[SPORT] Je suis BLESSé mais je n'arrive pas à m'arrêter

Le 12 mars 2022 à 20:39:45 :
T'es drogué

Manger après une grosse séance de sport

Le 12 mars 2022 à 20:41:05 :

Le 12 mars 2022 à 20:29:42 :
Tendinite du tendon d'Achille ici kheyou.
Course à pied également, je traine ça depuis 1 an, j'ai essayé de l'auto-medication à base d'étirements + mouvements mais il faut se résoudre à go kiné pour toi comme pour moi

L'auto-medication des kheys

ça me rappelle le mec qui c'etait ouvert sa cuisse à fond et qui a la place d'aller à l'hopital c'est fait un pansement de miel et d'argile

Le truc avait purulé et devenus tout verdâtre

Je sais pas ce qu'il est devenu, ni même si il a pu garder sa jambe

Ah oui je m'en souviens de ce type avec sa boue à 2 balles et son miel.

Le 12 mars 2022 à 20:40:30 :

Le 12 mars 2022 à 20:27:14 :
Dites quelque chose

Si tu vas quand même courir en étant blessé, t'es con, et si t'es con tu nous écouteras pas, donc on préfère s'économiser.

Non vous m'avez convaincu je vais m'arrêter deux semaines

Le 12 mars 2022 à 20:41:54 :
Degrés de l entorse ?

Perso après 2 mois pas assez bien soigne j ai rechuté donc fais pas le con si tu veux guerrir

Légère parce que je peux courir c'est une gêne plus qu'une douleur vive

Le 12 mars 2022 à 20:41:05 :

Le 12 mars 2022 à 20:29:42 :
Tendinite du tendon d'Achille ici kheyou.
Course à pied également, je traine ça depuis 1 an, j'ai essayé de l'auto-medication à base d'étirements + mouvements mais il faut se résoudre à go kiné pour toi comme pour moi

L'auto-medication des kheys

ça me rappelle le mec qui c'etait ouvert sa cuisse à fond et qui a la place d'aller à l'hopital c'est fait un pansement de miel et d'argile

Le truc avait purulé et devenus tout verdâtre

Je sais pas ce qu'il est devenu, ni même si il a pu garder sa jambe

En soi c'était des exercices "de base" conseillés par des kinés eux même donc ça aurait pu fonctionner, mais je go kiné début du mois prochain de toute façon.

Cependant le khey que tu as décrit a eu un comportement irresponsable .

Le 12 mars 2022 à 20:43:42 :
Tant dans l axe.. tu peut toujours faire du sport... Donc go vélo d appartement si tu veux ta doses d endorphine sans te blesser le temps que ça cicatrice...

Tu penses que je peux faire des séances de muscu bas du corps (SDT/Squats) avec une entorse? Je ressens pas la douleur quand je fais les mouvements mais je peux pas m'échauffer correctement, si quelqu'un a un avis je suis preneur

Le 12 mars 2022 à 20:41:54 :
Degrés de l entorse ?

Perso après 2 mois pas assez bien soigne j ai rechuté donc fais pas le con si tu veux guerrir

Rechuté c'est à dire ? Tu as fait une autre entorse ?
Tu as eu une rupture de ligament ? Un arrachement osseux ?

Oui nouvelle entorse... Plus légère grade 1-1,5 sur un mouvement de merde..

Ben l op si t as pas mal oui tu peux , c est la douleur le principale indicateur.. mais tu peux aussi faire des séances de rééducation ça fera bosser tes jambes , un peu le cardio et ça réparera ta cheville