[BLACKPILL] Vos ZYGOMATIQUES déterminent complètement votre vie amoureuse et sexuelle.

Le 06 août 2021 à 13:52:34 :

Le 06 août 2021 à 13:50:51 :

Le 06 août 2021 à 13:50:10 :

Le 06 août 2021 à 13:47:55 :
Booster la testostérone

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Huîtres
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Avocat
-Chocolat noir 90%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7h30 par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes. Ne pas se rendormir

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

On évitera aussi au maximum les grandes sources de stress si elles ont trop d'impact sur votre personne.

AHI ça existe encore le délire de testomaxx via l'alimentation ?

COPE, COPE, COPE

Evidemment, puisque l'alimentation apporte notamment du zinc, du magnésium et de la vitamine B6. Sans compter les acides gras etc.

Clé, l'optimisation de la testo via l'alimentation et le sommeil, c'est du cope. Même si tu sleepmaxx et foodmaxx, la variation restera minime. Le seul moyen de vraiment testomaxx, c'est roidmaxx.

On peut être dans la fourchette haute niveau testo pour son âge grâce à l'hygiène de vie.

Propos de l'étude que j'ai exposé : "Zinc supplementation of marginally zinc-deficient normal elderly men for six months resulted in an increase in serum testosterone from 8.3 +/- 6.3 to 16.0 +/- 4.4 nmol/L (p = 0.02). We conclude that zinc may play an important role in modulating serum testosterone levels in normal men. "

Le 06 août 2021 à 13:51:49 :

Le 06 août 2021 à 13:50:10 :

Le 06 août 2021 à 13:47:55 :
Booster la testostérone

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Huîtres
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Avocat
-Chocolat noir 90%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7h30 par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes. Ne pas se rendormir

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

On évitera aussi au maximum les grandes sources de stress si elles ont trop d'impact sur votre personne.

AHI ça existe encore le délire de testomaxx via l'alimentation ?

COPE, COPE, COPE

t'abuses, tu crois que la testo c'est full génétique alors ? une bonne alimentation c'est la base

Une bonne alimentation est nécessaire pour maintenir ton potentiel maximum qui est déterminé par la génétique.

Un CHAD peut bouffer tous les jours au macdo et dormir 3 heures par nuit à force de baiser des meufs, t'inquiètes qu'il va testomog 98% des hommes sur terre.

Le 06 août 2021 à 13:52:46 :

Le 06 août 2021 à 13:51:49 :

Le 06 août 2021 à 13:50:10 :

Le 06 août 2021 à 13:47:55 :
Booster la testostérone

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Huîtres
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Avocat
-Chocolat noir 90%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7h30 par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes. Ne pas se rendormir

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

On évitera aussi au maximum les grandes sources de stress si elles ont trop d'impact sur votre personne.

AHI ça existe encore le délire de testomaxx via l'alimentation ?

COPE, COPE, COPE

t'abuses, tu crois que la testo c'est full génétique alors ? une bonne alimentation c'est la base

J'avais fait un test j'étais au dessus de la moyenne haute, alcool alimentation full glucide à l'époque et sommeil exécrable

Car bonne génétique, mais ça ne veut pas dire que tu ne pouvais pas optimiser ta production endogène.

Le 06 août 2021 à 13:52:15 :

Le 06 août 2021 à 13:48:14 :

Le 06 août 2021 à 13:47:31 :

Le 06 août 2021 à 13:46:17 :

Le 06 août 2021 à 13:43:27 :

Le 06 août 2021 à 13:39:34 :

Le 06 août 2021 à 13:38:06 :

Le 06 août 2021 à 13:35:25 :
Le mewing ca fonctionne pas on est d'accord ?

Bien sûr que si ça marche

j’attend le reste de ton topic looksmax

pour le bone-smashing je te rejoins kheyou (d'ailleurs j'ai essayé 1x et c'est de la merde plus jamais je recommence issou et en prime je suis tombé sur un youtuber qui s'envoie des coups de marteau dans la gueule pendant 15 minutes il a l'air full teubé, je crois que t'avais raison

par contre le mewing pour moi c'est indéniable ça marche
go r/orthotropics ou r/mewing, y'a pleins de mecs qui postent leur résultats et c'est impressionnant

les résultats mewing c’est juste l’os hyoïde qui remonte

+ ils perdent du poids et jouent avec la luminosité et angles

Bordel la mauvaise foi
le fameux os hyoïde qui trace ta jawline

lis la deuxième partie du message.

il te manque une case ? sûrement du au bonemashing

T'as raison c'est un complot des jean-mewing
Tu sais que si l'os hyoïde remonte c'est grâce à des muscles ? Et que si ça active des muscles ça va engendrer des changements faciaux à terme?
L'effet sur la jawline est obtenu grâce a l'activation des masseters par ailleurs

d'ou l'importance de go chewing je pense
go falim gum et là on existe

Le 06 août 2021 à 13:45:19 :

Le 06 août 2021 à 13:39:53 :
Je suis OVER

Yeux de merde OVER + 1m70 on dirait j’ai 15 ans alors que j’ai 21 en septembre + introverti réservé et timide aux moins je me suis dépuceler de la bouche en maternelle et primaire

1m70 aussi et passé de mec asocial et desco. ça ne m'empêche pas de me taper de jolies meufs de 20 ans maintenant

Va falloir go muscu, go beubar et éventuellement lunettes cool. Sinon, ta mâchoire n'est pas si mal.

