Les gens deviennent tous GRAS après 30 ans

Le 16 novembre 2021 à 11:07:48 :

Le 16 novembre 2021 à 11:06:43 :

Le 16 novembre 2021 à 11:05:00 :

Le 16 novembre 2021 à 11:01:43 :

Tout ça c'est irrattrapable pour quelqu'un qui a foiré sa jeunesse de 16 à 26 ans.

J'ai une meuf 9/10 typée slave (yeux verts) 11 ans plus jeune et 5-6k/mois
0 tout à 26 ans jeunesse immonde

C'est la moyenne basse du forum.

En vrai avec les 5k c'est pas si dur pour la meuf même s'il est vrai que la mienne est vraiment un canon après j'ai du galèrer pour l'avoir (je suis pas bien beau ) mais pas d'autre choix ct ça ou rien
Tj est il que ton truc c'est pas tj vrai heureusement
Je fais super jeune et ça m'a bien desservi de 16 à 26 justement

t'as 37 ans le boomer?

Presque et boomer c a partir de 40 hein

Le 16 novembre 2021 à 11:03:27 :

Le 16 novembre 2021 à 10:57:31 :

Le 16 novembre 2021 à 10:53:24 :

Le 16 novembre 2021 à 10:51:51 MikeBloomberg a écrit :
Le jeune intermittent devrait devenir un réflexe à partir d'un certain age, surtout pour ceux qui ont une vie un peu sédentaire comme pour 3/4 des gens aujourd'hui.

Un repas par jour (toutes les calories de la journée en un seul repas) tous les jours autour la même heure. Le corps à tout ce dont il a besoin en une seule fois et peut se reposer le reste du temps (au lieu de digérer en permanence). Il y a d'autres modèles de jeune intermittent, prendre celui qui convient le mieux.

Ceux qui sont sceptiques, essayez au moins une fois sur quelques semaines - l'énergie en plus est absolument ahurissante et la santé ne fait qu'augmenter (ca se voit très rapidement au niveau du visage, et bien sur le poids qui s'ajuste au fil du temps).

Tu bouffes vraiment 2000kcal en un repas ? Tu dois assommer ton système digestif avec ça.
En plus manger léger plusieurs fois par jour ça active ton corps et ça fait des dépenses.

Je pense que tu manges un peu moins au final - et non, tu n'assomes pas ton système digestif (effectivement beaucoup moins qu'en mangeant continuellement 3-4 fois par jour). Il y a aussi plusieurs méthodes de jeune intermittent - certaines ou tu ne mange simplement pas un jour par semaine, d'autres ou tu manges seulement le petit déjeuner, d'autres ou tu manges une fois par jour. Je dois dire que ça appelle pas mal à l'expérimentation

Pour moi, je l'ai fait pendant tout 2017, et je n'ai jamais été aussi en forme / énergetique et en bonne santé de toute ma vie. Moi qui ai tendance à stocker, je me suis retrouvé à mon poids idéal et stable en quelques mois seulement. J'ai repris récemment, et bordel je me ressens revivre.

Le jeune intermitant c'est de la merde si tu fais de la muscu.
Les protéines se consommes en 4-5h maxi et après t'es en catabolisme musuclaire pendant 20h.
Après oui si avant tu mangais 4x par jour des kebeb, en manger plus qu'une fois par jour ça aide.
Mais si t'es sportif le jeune intermitant ça te fait fondre ta masse musculaire et après t'a tellement faim que tu te jette sur la bouffe.

Ouai j'imagine que c'est pas adapté à tous les modes de vie - et non, je ne mangeais pas des Kebab 4 fois par jour avant, j'ai une alimentation saine autrement. Peut être pas suffisamment d'exercice cependant.

On est juste tous très différents au niveau de nos besoins et ça demande un peu d'expérimentation pour trouver ce qui convient. Je sais pas ce qu'il en est au niveau de la muscu, mais pour l'individu lambda, les bénéfices sont immenses (ça commence à être admis au niveau scientifique, mais ça balbutie encore un peu car c'est pas super profitable le jeune comme régime alimentaire )

Le 16 novembre 2021 à 11:09:24 Dardard1789 a écrit :

Le 16 novembre 2021 à 11:07:48 :

Le 16 novembre 2021 à 11:06:43 :

Le 16 novembre 2021 à 11:05:00 :

Le 16 novembre 2021 à 11:01:43 :

Tout ça c'est irrattrapable pour quelqu'un qui a foiré sa jeunesse de 16 à 26 ans.

J'ai une meuf 9/10 typée slave (yeux verts) 11 ans plus jeune et 5-6k/mois
0 tout à 26 ans jeunesse immonde

C'est la moyenne basse du forum.

En vrai avec les 5k c'est pas si dur pour la meuf même s'il est vrai que la mienne est vraiment un canon après j'ai du galèrer pour l'avoir (je suis pas bien beau ) mais pas d'autre choix ct ça ou rien
Tj est il que ton truc c'est pas tj vrai heureusement
Je fais super jeune et ça m'a bien desservi de 16 à 26 justement

t'as 37 ans le boomer?

Presque et boomer c a partir de 40 hein

C'est à partir de la retraite.

