Comment booster la production de sérotonine et cesser de déprimer ?

Le 29 décembre 2021 à 07:40:25 TimeLikeThese a écrit :
le chocolat, le thé vert, la branlette

Le thé vert ? Vraiment ?

En rapport avec la théanine ?

Les plaisirs éphémères comme la branlette dopent la production de dopamine.

Le 29 décembre 2021 à 07:44:11 RoccoEstSevere a écrit :
Change de taf

Aucun rapport avec mon taf.

Le 29 décembre 2021 à 07:25:33 Belgianc​ommunauté139 a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 07:25:05 NegativeXP a écrit :
Déjà que les "illegaux" ne fonctionnent pas, alors les légaux . . .

Des études scientifiques ont démontré l'efficacité du millepertuis et du 5-HTP mais c'est comme tout, ça ne marche jamais sur tout le monde.

Tu peux faire un topo rapide de ton 5HTP et du millepertuis, les golems me rendent zinzin.

Le 29 décembre 2021 à 07:53:15 Banaxosaurusrex a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 07:25:33 Belgianc​ommunauté139 a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 07:25:05 NegativeXP a écrit :
Déjà que les "illegaux" ne fonctionnent pas, alors les légaux . . .

Des études scientifiques ont démontré l'efficacité du millepertuis et du 5-HTP mais c'est comme tout, ça ne marche jamais sur tout le monde.

Tu peux faire un topo rapide de ton 5HTP et du millepertuis, les golems me rendent zinzins.

Tout est sur le net.

Le millepertuis se rapproche le plus des AD de synthèse car il inhibe la recapture de la sérotonine et de la dopamine mais ce n'est pas efficace en cas de dépression sévère je crois.
Et le 5-HTP est le précurseur direct de la sérotonine, on peut le trouver naturellement dans la plante Griffonia simplicifolia.
Le 5-HTP peut augmenter la production de sérotonine dans le cerveau car il traverse facilement la barrière hémato-encéphalique mais ce n'est pas durable contrairement aux AD de synthèse (ISRS) il me semble, car il n'y a pas d'inhibition.

Alors y’a un truc qui marche super bien khey ça soigne la racine du mal et c’est gratuit : trouver une copine

Le 29 décembre 2021 à 07:26:22 :
Serotonine = hormone sociale.
Pourquoi ne souhaites-tu pas la fabriquer naturellement ? Genre va à la boulangerie dire bonjour à quelqu'un, fais du sport avec un groupe d'inconnus, rentre dans un parti politique même si tu t'en branles. Les gens vont te parler et tu vas te sentir 100x mieux.

Il confond dopamine, ce con.

Le 29 décembre 2021 à 07:53:35 RoccoEstSevere a écrit :
Si, probablement

Bah ma dépression a débuté trois ans avant que je commence à bosser à l'usine, donc bon.

Le 29 décembre 2021 à 08:00:07 Gayduforum4 a écrit :
Zoloft
Ou sport

Relis mon post, "en vente libre".

Le 29 décembre 2021 à 08:01:33 :

Le 29 décembre 2021 à 08:00:07 Gayduforum4 a écrit :
Zoloft
Ou sport

Relis mon post, "en vente libre".

Millepertuis alors

Le 29 décembre 2021 à 08:02:57 Gayduforum4 a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 08:01:33 :

Le 29 décembre 2021 à 08:00:07 Gayduforum4 a écrit :
Zoloft
Ou sport

Relis mon post, "en vente libre".

Millepertuis alors

Apparemment y a peu d'effet

Le 29 décembre 2021 à 08:01:33 :

Le 29 décembre 2021 à 08:00:07 Gayduforum4 a écrit :
Zoloft
Ou sport

Relis mon post, "en vente libre".

Ça ne fonctionne pas ce qui est en vente libre.