Bordel je galère à faire 3 séries de 20 pompes

Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

Le 02 mars 2022 à 01:12:02 :
Taille poids

Je suis un phasme en plus

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa

Le 02 mars 2022 à 01:12:35 :
Le corps dégage ce qui ne lui sert plus, tu as perdu ta masse musculaire donc normal

Déjà que j'avais pas grand chose mais la j'ai un corps d'un gosse de 13 ans bordel

Le 02 mars 2022 à 01:13:35 :

Le 02 mars 2022 à 01:12:02 :
Taille poids

Je suis un phasme en plus

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa

" phasme " " 1m82 pour 70 kg"
C'est pas ça un phasme

Le 02 mars 2022 à 01:14:44 :
Bien sûr tu parles de vrai pompe avec une second de pause en bas, le corps bien droit, et tu ne t'aides pas de l'inertie?

Je sais même pas ce que s'est ton inertie mais des go muscu m'ont dit que je faisais ça bien donc je crois que ça va

Je faisais même des séries de pompes triangle avant, la j'ai essayé d'en faire j'ai mangé mon parquet dès la deuxième

Le 02 mars 2022 à 01:14:55 :

Le 02 mars 2022 à 01:13:35 :

Le 02 mars 2022 à 01:12:02 :
Taille poids

Je suis un phasme en plus

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa

" phasme " " 1m82 pour 70 kg"
C'est pas ça un phasme

Cest phasme ça hein taille poids -12 cest maigre surtout si 0 muscle

Le 02 mars 2022 à 01:11:31 :
Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

J'arriverais même pas à en faire trois mon khey

Le 02 mars 2022 à 01:17:45 :

Le 02 mars 2022 à 01:11:31 :
Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

J'arriverais même pas à en faire trois mon khey

Edit : de pompes

Le 02 mars 2022 à 01:17:30 :

Le 02 mars 2022 à 01:14:55 :

Le 02 mars 2022 à 01:13:35 :

Le 02 mars 2022 à 01:12:02 :
Taille poids

Je suis un phasme en plus

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa

" phasme " " 1m82 pour 70 kg"
C'est pas ça un phasme

Cest phasme ça hein taille poids -12 cest maigre surtout si 0 muscle

Oui je confirme 0 muscle, même des jambes maintenant que je ne fais plus de vélo

Au moins je reste maigre je sais pas comment c'est possible

Le 02 mars 2022 à 01:17:30 :

Le 02 mars 2022 à 01:14:55 :

Le 02 mars 2022 à 01:13:35 :

Le 02 mars 2022 à 01:12:02 :
Taille poids

Je suis un phasme en plus

1m82, 70 kg et j'arrive même pas à soulever mon corps de victime ayaaa

" phasme " " 1m82 pour 70 kg"
C'est pas ça un phasme

Cest phasme ça hein taille poids -12 cest maigre surtout si 0 muscle

70 kg c'est un poids normal

Pour sa taille un phasme c'est plus vers 60 kg.

Le 02 mars 2022 à 01:17:45 :

Le 02 mars 2022 à 01:11:31 :
Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

J'arriverais même pas à en faire trois mon khey

T'abuses khey

Le 02 mars 2022 à 01:19:47 :

Le 02 mars 2022 à 01:17:45 :

Le 02 mars 2022 à 01:11:31 :
Putain c'est quoi ce délire j'ai plus la moindre force ayaaa

Dire qu'il y a un an je faisais 150 pompes tout les soirs sans galérer comment c'est possible

J'arriverais même pas à en faire trois mon khey

T'abuses khey

J'ai d'autre talents