2 jours de rupture : insomnie + crise d’angoisse

Le 10 novembre 2021 à 08:39:53 :
Appelle du coup

Et pour les cons qui me disent "nieuh c'est l'inverse" -> pas lu + m'en fout

Je vais appeler ce matin du coup merci mec

Lors d'une de mes ruptures et donc insomnies j'avais écrit ce poème :

Insomnie

Camomille fumante
La froideur du drap
D’une promesse latente
Me guette tel un appât
Zarathoustra

Soliste j’enfile ma camisole
Prêt à accueillir mes fantômes

Comme stoppé en bagnole
L’intérieur n’est qu’hématome
Le souffle entaillé
Les acouphènes valsent
Derrière mes miroirs épuisés
Je plonge dans mes crevasses

Je serre les poings
Elle n’est plus, volte-face
Bienvenue au paradis perdu, passage à témoin
Mon matelas flotte dans l’espace
Dans l’éternité je ne suis pas seul
Nous tournoyons tous

Camisole en guise de linceul
Les lanières se font et se défont
Tout au long du voyage

Soliste j’enfile ma camisole
Prêt à accueillir mes fantômes

Imaginez ma femme peter un câble juste parce que je demande à voir si c'est bien son frère qui dort avec elle et qu'elle me dit que je suis insupportable qu'elle ne me supporte plus

Elle est revenue le soir toute douce en faisant comme ci de rien n'était après avoir tout supprimé de moi si Facebook y compris notre lien de mariage

Le 10 novembre 2021 à 08:41:46 :
Tu es en train de revivre la séparation originelle mon khey sans faire de psychanalyse futile. La blessure d'abandon s'ouvre béante, face à toi, la séparation amoureuse en est l'amorce.
En fonction des gens et de notre histoire, cela peut durer 2 jours, 2 semaines, 2 mois, 2 ans, peu importe c'est un formidable moyen pour s'éveiller et avancer, seul face à soi-même, l'heure est à l'introspection, explore tes ombres, conscientise pourquoi tu reproduits les mêmes schémas, fais du sport, écris, dessine, expulse ce qui est en toi...

Merci mec

Le 10 novembre 2021 à 08:34:28 :

Relativise c'est dur de se séparer de sa moitié mais c'est une leçon c'était pas la bonne y a d'autres poissons dans la mer.

Dry your eyes mate
I know it's hard to take, but her mind has been made up
There's plenty more fish in the sea

Le 10 novembre 2021 à 08:43:21 :
Lors d'une de mes ruptures et donc insomnies j'avais écrit ce poème :

Insomnie

Camomille fumante
La froideur du drap
D’une promesse latente
Me guette tel un appât
Zarathoustra

Soliste j’enfile ma camisole
Prêt à accueillir mes fantômes

Comme stoppé en bagnole
L’intérieur n’est qu’hématome
Le souffle entaillé
Les acouphènes valsent
Derrière mes miroirs épuisés
Je plonge dans mes crevasses

Je serre les poings
Elle n’est plus, volte-face
Bienvenue au paradis perdu, passage à témoin
Mon matelas flotte dans l’espace
Dans l’éternité je ne suis pas seul
Nous tournoyons tous

Camisole en guise de linceul
Les lanières se font et se défont
Tout au long du voyage

Soliste j’enfile ma camisole
Prêt à accueillir mes fantômes

C’est beau putain

Alors si j'ai un conseil à te donner l'op c'est d'entamer une thérapie le plus rapidement possible. Laisse pas ça s'installer. Ça va te changer a jamais.

J'ai attendu maintenant je suis complètement névrosé. Alors qu'avant j'avais jamais de crise d'angoisse.

Le 10 novembre 2021 à 08:41:46 :
Tu es en train de revivre la séparation originelle mon khey sans faire de psychanalyse futile. La blessure d'abandon s'ouvre béante, face à toi, la séparation amoureuse en est l'amorce.
En fonction des gens et de notre histoire, cela peut durer 2 jours, 2 semaines, 2 mois, 2 ans, peu importe c'est un formidable moyen pour s'éveiller et avancer, seul face à soi-même, l'heure est à l'introspection, explore tes ombres, conscientise pourquoi tu reproduits les mêmes schémas, fais du sport, écris, dessine, expulse ce qui est en toi...

Bordel merci

Et un conseil de khey, un conseil du coeur, ne prenez jamais de chimie (anxio etc...) car c'est comme mettre un pansement sur la gangrène, ça soulage mais ça ne règle pas le problème de fond. Les épreuves douloureuses n'arrivent jamais au hasard, ça demande du courage de s y confronter sans artifices. Notre société s'écroule car on passe notre vie à chercher à l'extérieur ce que nous avons déjà à l'intérieur, à la moindre rupture les gens cherchent quelqu'un d'autre pour combler ce vide, quelle erreur...

L'hypnose m'avait beaucoup aidé pour résoudre des problématiques.

https://youtu.be/z-8UsZaMQtw

https://youtu.be/9r3-BLg9dNo

Je ne suis pas du tout dans les délires bouddhistes de certains occidentaux mais ce qu'elle dit est d'une justesse, ça m'avait fait du bien

Le 10 novembre 2021 à 08:48:47 :
Alors si j'ai un conseil à te donner l'op c'est d'entamer une thérapie le plus rapidement possible. Laisse pas ça s'installer. Ça va te changer a jamais.

J'ai attendu maintenant je suis complètement névrosé. Alors qu'avant j'avais jamais de crise d'angoisse.

Édit : oublie les AD. A la limite les anxyo ponctuellement si les crises venaient à s'installer.

Je veux faire en sorte de me soigner rapidement

Car je sais qu’elle elle sen fou, elle m’a déjà oublié c’est sur mais moi j’ai vécu des choses compliqué et j’avais arrêté l’héroïne pour elle y a seulement 2 semaines c’est trop pour moi

Bon courage khey je vis la même chose actuellement on allait sur 3 ans de relation en décembre, on vit encore ensemble et elle me lache pour un collègue qui a 10 ans de plus et qu’elle connaît depuis à peine 3 mois.
C’est dur mais on s’en remettra, dis toi qu’avec le temps on guérira, il faut juste passer par cette phase de deuil horrible (la boule au ventre permanente, la perte d’appétit etc je connais aussi en ce moment même) mais le meilleur est devant nous, cette période est temporaire

N’hésite pas à mp si tu veux qu’on échange sur nos situations, ça fait du bien d’avoir un soutien qui sait ce que tu vis.

Force à nous