comment on peut maigrir rapidement

Le 27 octobre 2021 à 07:25:13 :

Le 27 octobre 2021 à 07:22:05 :
Bah tu manges pas

ouais c’est ce que je fais mais je peux pas ne pas manger jusqu’à mes 49 kg

Le 27 octobre 2021 à 07:22:07 :
t'es trop maigre, ne maigrit pas

52 kg c’est maigre ? pas du tout mdr

C'est le ppids d'un enfant ou d'une femme adulte , déso.

Le 27 octobre 2021 à 07:42:08 :
en mangeant équilibré, en arrêtant la malbouffe et le sucre tout simplement.

faudrait que j’y songe effectivement

Le 27 octobre 2021 à 07:42:19 :

Le 27 octobre 2021 à 07:25:13 :

Le 27 octobre 2021 à 07:22:05 :
Bah tu manges pas

ouais c’est ce que je fais mais je peux pas ne pas manger jusqu’à mes 49 kg

Le 27 octobre 2021 à 07:22:07 :
t'es trop maigre, ne maigrit pas

52 kg c’est maigre ? pas du tout mdr

C'est le ppids d'un enfant ou d'une femme adulte , déso.

bah je suis une fille et j’ai 20 ans, du coup ? mdrr

Rééquilibrage alimentaire, si tu te contentes de pas manger non seulement tu vas être une loque car tu ne donneras pas d'énergie à ton corps mais en plus tu reprendras forcément le poids perdu, mais pas les muscles.

Vire le sucre, trouve des alternatives au soda ou au Nutella par exemple si tu n'arrives pas à t'en passer ce sera beaucoup plus simple.

Consomme des aliments à indice glycémique faible ou modéré.

Ça va se faire tout seul et ton cerveau sera dégouté par le sucre un moment donné.

Le 27 octobre 2021 à 07:48:46 :
Rééquilibrage alimentaire, si tu te contentes de pas manger non seulement tu vas être une loque car tu ne donneras pas d'énergie à ton corps mais en plus tu reprendras forcément le poids perdu, mais pas les muscles.

Vire le sucre, trouve des alternatives au soda ou au Nutella par exemple si tu n'arrives pas à t'en passer ce sera beaucoup plus simple.

Consomme des aliments à indice glycémique faible ou modéré.

Ça va se faire tout seul et ton cerveau sera dégouté par le sucre un moment donné.

merciiiii tu gères toi aussi ❤️❤️

Le 27 octobre 2021 à 07:43:19 :

Le 27 octobre 2021 à 07:42:19 :

Le 27 octobre 2021 à 07:25:13 :

Le 27 octobre 2021 à 07:22:05 :
Bah tu manges pas

ouais c’est ce que je fais mais je peux pas ne pas manger jusqu’à mes 49 kg

Le 27 octobre 2021 à 07:22:07 :
t'es trop maigre, ne maigrit pas

52 kg c’est maigre ? pas du tout mdr

C'est le ppids d'un enfant ou d'une femme adulte , déso.

bah je suis une fille et j’ai 20 ans, du coup ? mdrr

Taille ?

Pour 163 cm
52kg: Corpulence normale https://www.imc.fr/a/4jra0l8o
49kg: Maigreur https://www.imc.fr/a/4jra0l7U

Si tu veux maigrir va donc perdre un membre genre un bras comme ça tu seras contente et nous aussi car tu ne pourras plus faire ton aw le troll

Le 27 octobre 2021 à 07:54:21 :

Le 27 octobre 2021 à 07:43:19 :

Le 27 octobre 2021 à 07:42:19 :

Le 27 octobre 2021 à 07:25:13 :

Le 27 octobre 2021 à 07:22:05 :
Bah tu manges pas

ouais c’est ce que je fais mais je peux pas ne pas manger jusqu’à mes 49 kg

Le 27 octobre 2021 à 07:22:07 :
t'es trop maigre, ne maigrit pas

52 kg c’est maigre ? pas du tout mdr

C'est le ppids d'un enfant ou d'une femme adulte , déso.

bah je suis une fille et j’ai 20 ans, du coup ? mdrr

Taille ?

1m63

Le 27 octobre 2021 à 07:56:00 :
Pour 163 cm
52kg: Corpulence normale https://www.imc.fr/a/4jra0l8o
49kg: Maigreur https://www.imc.fr/a/4jra0l7U

Si tu veux maigrir va donc perdre un membre genre un bras comme ça tu seras contente et nous aussi car tu ne pourras plus faire ton aw le troll

t’as jamais vu de filles de ta vie ou quoi mdr t’es bizarre toi

Le 27 octobre 2021 à 07:58:04 :
Running à jeûn, cardio à jeûn, c'est hyper efficace. Jeûn 12/8 aussi, c'est intéressant

c’est quoi jeun 12/8 ?

Le 27 octobre 2021 à 07:17:34 :
je fais 52 kg actuellement et j’aimerais descendre à 49 assez vite sachant que je maigris hyper rapidement, des conseils ?

combien tu mesures ?

attention pasque si tu maigris rapidement, tu vas regrossir beaucoup plus vite derrière

normalement faut baisser ses calories petit à petit

L'activité physique c'est le plus simple cours un peu chaque matin et soit pas de découragée. Tu risque de prendre du poids les 1er jour car le muscle pèse plus que la graisse mais tu t'affinera tout de même

Diminuer la bouffe ça peut fonctionner pour perdre trois kilos en une semaine c'est sur mais tu reprendra tout assez vite donc est ce réellement rentable ?

Le 27 octobre 2021 à 09:15:22 :

Le 27 octobre 2021 à 07:17:34 :
je fais 52 kg actuellement et j’aimerais descendre à 49 assez vite sachant que je maigris hyper rapidement, des conseils ?

combien tu mesures ?

attention pasque si tu maigris rapidement, tu vas regrossir beaucoup plus vite derrière

normalement faut baisser ses calories petit à petit

1m63 bg

Le 27 octobre 2021 à 09:19:12 :
L'activité physique c'est le plus simple cours un peu chaque matin et soit pas de découragée. Tu risque de prendre du poids les 1er jour car le muscle pèse plus que la graisse mais tu t'affinera tout de même

Diminuer la bouffe ça peut fonctionner pour perdre trois kilos en une semaine c'est sur mais tu reprendra tout assez vite donc est ce réellement rentable ?

le problème c’est que je maigris rapidement mais j’arrive pas à grossir à part quand je me goinfre trop donc grossir ça m’inquiète pas trop, et merciii je cours en plus deja le matin donc parfait mdr