quadriceps à vélo

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Ah, mais t'arrives à prendre des quadriceps tout en brulant tes graisses ?

Je sais pas si c'est une bonne idée pour moi du coup vu que j'aimerais prendre un peu des jambes sans perdre de poids

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J'avais entendu qu'il fallait dépasser 40 minutes de course à pied avant de commencer à bruler les graisses, j'imagine que ça doit être la même chose à vélo ?

Après c'est surtout en complément avec d'autres exercices haut du corps pour pas être disproportionné non plus.

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Je vais me coucher je suis totalement hs, merci d'avoir répondu à mes questions clé