La phobie sociale existe réellement ou c’est un mythe?

Ouai sauter le pas c'est le plus dur pour moi et jme considère comme phobique sociale...

6 ans que j'ai pas sauter le pas

Ca vient souvent de petits traumas non traités de l'enfance/adolescence, ou un des parents qui n'a pas fait son boulot aussi

C'est un trouble réel

Le 06 août 2021 à 15:28:42 :
Ca vient souvent de petits traumas non traités de l'enfance/adolescence, ou un des parents qui n'a pas fait son boulot aussi

C'est un trouble réel

Ok merci

Ça existe réellement et c'est un réel handicap pour la personne atteinte, par contre je ne sais pas comment ça se traite, si quelqu'un sait je me suis jamais renseigné

En tout cas bon courage à ceux qui disent en être atteint

Le 06 août 2021 à 15:29:36 :
Ca existe
A chaque fois que je dois aller dans un endroit que je ne connais pas je stresse à mort et la plupart du temps je fais tout pou esquiver et je me sens tellement mal que je fais des trucs bizarre et j'évite à tout pris de parler avec des gens même au travail, je me contente de oui, houlala, bah dis donc, ou des mouvements de tete.
C'est une vrai plaie d'être au contact des autres depuis toujours même gamin.

Réactions qui me sont très familières surtout le 'Oulala' du mec qui s'en branle mais qui essaye de montrer qu'il compatit

Le 06 août 2021 à 15:32:58 :

Le 06 août 2021 à 15:29:36 :
Ca existe
A chaque fois que je dois aller dans un endroit que je ne connais pas je stresse à mort et la plupart du temps je fais tout pou esquiver et je me sens tellement mal que je fais des trucs bizarre et j'évite à tout pris de parler avec des gens même au travail, je me contente de oui, houlala, bah dis donc, ou des mouvements de tete.
C'est une vrai plaie d'être au contact des autres depuis toujours même gamin.

Réactions qui me sont très familières surtout le 'Oulala' du mec qui s'en branle mais qui essaye de montrer qu'il compatit

Oui clairement j'aurais juste envie de leur dire dégage et surtout ne me touche pas mais bon il faut essayer d'être quand même poli même si au fond de moi je suis au bout de ma vie que de voir que quelqu'un veut me raconter ces histoires...

Le 06 août 2021 à 15:34:53 :

Le 06 août 2021 à 15:32:58 :

Le 06 août 2021 à 15:29:36 :
Ca existe
A chaque fois que je dois aller dans un endroit que je ne connais pas je stresse à mort et la plupart du temps je fais tout pou esquiver et je me sens tellement mal que je fais des trucs bizarre et j'évite à tout pris de parler avec des gens même au travail, je me contente de oui, houlala, bah dis donc, ou des mouvements de tete.
C'est une vrai plaie d'être au contact des autres depuis toujours même gamin.

Réactions qui me sont très familières surtout le 'Oulala' du mec qui s'en branle mais qui essaye de montrer qu'il compatit

Oui clairement j'aurais juste envie de leur dire dégage et surtout ne me touche pas mais bon il faut essayer d'être quand même poli même si au fond de moi je suis au bout de ma vie que de voir que quelqu'un veut me raconter ces histoires...

Mais c’est ce que les gens disent qui ne t’intéresse pas ou c’est vraiment le contacte humain qui te dérange car je comprends qu’aller vers une personne peut être extrêmement dure mais même d’écouter quelqu’un c’est désagréable?

Le 06 août 2021 à 15:36:01 :
C' est la peur de ne pas savoir comment on va réagir ou parler même si on croise simplement un passant

C’est en faisant qu’on apprend, je pense que quasi tout le monde c’est foiré au moins une fois lors d’une première rencontre, il faut juste se dire que osef de foiré, c’est humain et d’autant plus compréhensible si tu n’est pas dutout sociable de base

Le 06 août 2021 à 15:37:42 :
Perso je sors pas vu que déjà chez moi je me sens mal mais dehors c'est encore pire full déréalisation/dépersonnalisation même avec de fortes dose de Xanax

Ah oui c’est hard
Force à toi clé
(Tu consulte pour ton « mal-être » ou pas juste stp?)

Tu comprends pas ce qu'est la phobie sociale, c'est tout.

Perso, même avec des gens que je connais depuis plus d'un an, j'ai encore la boule au ventre si je dois me retrouver dans certaines situation sociale avec eux.
Je parle même pas de l'idée de devoir être en tête à tête qui me tétanise.