Topic de Wooooooooooooof :

JE VIENS DE BATTRE MON RECORD DE POMPES D'AFFILÉS !!!!!!

Je viens de réaliser 31 pompes sans interruption !

Je bande ptn, la première fois que j'atteint les 30 (J'étais à 10-15 grand-grand max il y a 3 mois)

Et vous, c'est quoi votre record les clés ?
Ou si vous ne savez pas précisément, vous pensez pouvoir en faire combien d'afillés ?
Je viens de commencer la muscu avec des petites haltères , il y a 2 semaine je faisais 2 pompes no fake et là j'en fais 7 :hap:

Le 03 octobre 2021 à 00:14:55 :
10 pompes mon record https://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/7/1633212891-1615919766-image-removebg-preview.png

C'est un peu malsain mais je suis heureux de l'apprendre, désolé mon quille.

Autrefois j'étais un sous-homme comme toi, maintenant je suis un lambda https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

Le 03 octobre 2021 à 00:15:52 :
Je viens de commencer la muscu avec des petites haltères , il y a 2 semaine je faisais 2 pompes no fake et là j'en fais 7 :hap:

Joli progression, continue de tryhard et dans 2 semaines je veux que tu me mp une vidéo de toi qui en fait 12-13 !

Le 03 octobre 2021 à 00:16:31 :
Bravo :noel:

Merci, j'imagine qu'on joue pas dans la même cours, vu tes bras en signature https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

Le 03 octobre 2021 à 00:17:21 :
60 je crois

Wow, tu es dans l'élite des hommes nofake, quel poids pour quelle taille ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

[00:17:48] <Wooooooooooooof>

Le 03 octobre 2021 à 00:16:31 :
Bravo :noel:

Merci, j'imagine qu'on joue pas dans la même cours, vu tes bras en signature https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

En effet, moi ya 3 chiffres dans mon nombre de pompes successives. :rire:

Courage pour ta future progression :ok:

J'étais à 30 en record absolu avant ça et j'ai eu le covid du coup j'ai pas fais de sport pendant 2 semaines, Je m'y suis remis et grâce à cette vidéo j'ai fais 33 puis 37 le lendemain. Tu devrais essayer et me dire ton avis bon ou mauvais :oui:

https://youtu.be/uYbHEcYbHmI

Le 03 octobre 2021 à 00:19:00 :

[00:17:48] <Wooooooooooooof>

Le 03 octobre 2021 à 00:16:31 :
Bravo :noel:

Merci, j'imagine qu'on joue pas dans la même cours, vu tes bras en signature https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

En effet, moi ya 3 chiffres dans mon nombre de pompes successives. :rire:

Courage pour ta future progression :ok:

Merci, très propre donc, bravo à toi, un jour je serai aussi fort que toi j'espère :noel:

P-Po-Pompe-Pomper.. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481843417-4.png

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAYAOOOOOOOOOOOO https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504283619-jesusforet.jpg

ALLEZ TOUS ENSEEEEEEEEEEEEMBLE https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531930713-1494195269-risibouchequatre.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

PLUUUUUUUUS FOOOOOOORT https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531930713-1494195269-risibouchequatre.png

AAAAAAAAAAAAAAYYYYYYYYOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504283619-jesusforet.jpg

JE N’ENTENDS RIEEEEEN https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531930713-1494195269-risibouchequatre.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

TOUJOURS PLUS FOOOOOOOOORT https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/6/1506788814-libeussou-1.png

AAAAAAAAAAAAAAAAAAYAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504283619-jesusforet.jpg

FAITES PÉTER LE SOOOOOOOOOOON https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531930713-1494195269-risibouchequatre.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

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YOU GOT TO POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

DO YOU KNOW POMPER L’EAU https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494166696-kklk.png

Le 03 octobre 2021 à 00:19:54 :
J'étais à 30 en record absolu avant ça et j'ai eu le covid du coup j'ai pas fais de sport pendant 2 semaines, Je m'y suis remis et grâce à cette vidéo j'ai fais 33 puis 37 le lendemain. Tu devrais essayer et me dire ton avis bon ou mauvais :oui:

https://youtu.be/uYbHEcYbHmI

Merci, je viens de la regarder, j'essayerai, merci beaucoup ! :D Je te redis mon avis demain par mp après avoir essayer ;D

Le 03 octobre 2021 à 00:24:32 :

Le 03 octobre 2021 à 00:19:54 :
J'étais à 30 en record absolu avant ça et j'ai eu le covid du coup j'ai pas fais de sport pendant 2 semaines, Je m'y suis remis et grâce à cette vidéo j'ai fais 33 puis 37 le lendemain. Tu devrais essayer et me dire ton avis bon ou mauvais :oui:

https://youtu.be/uYbHEcYbHmI

Merci, je viens de la regarder, j'essayerai, merci beaucoup ! :D Je te redis mon avis demain par mp après avoir essayer ;D

ça marche, Avec plaisir sachant que je suis en quête d'avis pour voir si ça marche avec tout le monde :hap:

Le 03 octobre 2021 à 00:14:21 :
Et vous, c'est quoi votre record les clés ?

78

J ai déjà atteinds les 100 pompes mais mal faites

En les faisant correctement ( en descendant a fond) peut être 35 -40

2 pompes et je suis déjà essoufflé :(

Données du topic

Auteur
Wooooooooooooof
Date de création
3 octobre 2021 à 00:13:48
Nb. messages archivés
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Nb. messages JVC
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