Starter Pack: " Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ! "

Le 15 mars 2022 à 10:43:28 :
Le matin j'ai jamais vraiment mangé de vrais petit déj la plupart du temps j'ai pas faim je peut rien avaler mais jsui capable de boire une red Bull ou du coca ou un Twix des le matin

Purification par le cancer ici

Le jus de fruit est malheureusement devenu une habitude pour moi, beaucoup de mal à m’en passer.

Par contre je cute souvent le reste du sucre, c'est baguette nature, et un peu de céréales avec du fromage blanc de temps en temps.

Le 15 mars 2022 à 10:24:32 :

Le 15 mars 2022 à 10:21:48 :

Le 15 mars 2022 à 10:15:56 :

Le 15 mars 2022 à 10:11:46 :
A calorie égale ceux qui mangent bien le matin sont moins gros que ceux qui sautent le petit déjeuner.

sauf que y'a peux être un biais dans ta corrélation, par exemple du fait que beaucoup de sportifs prennent des petits dej le matin sauf qu'ils sont moins gros pas parce qu'ils prennent un petit dej le matin mais parce que leur mode de vie général est plus sain. Cela ne veut pas dire que le petit dej est plus sain pour autant.

Etudes faites sur des enfants en autres.

Pire sujet d'étude, puisqu'un enfant n'a aucune rigueur alimentaire et que s'il saute le petit dejeuner c'est surement par manque de temps/pas envie de manger, tout ça pour bouffer des cookies à 10h et des haribots à 15h

Calories égale.
Je l'ai précisé au début.

[10:12:50] <MihoNonaka>
100g d'avoine
Une poignée de raisin sec
Une banane
Trois œufs sur le plat
Du pain