Les kheys qui ont des abdos alors qu'ils boivent et fument

Le 22 décembre 2021 à 19:02:27 :
Génétique qui fait que je suis sec naturellement

Et en plus actuellement je suis en sous alimentation + pas de sport

Pourquoi tu es en sous alimentation ?

Le 22 décembre 2021 à 19:01:00 :

Le 22 décembre 2021 à 18:59:40 :

Le 22 décembre 2021 à 18:56:35 :
C'est possible de pas avoir TROP de graisse au bide sans être dans une sorte de sèche permanente ? Ou une fois qu'on a récupéré un peu de bide, c'est sèche à vie sinon ça revient direct ?

Si t'as la génétique qu'il faut, oui. Sinon t'es baisé et tu dois être en sèche perpétuelle.

Après y'a graisse et graisse. Faut voir ce que tu entends dans ta question

Bah j'ai une genre de mini bide, qui se voit pas avec un tshirt mais genre quand je suis nu ça se voit et mon ex m'a bien fait comprendre que c'était pas ouf

Je vois, je suis pareil de base. Je suis musclé et j'ai des perf, mais j'ai du bide.
Si t'as la même génétique de merde que moi, t'es baisé

Le 22 décembre 2021 à 19:02:30 :
Ils ont pas encore 30 ans tout simplement. On se retrouve après la trentaine.

Ah ça t'a fait ça toi aussi ? Je sais si c'est les 30ans, l'enfant, le fait de travailler maintenant au bureau ou de moins marcher. P'têt un mélange de tout ça

Le 22 décembre 2021 à 19:01:44 :

Le 22 décembre 2021 à 19:00:16 :
C’est génétique.
Je suis gaulé comme une brute épaisse et j’ai jamais eu les abdos apparents.
En gros on s’en fout des abdos.
Le muscle cheat code c’est celui qui crée la carrure en V là sous les pecs

Les obliques ?

Je crois que c’est le grand dorsal non ? Enfin je sais plus.
Mais y a pour chaque silhouette un avant / après surdeveloppement de ce (ces muscles?)

Deltoïde externe + ça et ensuite y’a plus qu’à entretenir tranquillou sans forcer toute sa vie tellement c’est cheaté