Le MEILLEUR PROGRAMME pour PRENDRE de la MASSE
C'est quoi ?
Un programme avec peu, très peu de matériel (haltères, barres, barre de traction, kettleball).
J'aimerai prendre 10kgs de muscles sur une année.
Le 10 juillet 2021 à 03:27:15 :
Régime Thonon
Tu as déjà testé ?
Le 10 juillet 2021 à 03:32:26 :
Le 10 juillet 2021 à 03:31:26 :
Tu peut faire du poids du corps mais tu va vite stagner et tu va prendre très lentement ya rien de mieux que la salleJe sais mais je n'ai pas besoin d'avoir un physique de monstre. Je compte faire du Crossfit car le salle c'est juste de la gonflette
C'est du troll ou ?
Le 10 juillet 2021 à 03:32:26 :
Le 10 juillet 2021 à 03:31:26 :
Tu peut faire du poids du corps mais tu va vite stagner et tu va prendre très lentement ya rien de mieux que la salleJe sais mais je n'ai pas besoin d'avoir un physique de monstre. Je compte faire du Crossfit car le salle c'est juste de la gonflette
Tous les phasmes disent la même chose (moi compris)
Va à la salle et te pose pas de question
[03:32:26] <EdLeVrai107>
Le 10 juillet 2021 à 03:31:26 :
Tu peut faire du poids du corps mais tu va vite stagner et tu va prendre très lentement ya rien de mieux que la salleJe sais mais je n'ai pas besoin d'avoir un physique de monstre. Je compte faire du Crossfit car le salle c'est juste de la gonflette
ya pas plus cliché que ton message
Bon je feed
Ça dépend comment tu ty prend a la salle ya différents type d'entraînement , ya des séances type boxe , foot , lutte , ect
Le 10 juillet 2021 à 03:28:17 :
Le 10 juillet 2021 à 03:27:15 :
Régime ThononTu as déjà testé ?
Je troll c'est un régime qui te fais perdre toute ta flotte et tesmuscles sans perdre de gras
Sans matos go lafay mais tu va stagner à un moment
Données du topic
- Auteur
- EdLeVrai107
- Date de création
- 10 juillet 2021 à 03:26:47
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