comment on peut maigrir rapidement

Le 27 octobre 2021 à 07:22:05 :
Bah tu manges pas

ouais c’est ce que je fais mais je peux pas ne pas manger jusqu’à mes 49 kg

Le 27 octobre 2021 à 07:22:07 :
t'es trop maigre, ne maigrit pas

52 kg c’est maigre ? pas du tout mdr

Le 27 octobre 2021 à 07:26:00 :
Ne fait qu'un repas par jour. J'ai perdu 15kg comme ça

le problème c’est que quand je fais un repas par jour c’est que des fastfood je mange même plus chez moi du coup ça change rien

Le 27 octobre 2021 à 07:25:53 :
En 1 semaine c'est fesable, tu mange 500 kcal par jour et tu fais un peu d'activité genre 1 h de marche par jour

1h de marche ? je vais pas me muscler les jambes en faisant ça mdr

Le 27 octobre 2021 à 07:28:27 :
Cardio à jeun le matin + nourris toi en augmentant ton apport en protéine et en réduisant progressivement tes apports en glucides + sport type muscu le soir
Conserve un minimum de lipide genre huile d'olive etc ...

okay merci en 1 semaine tu penses que c’est faisable ?

Le 27 octobre 2021 à 07:29:46 :

Le 27 octobre 2021 à 07:28:27 :
Cardio à jeun le matin + nourris toi en augmentant ton apport en protéine et en réduisant progressivement tes apports en glucides + sport type muscu le soir
Conserve un minimum de lipide genre huile d'olive etc ...

okay merci en 1 semaine tu penses que c’est faisable ?

Si tu veux perdre 3kg en une semaine suffit de virer ta rétention d'eau, coupe totalement le sel et bois 3L d'eau/jour

Le 27 octobre 2021 à 07:31:11 :

Le 27 octobre 2021 à 07:29:46 :

Le 27 octobre 2021 à 07:28:27 :
Cardio à jeun le matin + nourris toi en augmentant ton apport en protéine et en réduisant progressivement tes apports en glucides + sport type muscu le soir
Conserve un minimum de lipide genre huile d'olive etc ...

okay merci en 1 semaine tu penses que c’est faisable ?

Si tu veux perdre 3kg en une semaine suffit de virer ta rétention d'eau, coupe totalement le sel et bois 3L d'eau/jour

tu gères merci bg

Le 27 octobre 2021 à 07:34:04 :
1 repas par jour.

prend des stimulants type nicotine, caféine ou cocaine.
Et abuse des agrumes aussi.

Jus d'orange citron pamplemousse !!

mdr comment cocaïne ? ça va pas

Sinon chopes des bruleurs de graisses bien puissant style norcodrene etc...

Mais tu trouveras que sur internet

Le 27 octobre 2021 à 07:22:05 :
Bah tu manges pas

Le 27 octobre 2021 à 07:40:25 :
L'op qui veut devenir plus phasme que le phasme

52 kg c’est pas maigre

Le 27 octobre 2021 à 07:40:55 :
L'op tu fais 1m30 ?

non 1m63 pourquoi

Le 27 octobre 2021 à 07:41:09 :

Le 27 octobre 2021 à 07:22:05 :
Bah tu manges pas

du coup ta réponse m’a apporté quoi ?