Je pousse 30 KG au développé couché

Le 29 octobre 2021 à 17:13:27 :

Le 29 octobre 2021 à 17:12:39 :

Le 29 octobre 2021 à 17:05:19 :
Et toi ?

Donc 5 kg à chaque bout

Oui

continue, c'est pas si nul que ça 30kg. J'avais posé la question sur le forum muscu de si 40 kg c'était bien pour un débutant, tout le monde quasi m'avait dit que j'étais un troll parce que 40 kg c'est pas un niveau de débutant pour beaucoup.

Le 29 octobre 2021 à 17:15:01 :
Persoent 85 en séries de 8ent

nul

Le 29 octobre 2021 à 17:19:12 :

Le 29 octobre 2021 à 17:15:01 :
Persoent 85 en séries de 8ent

nul

J’avoue je me touche en ce moment ent

Le 29 octobre 2021 à 17:07:55 :

Le 29 octobre 2021 à 17:06:44 :
Aya 40, enfin j'y suis allé que 2 fois donc difficile à savoir si je peux pas viser les 50
Puis tu fais cb de kg c'est surtout ça
perso du haut de 60 kg, soulever 40 kg c'est OK

90 kilos pour 1m71, je suis un skinny fat

Tout le gras est conservé dans le bide

t'es pas skinny fat t'es juste fat khey

Le 29 octobre 2021 à 17:05:19 :
Et toi ?

Tu es asiatique ?

Le 29 octobre 2021 à 17:17:30 :

Le 29 octobre 2021 à 17:13:27 :

Le 29 octobre 2021 à 17:12:39 :

Le 29 octobre 2021 à 17:05:19 :
Et toi ?

Donc 5 kg à chaque bout

Oui

continue, c'est pas si nul que ça 30kg. J'avais posé la question sur le forum muscu de si 40 kg c'était bien pour un débutant, tout le monde quasi m'avait dit que j'étais un troll parce que 40 kg c'est pas un niveau de débutant pour beaucoup.

Si t'es sérieux en 1 an tu fais 100 kg et en 2-3 ans 130 kg.
Après ça devient plus dur si t'as une mauvaise génétique type poignet et main trop petits.