[PHASME] 3.5 kg en 2 mois c'est bien?

bien vu khey, y'a 1an et demi/2 ans je faisais le même poid que toi pour quasi la même taille (je suis un poil plus grand) pis je me suis mis a bouffer + et la je fais 55kg
parcontre je vois pas trop de différence physiquement parlant
je suis toujours un phasme mais un peu moins hardcore

Edit : je fais 0 sport à part un peu de vélo de temps en temps

Le 30 juillet 2021 à 23:22:42 :
j'étais un énorme phasme avant mais j'ai bien pris
Tu veux des conseils sur quoi

La bouffe, tu as fait de la muscu aussi?

Le 30 juillet 2021 à 23:24:18 :
T’inquiète pas Yanis ça vas marcher à force, n’oublie pas la surcharge progressive, c’est important. Et enfaite T’a quelle âge au juste ?

20 ans

Le 30 juillet 2021 à 23:31:39 :
Khey je me pose sérieusement la question et ce n’est en aucun cas du troll, comment tu as fait pour être aussi bas en poids ? Tu mangeais très peu ( environ combien de kcal) et si oui ressens-tu un plaisir gustatif ? Tu faisais du sport ?

Aya j'en sais rien du tout khey pourtant je mangeais normalement (enfin je crois) j'avais pas l'impression de manger moins que mes potes et non j'avais jamais vraiment fait de sport de ma vie

Le 30 juillet 2021 à 23:32:59 :

Le 30 juillet 2021 à 23:31:39 :
Khey je me pose sérieusement la question et ce n’est en aucun cas du troll, comment tu as fait pour être aussi bas en poids ? Tu mangeais très peu ( environ combien de kcal) et si oui ressens-tu un plaisir gustatif ? Tu faisais du sport ?

Aya j'en sais rien du tout khey pourtant je mangeais normalement (enfin je crois) j'avais pas l'impression de manger moins que mes potes et non j'avais jamais vraiment fait de sport de ma vie

C’est ouf la génétique si tu mangeais comme tes potes en étant très fin. Mais bon on dit souvent que un maigre a l’impression de manger 200g de pattes alors qu’il en mange 50 et inversement pour un gros.

Le 30 juillet 2021 à 23:35:40 :

Le 30 juillet 2021 à 23:32:59 :

Le 30 juillet 2021 à 23:31:39 :
Khey je me pose sérieusement la question et ce n’est en aucun cas du troll, comment tu as fait pour être aussi bas en poids ? Tu mangeais très peu ( environ combien de kcal) et si oui ressens-tu un plaisir gustatif ? Tu faisais du sport ?

Aya j'en sais rien du tout khey pourtant je mangeais normalement (enfin je crois) j'avais pas l'impression de manger moins que mes potes et non j'avais jamais vraiment fait de sport de ma vie

C’est ouf la génétique si tu mangeais comme tes potes en étant très fin. Mais bon on dit souvent que un maigre a l’impression de manger 200g de pattes alors qu’il en mange 50 et inversement pour un gros.

Ouais je dois avoir un métabolisme rapide mais là je finis 1 paquet de pâte par jour donc je suis sûr d'avoir 500g par jour

Évidemment, tu as pris du poid donc ça peut être que bénéfique pour toi !

Continue comme ça khey

Le 30 juillet 2021 à 23:42:57 :
J'suis passé de 51 à 61kg en 4 mois, la différence dans mes bras se fait sentir bordel, quand je regarde des vieilles photos j'ai l'impression d'être un éthiopien

Je vois une petite différence perso, surtout au niveau des muscles, ma mère me dit que j'ai beaucoup changé mais bon j'imagine que son avis est un peu subjectif

Le 30 juillet 2021 à 23:43:03 :
Go fast food, ta graisse va pas venir tout seul.

Ayaaa non

Le 30 juillet 2021 à 23:43:57 :
Évidemment, tu as pris du poid donc ça peut être que bénéfique pour toi !

Continue comme ça khey

merci khey

Le 30 juillet 2021 à 23:44:22 UltraPhasme a écrit :

Le 30 juillet 2021 à 23:42:57 :
J'suis passé de 51 à 61kg en 4 mois, la différence dans mes bras se fait sentir bordel, quand je regarde des vieilles photos j'ai l'impression d'être un éthiopien

Je vois une petite différence perso, surtout au niveau des muscles, ma mère me dit que j'ai beaucoup changé mais bon j'imagine que son avis est un peu subjectif

j'suis en train de stagner la, faut que je redouble d'effort à chaque repas