Le STRESS, les ANGOISSES

Le 02 août 2021 à 13:15:48 :
Si toi et ton entourage prennent les bonnes mesures dès le début ça aide bcp
Si c'est pas le cas ça risque de se compliquer et de durer

C'est à dire ?

Tu penses qu'il faut mettre les autres au courant de ton anxiété ?

Le 02 août 2021 à 13:21:02 :

Le 02 août 2021 à 13:15:48 :
Si toi et ton entourage prennent les bonnes mesures dès le début ça aide bcp
Si c'est pas le cas ça risque de se compliquer et de durer

C'est à dire ?

Tu penses qu'il faut mettre les autres au courant de ton anxiété ?

Pas tout le monde, seulement les proches, ceux en qui tu as un minimum confiance
Et faut pas voir ça comme un drame, les troubles anxieux, sinon ça les renforce. Essaye de décomplexer vis à vis de ça, ça peut te faire que du bien

Le 02 août 2021 à 13:24:15 :

Le 02 août 2021 à 13:21:02 :

Le 02 août 2021 à 13:15:48 :
Si toi et ton entourage prennent les bonnes mesures dès le début ça aide bcp
Si c'est pas le cas ça risque de se compliquer et de durer

C'est à dire ?

Tu penses qu'il faut mettre les autres au courant de ton anxiété ?

Pas tout le monde, seulement les proches, ceux en qui tu as un minimum confiance
Et faut pas voir ça comme un drame, les troubles anxieux, sinon ça les renforce. Essaye de décomplexer vis à vis de ça, ça peut te faire que du bien

Oui j'ai pu de temps en temps à certaines périodes de ma vie relativiser sur mon anxiété.

Mais parfois c'est vraiment dur, quand tu es face à un événement stressant par exemple c'est chaud ent

L'attente, l'angoisse irrationnelle

La psycho-somatisation

On ne s'en sortira jamais

Une affreuse boucle

Le 02 août 2021 à 13:33:32 :
Bah ouai dur khey, je compatis en tout cas car j'ai des troubles anxieux aussi

Est-ce que tu te répètes en boucle des scénarios improbables ?

Le 02 août 2021 à 13:24:15 :

Le 02 août 2021 à 13:21:02 :

Le 02 août 2021 à 13:15:48 :
Si toi et ton entourage prennent les bonnes mesures dès le début ça aide bcp
Si c'est pas le cas ça risque de se compliquer et de durer

C'est à dire ?

Tu penses qu'il faut mettre les autres au courant de ton anxiété ?

Pas tout le monde, seulement les proches, ceux en qui tu as un minimum confiance
Et faut pas voir ça comme un drame, les troubles anxieux, sinon ça les renforce. Essaye de décomplexer vis à vis de ça, ça peut te faire que du bien

Ceci mes parents ne voient que le côté négatifs et me répètent qu'ils ne savent pas quoi faire devant moi, n'ose pas réfléchir 30 min avec moi quand j'en parle et je vois bien que ça m'a fait empirer alors que j'en ai parler à des potes et d'autres personnes de ma famille qui l'ont pris d'une autre tournure et ça m'a bien aidé

Le 02 août 2021 à 13:36:20 :

Le 02 août 2021 à 13:33:32 :
Bah ouai dur khey, je compatis en tout cas car j'ai des troubles anxieux aussi

Est-ce que tu te répètes en boucle des scénarios improbables ?

bah, en bon agoraphobe dans la rue ouai ça m'arrive, ça tourne surtout sur l'attention que les gens me portent mais chez moi non j'arrive à penser à autre chose

Le 02 août 2021 à 13:42:53 :

Le 02 août 2021 à 13:24:15 :

Le 02 août 2021 à 13:21:02 :

Le 02 août 2021 à 13:15:48 :
Si toi et ton entourage prennent les bonnes mesures dès le début ça aide bcp
Si c'est pas le cas ça risque de se compliquer et de durer

C'est à dire ?

Tu penses qu'il faut mettre les autres au courant de ton anxiété ?

Pas tout le monde, seulement les proches, ceux en qui tu as un minimum confiance
Et faut pas voir ça comme un drame, les troubles anxieux, sinon ça les renforce. Essaye de décomplexer vis à vis de ça, ça peut te faire que du bien

Ceci mes parents ne voient que le côté négatifs et me répètent qu'ils ne savent pas quoi faire devant moi, n'ose pas réfléchir 30 min avec moi quand j'en parle et je vois bien que ça m'a fait empirer alors que j'en ai parler à des potes et d'autres personnes de ma famille qui l'ont pris d'une autre tournure et ça m'a bien aidé

Et tu le vis mal que tes parents aient du mal à comprendre ?

Le 02 août 2021 à 13:43:58 :
Va consulter clé si ça te bouffe la vie

C'est prévu, je vois de temps en temps un psy mais je veux être fort, essayer de m'en sortir seul.

Le 02 août 2021 à 13:43:58 :
Va consulter clé si ça te bouffe la vie

J'ai des problèmes de sommeil aussi. Donc je dis à mes parents que je vais chez le psy pour les prescriptions d'hypnotique genre trazodone pour dormir mais en fait j'y vais parce que je suis mort de stress mais je ne sais pas pourquoi

Fin si maintenant c'est une obsession, mais après les résultats ça sera peut-être une autre

Le 02 août 2021 à 13:43:33 :

Le 02 août 2021 à 13:36:20 :

Le 02 août 2021 à 13:33:32 :
Bah ouai dur khey, je compatis en tout cas car j'ai des troubles anxieux aussi

Est-ce que tu te répètes en boucle des scénarios improbables ?

bah, en bon agoraphobe dans la rue ouai ça m'arrive, ça tourne surtout sur l'attention que les gens me portent mais chez moi non j'arrive à penser à autre chose

Donc c'est vraiment juste le contact extérieur