Vous arrivez à tenir un no fap ?

J'ai déjà fait des nofap j'ai déjà tenu max 2 mois mais je n'en fais plus ça dérègle trop ma libido, je sais plus bander correctement si je reste plus de 10 jours sans me branler et c'est problématique quand je dois aller voir mon escort

J'ai arrêté le pron, je fais tout à l'imagination ou bien photo voir vidéo solo, faut bien faire la vidange au moins 2x semaine