Topic de Celestinosaurus :

Ici, on pratique la MÉDITATION tous les jours

Jour 1 : une vingtaine de minutes avec des sons tibétain
J'ai du stopper quand j'ai senti entrer en nirvana :peur:

Hop, hop l'auteur, on abandonne pas! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484255756-1484255737873.png

Perso, 15 minutes ce matin. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/7/1538909202-1.png

Vous méditez comment les kheys? Méditations guidées, musiques relaxantes, sans support? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485878723-risitas-reflechis.png

[19:53:19] <Anxscietait>
jour 10 : 15 minutes

J'ai lâché mais je compte bien my remettre

Et voilà 40 min. Septième jours consécutifs.
méditations de 7-8min les deux derniers jours
Je le fais déjà régulièrement depuis quelques temps, en général 10 ou 15 minutes :oui:
La comptabilité de la méditation :honte:

Données du topic

Auteur
Celestinosaurus
Date de création
7 septembre 2021 à 05:33:51
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