Je fais des séries de 11 pompes, et vous ?
Supprimé
Le 30 juin 2021 à 15:47:07 :
Combien de séries ?
Temps de repos ?
6 séries
3 minutes de repos sinon j'y arrive pas avant
Le 30 juin 2021 à 15:47:30 :
Le 30 juin 2021 à 15:47:07 :
Combien de séries ?
Temps de repos ?6 séries
3 minutes de repos sinon j'y arrive pas avant
Faut peut-être faire des séries plus faibles, et réduire le temps
Parce que 3 minutes c'est trop, tu vas pas progresser
![Avatar de [meadow]](https://image.jeuxvideo.com/avatar-sm/0/m/meadow_-1610994796-209697d6cc309b575480561118652a7f.jpg){kind=avatar}
Sinon c'est toujours bon à prendre, tu fais bien
Le 30 juin 2021 à 15:49:19 :
Achète des haltères tu vas te détruire les articulations là
N'importe quoi toi
Le 30 juin 2021 à 15:49:19 Taranfion2 a écrit :
Achète des haltères tu vas te détruire les articulations là
ceci, je fais 1m90, avec des bras en forme de spaghettis, et je me nique le coude à faire des pompes
Le 30 juin 2021 à 15:49:04 :
3 minute de repos putain
99,7 kilos nu, sachant que je m'entraîne tout habillé ça fait encore du poids en plus
Vous savez pas ce que c'est de devoir déplacer cette grosse masse
Le 30 juin 2021 à 15:50:47 :
Le 30 juin 2021 à 15:49:04 :
3 minute de repos putain99,7 kilos nu, sachant que je m'entraîne tout habillé ça fait encore du poids en plus
Vous savez pas ce que c'est de devoir déplacer cette grosse masse
Pour quelle taille ?
Le 30 juin 2021 à 15:51:48 :
Le 30 juin 2021 à 15:50:47 :
Le 30 juin 2021 à 15:49:04 :
3 minute de repos putain99,7 kilos nu, sachant que je m'entraîne tout habillé ça fait encore du poids en plus
Vous savez pas ce que c'est de devoir déplacer cette grosse masse
Pour quelle taille ?
1m85
Données du topic
- Auteur
- FaitanDelete
- Date de création
- 30 juin 2021 à 15:46:39
- Date de suppression
- 30 juin 2021 à 16:39:39
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