Le 16 novembre 2021 à 11:06:43 :

Le 16 novembre 2021 à 11:05:00 :

Le 16 novembre 2021 à 11:01:43 :

Tout ça c'est irrattrapable pour quelqu'un qui a foiré sa jeunesse de 16 à 26 ans.

J'ai une meuf 9/10 typée slave (yeux verts) 11 ans plus jeune et 5-6k/mois
0 tout à 26 ans jeunesse immonde

C'est la moyenne basse du forum.

En vrai avec les 5k c'est pas si dur pour la meuf même s'il est vrai que la mienne est vraiment un canon après j'ai du galèrer pour l'avoir (je suis pas bien beau ) mais pas d'autre choix ct ça ou rien
Tj est il que ton truc c'est pas tj vrai heureusement
Je fais super jeune et ça m'a bien desservi de 16 à 26 justement

5k hélàs c'est rien si tu veux être proprio.
Avec ma femme on touche 12k ensemble et il a fallu que mes parents m'aident pour pouvoir acheter.
Sinon bah tu vis dans une garçonnière de 30m² avec du bruit.

Le 16 novembre 2021 à 11:12:03 Fatal-Bert a écrit :
Je confirme. J'ai pris 35 kilos entre mes 25 ans et mes 33 ans, pourtant j'avais rien changé à mes habitudes alimentaires btw

El famoso.

5k hélàs c'est rien si tu veux être proprio.

5k c'est en ce moment mais depuis 10 ans (tiens tiens) j'ai eu des pics. Je suis déjà proprio khey dun 70m2 pas loin de la mer

Je bosse en informatique. 30 ans c'est l'hécatombe. Mais c'est normal. Tous les midis "trololo on va au resto ? :D". Le soir personne cuisine. Les pauses c'est devant la machine café. De temps en temps t'as 1 type sur 10 qui sort du bâtiment pour autre chose que bouffer.

Les femmes c'est le pire. Maladie de working girl. Aucune fait du sport.

Ça doit donner quoi au final ? Toutes les merdes de type service marchent comme ça. Tout ce qui est chantier ça semble encore pire. Je les vois toujours chez kebab.

73 ans

https://www.youtube.com/watch?v=6ioIFvXG8DI

"Non mais c'est normale que je sois gros j'ai 30 ans "

Le 16 novembre 2021 à 10:39:38 :

Le 16 novembre 2021 à 10:39:03 :
L'auteur découvre la fin de la croissance chez un homme.

aucun rapport descolito

Le 16 novembre 2021 à 10:39:26 :

Le 16 novembre 2021 à 10:39:03 ZipMan a écrit :
L'auteur découvre la fin de la croissance chez un homme.

La fameuse fin de la croissance à 30 ans.

aaya les réponses

Le 16 novembre 2021 à 11:59:02 :
73 ans

https://www.youtube.com/watch?v=6ioIFvXG8DI

"Non mais c'est normale que je sois gros j'ai 30 ans "

C'est pas une working girl/plancton de bureau. C'est un putain de vétéran de guerre. Un alien. Pour les autres humains "normaux", c'est normal d'etre un gros lard à 30 ans.

Le 16 novembre 2021 à 10:53:29 :

Le 16 novembre 2021 à 10:50:34 :
J'ai 30 ans et à 30 ans ta vie est déjà derrière toi. Les efforts faut les faire vers 16-26 ans après tout est joué.
Ton diplome, ton physique, tes relations amoureuse, ton esprit buisiness ... Tu va pas devenir pro en foot en commençant à 30 ans même si t'es DETER.

Diplôme à 26 ans qui m'est inutile à 35
Physique j'ai le même (pas été gâté la dessus)
Relations amoureuses à 26 le néant comparé à 35
Esprit business je l'ai bien plus mtnt qu'avant

Donc t'as tout faux j'ai l'impression que ma vie a commencé à 30 ans

AYYAAAA jamais entendu une chose pareille à 30 ans

Le 16 novembre 2021 à 10:36:44 :
Pourquoi les gens deviennent immondes a la trentaine

Je suis pas gras , j'ai 30 ans et j'en vois des jeunes de 20 ans immonde et bouboule. Perso 1m75 pour 63kg et je suis large d'épaule et j'essaie de me maintenir en forme. Pompe abdo et gainage.

Le 16 novembre 2021 à 10:55:09 :

Le 16 novembre 2021 à 10:51:55 :

Le 16 novembre 2021 à 10:50:34 tomjeunedynamiq a écrit :
J'ai 30 ans et à 30 ans ta vie est déjà derrière toi. Les efforts faut les faire vers 16-26 ans après tout est joué.
Ton diplome, ton physique, tes relations amoureuse, ton esprit buisiness ... Tu va pas devenir pro en foot en commençant à 30 ans même si t'es DETER.

C'est quoi ta logique 30 ans 1/3 de ta vie si t'es chanceux.

A 30 ans t'a terminé ta vie. Si t'es pas déjà musclé, c'est fini. Quand je vais à la salle et que je vois des mecs de 34 ans commencer le sport c'est ridicule. Jamais ils prennent. Si t'as pas eu de copines c'est mort aussi, tu vas pas te transformer en di caprio.
Toute ta vie se détermine de 16 à 26 ans où faut try hard. Après c'est fini tes sur des rails.

Preuve:

Le 08 décembre 2024 à 14:23:25 :
Plus je m'approche des 30 ans plus je suis sec et musclé

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