Topic de LaoTseuuu :

Je pousse 30 KG au développé couché

Belle perf khey, t'en fais depuis longtemps ? :)
Aya 40, enfin j'y suis allé que 2 fois donc difficile à savoir si je peux pas viser les 50 :hap:
Puis tu fais cb de kg c'est surtout ça :hap:
perso du haut de 60 kg, soulever 40 kg c'est OK :hap:
Perso 10 kg alors que j'en fait depuis 2 ans. Mais c'est à cause de ma génétique :-(

Le 29 octobre 2021 à 17:06:02 :
Belle perf khey, t'en fais depuis longtemps ? :)

Merci, ça va bientôt faire 4 mois https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png

Le 29 octobre 2021 à 17:06:44 :
Aya 40, enfin j'y suis allé que 2 fois donc difficile à savoir si je peux pas viser les 50 :hap:
Puis tu fais cb de kg c'est surtout ça :hap:
perso du haut de 60 kg, soulever 40 kg c'est OK :hap:

90 kilos pour 1m71, je suis un skinny fat :)

Tout le gras est conservé dans le bide :)

Comment vous comptez le poids ? 10kg de chaque côté ? Combien fait la barre, 15 ou 20?

Le 29 octobre 2021 à 17:07:07 :

Le 29 octobre 2021 à 17:06:02 :
Belle perf khey, t'en fais depuis longtemps ? :)

Merci, ça va bientôt faire 4 mois https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png

Hola, gros gros potentiel :)

Le 29 octobre 2021 à 17:08:03 :
Comment vous comptez le poids ? 10kg de chaque côté ? Combien fait la barre, 15 ou 20?

20kg la barre.

Je fais des séries à 80kg et j'ai 3x100kg soit 40 de chaque côté + la barre

Le 29 octobre 2021 à 17:08:06 :

Le 29 octobre 2021 à 17:07:07 :

Le 29 octobre 2021 à 17:06:02 :
Belle perf khey, t'en fais depuis longtemps ? :)

Merci, ça va bientôt faire 4 mois https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png

Hola, gros gros potentiel :)

Pourquoi tu fais le fou ? L'intérêt de se moquer de quelqu'un qui bouge son cul ?

Le 29 octobre 2021 à 17:08:06 :

Le 29 octobre 2021 à 17:07:07 :

Le 29 octobre 2021 à 17:06:02 :
Belle perf khey, t'en fais depuis longtemps ? :)

Merci, ça va bientôt faire 4 mois https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png

Hola, gros gros potentiel :)

Non je suis skinny fat c'est pas pareil :)

J'ai quasiement le même corps que l'homme poire :)
Mais quand vous dite "pousser" vous parlez de combien de repetition?

Le 29 octobre 2021 à 17:08:03 :
Comment vous comptez le poids ? 10kg de chaque côté ? Combien fait la barre, 15 ou 20?

Faut compter la barre khey

En vrai c'est un début. T'en as qui sont très maigre donc faut bien commencer quelque part.

Le 29 octobre 2021 à 17:05:19 :
Et toi ? :) https://image.noelshack.com/fichiers/2017/46/4/1510840166-pierre-menes-auschwitz2.png

Donc 5 kg à chaque bout :hap:

Le 29 octobre 2021 à 17:12:39 :

Le 29 octobre 2021 à 17:05:19 :
Et toi ? :) https://image.noelshack.com/fichiers/2017/46/4/1510840166-pierre-menes-auschwitz2.png

Donc 5 kg à chaque bout :hap:

Oui https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486613075-rage.png

Persoent 85 en séries de 8ent https://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/1/1592228926-paz3fixed.png

Données du topic

Auteur
LaoTseuuu
Date de création
29 octobre 2021 à 17:05:19
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