[OBESE] Danser pour maigrir ?

Le 11 janvier 2022 à 21:25:58 :

Le 11 janvier 2022 à 21:22:23 :
Va dans un club de danse, au moins en plus de maigrir et de devenir souple, tu te fera ami avec plein de superbe fille.

Non j'ai trop honte de mon corps pour m'afficher

Faut pas, d'ailleurs personne ne te dira quoi que ce soit en face !
Au contraire je pense que les gens penserons "il est courageux de venir danser alors qu'il est complexé par son corps, c'est un mec qui a des couilles"

Le 11 janvier 2022 à 21:25:55 :

Le 11 janvier 2022 à 21:19:12 :
Tout est dans le titre, moi détestant le sport, est-ce que si je danse régulièrement en suant bien y a moyen de perdre du poids ?

Salut khey, je trouve que c'est une très bonne idée car tu vas non seulement faire de l'exercice mais en plus de ça apprendre à ton corps à bouger !
Je dis pas qu'il faut faire QUE de la danse et UNIQUEMENT de la danse, mais l'inclure dans ta routine sportive est une excellente idée (par contre apprend de vraies danses, pas Just Dance)

merci kheyou je sais plus quoi faire d'autres pour me motiver à bouger

Donne tes dimensions l’auteur

Ça sera plus facile pour te conseiller

Le 11 janvier 2022 à 21:25:58 :
Il parle de danse donc je me suis dit que ça allait
Par ce que attention la danse on ne dirait pas mais c’est physique
Ou alors il s’est surestimé

Taille poids l’auteur ?

je fais 1m85 et 120kg

Le 11 janvier 2022 à 21:27:59 :
L op tu sais danser la carioca?

non je fais pas de danse particulière je bouge dans tout les sens c'est tout

Le 11 janvier 2022 à 21:29:26 :

Le 11 janvier 2022 à 21:25:58 :
Il parle de danse donc je me suis dit que ça allait
Par ce que attention la danse on ne dirait pas mais c’est physique
Ou alors il s’est surestimé

Taille poids l’auteur ?

je fais 1m85 et 120kg

ah, oui beau bestiau. Mais en fait c'est pour faire du sport que chez toi ?

Le 11 janvier 2022 à 21:28:03 :

Le 11 janvier 2022 à 21:25:58 :

Le 11 janvier 2022 à 21:22:23 :
Va dans un club de danse, au moins en plus de maigrir et de devenir souple, tu te fera ami avec plein de superbe fille.

Non j'ai trop honte de mon corps pour m'afficher

Faut pas, d'ailleurs personne ne te dira quoi que ce soit en face !
Au contraire je pense que les gens penserons "il est courageux de venir danser alors qu'il est complexé par son corps, c'est un mec qui a des couilles"

pas faux...je vais essayé de me renseigner

Le 11 janvier 2022 à 21:30:40 :

Le 11 janvier 2022 à 21:27:59 :
L op tu sais danser la carioca?

non je fais pas de danse particulière je bouge dans tout les sens c'est tout

C est inutile alors sors et vas faire du vélo

Le 11 janvier 2022 à 21:27:59 :
L op tu sais danser la carioca?

C'est quoi ?

Une base solide de fou

Va à la salle pour faire juste du vélo dans un premier temps comme le dit un vdd

Le 11 janvier 2022 à 21:32:22 :
cours bouboule + deficit calorique + muscu
si courir est trop penible pour tes genou je te conseil de faire dans un premier temps de la marche
il y a pas de secret pas de pilule magique pour maigrir

La marche c est pour les gonzesse fais du vélo au moins tu te musclera les mollets + muscu obligatoire

Le 11 janvier 2022 à 21:32:23 :

Le 11 janvier 2022 à 21:27:59 :
L op tu sais danser la carioca?

C'est quoi ?

Bordel mais vous avez pas la réf personne à vue la cité de la peur ou quoi

Le 11 janvier 2022 à 21:31:27 :

Le 11 janvier 2022 à 21:29:26 :

Le 11 janvier 2022 à 21:25:58 :
Il parle de danse donc je me suis dit que ça allait
Par ce que attention la danse on ne dirait pas mais c’est physique
Ou alors il s’est surestimé

Taille poids l’auteur ?

je fais 1m85 et 120kg

ah, oui beau bestiau. Mais en fait c'est pour faire du sport que chez toi ?

ben pour l'instant c'est ce que j'aimerais...je me vois pas transpiré dehors devant tout le monde

Le 11 janvier 2022 à 21:33:29 :

Le 11 janvier 2022 à 21:32:23 :

Le 11 janvier 2022 à 21:27:59 :
L op tu sais danser la carioca?

C'est quoi ?

Bordel mais vous avez pas la réf personne à vue la cité de la peur ou quoi

Connais pas

[21:32:03] <Champions1009>

Le 11 janvier 2022 à 21:30:40 :

Le 11 janvier 2022 à 21:27:59 :
L op tu sais danser la carioca?

non je fais pas de danse particulière je bouge dans tout les sens c'est tout

C est inutile alors sors et vas faire du vélo

Le vélo ça fait pas maigrir

Pour maigrir déficite calorique + sport a haute fréquence cardiaque.

Donc en vélo uniquement en fractionné