Alerte. Dépressif, j'en appelle aux trolls du forum

Le 11 mars 2022 à 11:25:33 :

Le 11 mars 2022 à 11:21:56 :

Le 11 mars 2022 à 11:20:43 :

Le 11 mars 2022 à 11:17:32 :

Le 11 mars 2022 à 11:16:15 :
Go t'occuper le cerveau pour éviter d'y penser
Perso je conseille de bien se laver, de bien manger, de bien dormir aussi et d'avoir une routine stable
Ça va pas te soigner mais ça sera déjà une partie du travail effectué

Bonne première idée clé merci

Pas de quoi
On sous-estime beaucoup les effets bénéfiques des bains et des douches sur la santé, soit physique soit mentale, je pense que ce n'est pas un point à négliger
Si tu es d'humeur téméraire tu peux tenter les douches froides, apparamment ça peut fonctionner sur le mental

Je pense que c'est le truc de mettre son corps en difficulté, comme avec le sport intensif quoi

Oui effectivement, d'ailleurs faire du sport c'est une bonne idée aussi

Le 11 mars 2022 à 11:25:04 :
Je perçois les couleurs quoi mais sans vraiment y accorder d'importance"

Est ce que ta pupille arrive à se dilater dans l' obscurité ?
Est ce qu' elle est toujours minuscule ?

Car lorsqu'on est déprimé on est intéressé par rien donc jamais exité, la pupille reste minuscule et les couleurs sont ternes, et ça déprime encore plus

Tout ça commence à devenir trop théorique et à manquer de solutions pratiques pour moi désolé clé