[HELP] Je suis VICTIME d'un TOC ULTRA AGAÇANT

Post avant "gneugneu ça va passer avec le temps" ça va faire plus de 12 ans que j'ai ce TOC ridicule…

Alors c'est simple, c'est un TOC mental, vulgairement, quand je regarde ou lis un truc j'ai toujours peur d'oublier ce que je viens de voir donc je n'arrête pas de me répéter l'histoire du film dans ma tête…

C'est 2x pire quand je lis ou là je dois limite apprendre le truc par cœur pour être sur de ne pas l'oublier…

D'autre khey dans ce cas, ou qui aurait des astuces à me donner pour soigner ma "maladie" ?

Le 18 août 2021 à 16:18:37 :
bah le fais pas

C'est un cercle vicieux si je ne le fais pas j'ai la sensation d'oublier donc c'est encore plus emmer****

Bah arrête
Et apprends moi ce nombre par cœur sale cuck. Retiens bien ce message dans son entièreté

3664728394928394638288827462628492947

Le 18 août 2021 à 16:19:40 :
Bah arrête
Et apprends moi ce nombre par cœur sale cuck. Retiens bien ce message dans son entièreté

3664728394928394638288827462628492947

Merci du UP

Le 18 août 2021 à 16:17:57 :
Post avant "gneugneu ça va passer avec le temps" ça va faire plus de 12 ans que j'ai ce TOC ridicule…

Alors c'est simple, c'est un TOC mental, vulgairement, quand je regarde ou lis un truc j'ai toujours peur d'oublier ce que je viens de voir donc je n'arrête pas de me répéter l'histoire du film dans ma tête…

C'est 2x pire quand je lis ou là je dois limite apprendre le truc par cœur pour être sur de ne pas l'oublier…

D'autre khey dans ce cas, ou qui aurait des astuces à me donner pour soigner ma "maladie" ?

Jen est toujour plus ou moin eu aussi surtout gosse c'était chaud certains ont disparue d'autre nouveau sont apparue je compatie

Le 18 août 2021 à 16:21:01 :

Le 18 août 2021 à 16:17:57 :
Post avant "gneugneu ça va passer avec le temps" ça va faire plus de 12 ans que j'ai ce TOC ridicule…

Alors c'est simple, c'est un TOC mental, vulgairement, quand je regarde ou lis un truc j'ai toujours peur d'oublier ce que je viens de voir donc je n'arrête pas de me répéter l'histoire du film dans ma tête…

C'est 2x pire quand je lis ou là je dois limite apprendre le truc par cœur pour être sur de ne pas l'oublier…

D'autre khey dans ce cas, ou qui aurait des astuces à me donner pour soigner ma "maladie" ?

Jen est toujour plus ou moin eu aussi surtout gosse c'était chaud certains ont disparue d'autre nouveau sont apparue je compatie

Merci clé, tu m'étonnes, c'est une des pires sensations les tocs surtout sur les nouveaux

Le 18 août 2021 à 16:23:17 :
Ca marche aussi pour les cours ?

Non, seulement pour les "loisirs".

Le 18 août 2021 à 16:22:52 :

Le 18 août 2021 à 16:21:01 :

Le 18 août 2021 à 16:17:57 :
Post avant "gneugneu ça va passer avec le temps" ça va faire plus de 12 ans que j'ai ce TOC ridicule…

Alors c'est simple, c'est un TOC mental, vulgairement, quand je regarde ou lis un truc j'ai toujours peur d'oublier ce que je viens de voir donc je n'arrête pas de me répéter l'histoire du film dans ma tête…

C'est 2x pire quand je lis ou là je dois limite apprendre le truc par cœur pour être sur de ne pas l'oublier…

D'autre khey dans ce cas, ou qui aurait des astuces à me donner pour soigner ma "maladie" ?

Jen est toujour plus ou moin eu aussi surtout gosse c'était chaud certains ont disparue d'autre nouveau sont apparue je compatie

Merci clé, tu m'étonnes, c'est une des pires sensations les tocs surtout sur les nouveaux

Ouai c'est relou mais ça va c'est pas aussi pire que ce que j'avais étant gosse et ça ce passe que chez moi donc osef

Le 18 août 2021 à 16:24:54 :
Ben arrête de le faire

Je peux pas c'est ça le truc.

Le 18 août 2021 à 16:25:20 :
Je fais pareil je pensais pas que c’était un toc

Sérieux ? C'est chiant hein, ta trouver une parade clé, ça te le fait depuis combien de temps ?

Le 18 août 2021 à 16:26:29 :
Et du coup tu retiens beaucoup de chose ?

Oui et non, seulement les histoires de films série ETC quand je repense à un truc vu récemment et que j'ai oublier un détail je suis obliger de me repasser le scénario dans ma tête voir d'aller vérifier en re regardant le film.

ya rien qui peux les combattre (médicament tout ça tout ça oublie )
le seul remède c'est toi tu es ton propre ennemie c'est dans notre cerveau ont c'est crée cette merde pour nous rassurer

maintenant essais de trouvé la cause du pourquoi tu te ''rassuré ????

une fois la cause trouvé tu seras déjà plus libre arrête de les nourrir plus tu les nourrit plus il te marque plus il sont encrée

une fois que tu es prêt tu arrête tout d'un coup je sais c'est dur mais tu peux le faire sachant que tu auras toujours des moment ou il reviendront a cause du faite que tu les as nourris c'est pas ta fautes mais il faut directement que tu repasse a autres chose une fois que tu ten rends compte te puni pas car tes pensée négative revienne reprends le dessus

Perso petit jme curait le nez à men faire saigner, chez ma grand mère je prenais un fils de nylon et je me limais les.coin de la bouche à m en faire des marque brune de brûlure ou alors je poussait des crie de possédée pour rien ou j'avais des TOC de bouche et de visage je secouait la tête comme jarjarbin

Maintenant le soir je check 50 fois que la porte est bien fermer ou quand je par plus de 24h de chez moi pareil je check 50 fois tout je rentre et je ressort en boucle tellement jsuis pas sur d'avoir bien tout fait