Pour l'introversion, go drague de rue et bar

Comment tu go beubar quand t'es imberbe ?

Le 06 août 2021 à 13:52:46 :

Le 06 août 2021 à 13:51:49 :

Le 06 août 2021 à 13:50:10 :

Le 06 août 2021 à 13:47:55 :
Booster la testostérone

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Huîtres
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Avocat
-Chocolat noir 90%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7h30 par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes. Ne pas se rendormir

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

On évitera aussi au maximum les grandes sources de stress si elles ont trop d'impact sur votre personne.

AHI ça existe encore le délire de testomaxx via l'alimentation ?

COPE, COPE, COPE

t'abuses, tu crois que la testo c'est full génétique alors ? une bonne alimentation c'est la base

J'avais fait un test j'étais au dessus de la moyenne haute, alcool alimentation full glucide à l'époque et sommeil exécrable

brutal

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20352370/

Concernant le magnésium et la testostérone.

Le 06 août 2021 à 13:53:55 :

Le 06 août 2021 à 13:51:49 :

Le 06 août 2021 à 13:50:10 :

Le 06 août 2021 à 13:47:55 :
Booster la testostérone

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Huîtres
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Avocat
-Chocolat noir 90%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7h30 par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes. Ne pas se rendormir

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

On évitera aussi au maximum les grandes sources de stress si elles ont trop d'impact sur votre personne.

AHI ça existe encore le délire de testomaxx via l'alimentation ?

COPE, COPE, COPE

t'abuses, tu crois que la testo c'est full génétique alors ? une bonne alimentation c'est la base

Une bonne alimentation est nécessaire pour maintenir ton potentiel maximum qui est déterminé par la génétique.

Un CHAD peut bouffer tous les jours au macdo et dormir 3 heures par nuit à force de baiser des meufs, t'inquiètes qu'il va testomog 98% des hommes sur terre.

pas sûr, mais admettons que ce soit vrai, sur la durée le mec qui prend soin de son alimentation/sommeil passera devant

Le 06 août 2021 à 13:50:46 :

regardez ce résultat du mewing, ton excuse ?

El famoso mewing
N'empêche bordel c'est une bonne pub pour go surgerymaxx

Le 06 août 2021 à 13:55:59 :
Go Mewingmaxx + serveuraumacdonaldmaxx et là tu existes

T'oublie le charismemaxx et la prestancemaxx ahi

Le 06 août 2021 à 13:56:48 :

Le 06 août 2021 à 13:55:59 :
Go Mewingmaxx + serveuraumacdonaldmaxx et là tu existes

T'oublie le charismemaxx et la prestancemaxx ahi

Le 06 août 2021 à 13:53:18 :

Le 06 août 2021 à 13:50:46 :

regardez ce résultat du mewing, ton excuse ?

lui askip il a go hard mewing + chewing + chin tuck et plein d'autres trucs mais même là ça m'a l'air fake
après tu prends des cas extrêmes, va sur reddit y'a pleins de avant/après réels

il a surtout go chir et se fout de la gueule des go mewing

"Mec, faut juste que tu manges plus de viande rouge et que tu dormes plus"

OVER pour les copers

On en parle des meufs fanes de Paul Niney?

Chalamet qui a plus de succès que n'importe quel Chad viril

Everett a raison, irl les goûts varient

La seule constante c'est que le mec doit être plus grand que la fille ( dans l'idéal)

Le 06 août 2021 à 13:59:06 :

"Mec, faut juste que tu manges plus de viande rouge et que tu dormes plus"

OVER pour les copers

Le mec de gauche n'est pas looksmaxé, il peut atteindre 6/10 peut-être en mettant le paquet

Le 06 août 2021 à 14:00:19 :

Le 06 août 2021 à 13:59:06 :

"Mec, faut juste que tu manges plus de viande rouge et que tu dormes plus"

OVER pour les copers

Le mec de gauche n'est pas looksmaxé, il peut atteindre 6/10 peut-être en mettant le paquet

5 pas 6

sans notions de Lookism, n’intervenez pas c’est mieux

Le 06 août 2021 à 14:00:08 :
On en parle des meufs fan de Paul Niney?

Chalamet qui a plus de succès que n'importe quel Chaud viril

Everett a raison, irl les goûts varient

La seule constante c'est que le mec doit être plus grand que la fille ( dans l'idéal)

"Mec deviens juste une start de cinéma reconnue mondialement et crois-moi tu vas slay, c'est facile"

Le 06 août 2021 à 13:59:04 :

Le 06 août 2021 à 13:53:18 :

Le 06 août 2021 à 13:50:46 :

regardez ce résultat du mewing, ton excuse ?

lui askip il a go hard mewing + chewing + chin tuck et plein d'autres trucs mais même là ça m'a l'air fake
après tu prends des cas extrêmes, va sur reddit y'a pleins de avant/après réels

il a surtout go chir et se fout de la gueule des go mewing

ça m'étonnerait pas
ceci étant je me répète : go sur reddit tu trouveras pleins de résultats réels