Le 09 janvier 2022 à 11:12:33 : Les deux seule fois où ça m'est arrivé c'était parce que j'avais une mauvaise position
Une autre fois à cause de la charge
tu peux me dire quel était le problème de ta position stp ?
J'avais le dos qui DEVAIT pincer quelque chose j'imagine mais en gros il m'a simplement fallu "remonter" le point d'appui (du dos pas du siège) sur le banc
en gros t’étais pas assez en arrière ?
Ouais c'est l'idée c'est un peu comme les dips, si t'as une position de merde tu finis tout étourdis
faudrait que je me vois extérieurement quand je les fais, parce que je vois pas en quoi ma position est mauvaise… je les fais sur une machine, tu penses que ça change quelque chose ? vu que j’ai les pieds assez en hauteur
Le 09 janvier 2022 à 11:21:29 : Tu respires comment pendant l’exo ?
je fais pas vraiment attention à comment je respire, je crois que ne respire normalement comme dans la vie de tous les jours ?
Bah justement moi je pense pas et ça m’étonnerait pas que le problème vienne de là…
De plus ça ne vient rien dire on ne doit pas respirer pareil durant le sport que durant la vie. On respire « derrière le bouclier » quand on fait du hip trust
