Ici, on se RÉVEILLE TÔT tous les jours

Salut les kheys !

Le principe de ce topic est très simple:
- Se lever tôt chaque matin
- Poster sur ce topic rapidement après son réveil afin de le prouver

Je vous conseille de vous réveiller systématiquement avant l'aube et de profiter du levé du soleil si la météo le permet, personnellement je vais me lever à 5h30 pendant les 4 prochaines semaines

Ce topic à pour but de faciliter votre changement d'habitude grâce aux autres participants du topic qui posteront plus ou moins à la même heure. Votre objectif doit être d'améliorer la qualité de votre sommeil afin de vous sentir parfaitement reposé tout en passant moins de temps dans votre lit.

Le défi commence maintenant, choisisez le temps de sommeil qui vous correspond le mieux.
Tout ce qui importe c'est vous amélioriez la qualité de votre sommeil tout en "perdant" le moins de temps possible !

Le 05 septembre 2021 à 12:26:26 :
ok je commence demain comme chaque semaine en me levant a 5h car je commence le taf a 6h

Bienvenu à toi khey !

Le 08 septembre 2021 à 05:59:19 :
Debout depuis 4h

Que vas-tu faire de ta journée kheyou ?

Je me lève tous les jours à 4h

Je fais une heure de sport et je go au taff
J'y suis d'ailleurs

Bon courage à vous, l'aurore c'est ce qu'il y a de plus beau

Le 08 septembre 2021 à 05:59:58 :

Le 08 septembre 2021 à 05:59:19 :
Debout depuis 4h

Que vas-tu faire de ta journée kheyou ?

Je dois encore go muscu et piano, sinon pendant mon temps libre je lis ou je traîne sur le fofo
Et toi mon p'tit crayon ?