[HELP] Je suis VICTIME d'un TOC ULTRA AGAÇANT

Le 18 août 2021 à 16:27:22 :
Ouais c’est chiant genre je vais lire 5 fois la même phrase ou retourner en arrière pour être sur de me souvenir et refaire le film comme toi
Pas de parades on fait avec

Exactement ça, je n'en peux clairement plus perso khey.

Le 18 août 2021 à 16:28:40 :
ya rien qui peux les combattre (médicament tout ça tout ça oublie )
le seul remède c'est toi tu es ton propre ennemie c'est dans notre cerveau ont c'est crée cette merde pour nous rassurer

maintenant essais de trouvé la cause du pourquoi tu te ''rassuré ????

une fois la cause trouvé tu seras déjà plus libre arrête de les nourrir plus tu les nourrit plus il te marque plus il sont encrée

une fois que tu es prêt tu arrête tout d'un coup je sais c'est dur mais tu peux le faire sachant que tu auras toujours des moment ou il reviendront a cause du faite que tu les as nourris c'est pas ta fautes mais il faut directement que tu repasse a autres chose une fois que tu ten rends compte te puni pas car tes pensée négative revienne reprends le dessus

Merci pour ces bons conseils clé, je vais essayer d'arrêter d'un coup mais ça va être compliqué surtout que cela fait des années que ça me le fait, en ce qui concerne la cause je ne saurais dire clé, ça me la fait du jour au lendemain devant un manga One Piece…

Le 18 août 2021 à 16:30:05 :
Perso petit jme curait le nez à men faire saigner, chez ma grand mère je prenais un fils de nylon et je me limais les.coin de la bouche à m en faire des marque brune de brûlure ou alors je poussait des crie de possédée pour rien ou j'avais des TOC de bouche et de visage je secouait la tête comme jarjarbin

Maintenant le soir je check 50 fois que la porte est bien fermer ou quand je par plus de 24h de chez moi pareil je check 50 fois tout je rentre et je ressort en boucle tellement jsuis pas sur d'avoir bien tout fait

Ahii mon pauvre, mon père fait pareil pour la porte au moins c'est utile tu seras direct si jamais tu te fais cambrioler

Le 18 août 2021 à 16:33:30 :

Le 18 août 2021 à 16:30:05 :
Perso petit jme curait le nez à men faire saigner, chez ma grand mère je prenais un fils de nylon et je me limais les.coin de la bouche à m en faire des marque brune de brûlure ou alors je poussait des crie de possédée pour rien ou j'avais des TOC de bouche et de visage je secouait la tête comme jarjarbin

Maintenant le soir je check 50 fois que la porte est bien fermer ou quand je par plus de 24h de chez moi pareil je check 50 fois tout je rentre et je ressort en boucle tellement jsuis pas sur d'avoir bien tout fait

Ahii mon pauvre, mon père fait pareil pour la porte au moins c'est utile tu seras direct si jamais tu te fais cambrioler

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