JE VIENS DE BATTRE MON RECORD DE POMPES D'AFFILÉS !!!!!!

Le 03 octobre 2021 à 00:38:03 :
122

En les faisant correctement ?

Le 03 octobre 2021 à 00:37:19 :
Je dois en faire une quarantaine sans entraînement... 31 c'est bien mais pas fou

enfin c'est plus que la grande majorité de la population et faut voir la tête de tes pompe.

Le 03 octobre 2021 à 00:13:48 :
Je viens de réaliser 31 pompes sans interruption !

Je bande ptn, la première fois que j'atteint les 30 (J'étais à 10-15 grand-grand max il y a 3 mois)

30 pompes khey

70-80
A 15 ans
Maintenant 30

La vodka a coulé sous les pont

Le 03 octobre 2021 à 00:18:14 :

Le 03 octobre 2021 à 00:17:21 :
60 je crois

Wow, tu es dans l'élite des hommes nofake, quel poids pour quelle taille ?

Ouai mais c'est la période où j'étais chaud en pompe et c'était un peu trop explosif.

Actuellement sans training pompe et pompe stricte j'en fais au moins 40 voir 50.

Je fais 62kg pour 1m72, que du muscle.

Perso tu me laisses 2 semaines où j'en fais graduellement, à la fin je t'en fais 150

Cimer l'armée, à force de ramassez pour les autres au bout de 2 semaines bah j'étais un pro des pompes