La NATATION fait-elle MAIGRIR ?

Aucun sport ne fait maigrir khey

Ce qui fait maigrir c'est un régime.

L'op qui tombe en plein dans la propagande Mcdo / coca cola sponsort principal des JO

Ce qui va te faire maigrir c'est de manger moins calorique

Le 04 septembre 2021 à 18:58:36 :
Aucun sport ne fait maigrir khey

Ce qui fait maigrir c'est un régime.

C’est prévu que j’arrête la boisson

Mais la bedaine que j’ai prise j’aimerais la perdre avec un sport doux comme la natation

Le 04 septembre 2021 à 18:59:56 :
L'op qui tombe en plein dans la propagande Mcdo / coca cola sponsort principal des JO

Ce qui va te faire maigrir c'est de manger moins calorique

Non rien à branler des JO

Mais je suis à l’aise quand je nage, j’en ai fait plus jeune et c’est l’un des seuls sports ou je sais que je me forcerai pas à en faire

Le 04 septembre 2021 à 19:02:16 :

Le 04 septembre 2021 à 18:59:56 :
L'op qui tombe en plein dans la propagande Mcdo / coca cola sponsort principal des JO

Ce qui va te faire maigrir c'est de manger moins calorique

Non rien à branler des JO

Mais je suis à l’aise quand je nage, j’en ai fait plus jeune et c’est l’un des seuls sports ou je sais que je me forcerai pas à en faire

j'en ai fait cet été, ca travaille tout le corps, à chaque session j'en ressortais avec full courbatures + mon corps plus tracé

Le 04 septembre 2021 à 19:02:16 SydneeGoodman a écrit :

Le 04 septembre 2021 à 18:59:56 :
L'op qui tombe en plein dans la propagande Mcdo / coca cola sponsort principal des JO

Ce qui va te faire maigrir c'est de manger moins calorique

Non rien à branler des JO

Mais je suis à l’aise quand je nage, j’en ai fait plus jeune et c’est l’un des seuls sports ou je sais que je me forcerai pas à en faire

Faire de la natation c'est très bien pour réduire les maladie cardio vasculaire , réduire le stress , mieux dormir , réduire les risques d'arthrose , etc ...

Mais pas pour maigrir

https://www.youtube.com/watch?v=32MfGm6hnL4

Non ca fait grossir

Pour maigrir faut etre en deficit calorique.
Le sport est un moyen de l'etre plus facilement. Si tu fais de la brasse de grand mere tu vas rien dépensé.