Topic de ObjectifBAISE :

Bordel je galère à faire 3 séries de 20 pompes

Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa :rire:

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

Le corps dégage ce qui ne lui sert plus, tu as perdu ta masse musculaire donc normal

Le 02 mars 2022 à 01:12:02 :
Taille poids

Je suis un phasme en plus https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

Bien sûr tu parles de vrai pompe avec une second de pause en bas, le corps bien droit, et tu ne t'aides pas de l'inertie? :)

Le 02 mars 2022 à 01:12:35 :
Le corps dégage ce qui ne lui sert plus, tu as perdu ta masse musculaire donc normal

Déjà que j'avais pas grand chose mais la j'ai un corps d'un gosse de 13 ans bordel https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

Le 02 mars 2022 à 01:13:35 :

Le 02 mars 2022 à 01:12:02 :
Taille poids

Je suis un phasme en plus https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

" phasme " " 1m82 pour 70 kg"
C'est pas ça un phasme :rire:

Le 02 mars 2022 à 01:14:44 :
Bien sûr tu parles de vrai pompe avec une second de pause en bas, le corps bien droit, et tu ne t'aides pas de l'inertie? :)

Je sais même pas ce que s'est ton inertie mais des go muscu m'ont dit que je faisais ça bien donc je crois que ça va https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

Je faisais même des séries de pompes triangle avant, la j'ai essayé d'en faire j'ai mangé mon parquet dès la deuxième https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

Le 02 mars 2022 à 01:14:55 :

Le 02 mars 2022 à 01:13:35 :

Le 02 mars 2022 à 01:12:02 :
Taille poids

Je suis un phasme en plus https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

" phasme " " 1m82 pour 70 kg"
C'est pas ça un phasme :rire:

Cest phasme ça hein taille poids -12 cest maigre surtout si 0 muscle

Le 02 mars 2022 à 01:11:31 :
Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa :rire:

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

J'arriverais même pas à en faire trois mon khey :rire:

Le 02 mars 2022 à 01:17:45 :

Le 02 mars 2022 à 01:11:31 :
Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa :rire:

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

J'arriverais même pas à en faire trois mon khey :rire:

Edit : de pompes :hap:

Le 02 mars 2022 à 01:17:30 :

Le 02 mars 2022 à 01:14:55 :

Le 02 mars 2022 à 01:13:35 :

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Taille poids

Je suis un phasme en plus https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

" phasme " " 1m82 pour 70 kg"
C'est pas ça un phasme :rire:

Cest phasme ça hein taille poids -12 cest maigre surtout si 0 muscle

Oui je confirme 0 muscle, même des jambes maintenant que je ne fais plus de vélo https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

Au moins je reste maigre je sais pas comment c'est possible https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

Je fais 1m80 77kg j’avoue si t’a ni graisse ni muscles t phasme

Le 02 mars 2022 à 01:17:30 :

Le 02 mars 2022 à 01:14:55 :

Le 02 mars 2022 à 01:13:35 :

Le 02 mars 2022 à 01:12:02 :
Taille poids

Je suis un phasme en plus https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

" phasme " " 1m82 pour 70 kg"
C'est pas ça un phasme :rire:

Cest phasme ça hein taille poids -12 cest maigre surtout si 0 muscle

70 kg c'est un poids normal :(

Pour sa taille un phasme c'est plus vers 60 kg.

Moi c'est les traction je fais 1m90/90 kilos et j'en fait 4 jsui mort putain alors qu'avant j'étais a une douzaine propre

Le 02 mars 2022 à 01:17:45 :

Le 02 mars 2022 à 01:11:31 :
Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa :rire:

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

J'arriverais même pas à en faire trois mon khey :rire:

T'abuses khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

Le 02 mars 2022 à 01:19:47 :

Le 02 mars 2022 à 01:17:45 :

Le 02 mars 2022 à 01:11:31 :
Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa :rire:

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

J'arriverais même pas à en faire trois mon khey :rire:

T'abuses khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/6/1579920666-1579919490-chauve-soeeeurissss.png

J'ai d'autre talents :rire:

C'est très 'facile" de faire des fausses pompes. D'ou pourquoi je demande si tu prends une seconde ou pas quand tu est en bas, et si tu es bien droit. C'est pareil pour les tractions, y'a des gens qui ne prennent pas de pause et s'aide de leur jambe. et ne montent pas assez haut. C'est de fausses tractions.

Données du topic

Auteur
ObjectifBAISE
Date de création
2 mars 2022 à 01:11:31
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