J'ai brulé combien de Kcal avec ma séance de sport ?

Le 16 juin 2021 à 16:49:38 :
Je fait pratiquement les mêmes séances que toi l'op, et je suis entre 1100/1300 kcal, bon étant un peu plus gros je pense que toi 120 kilos, ça doit être plus dans les 1600/1700 kcal

vous rêvez bordel

vous avez une montre qui compte ça au moins ?
comment tu déduis ça toi ?

Le 16 juin 2021 à 16:49:30 JeSuisUnComptes a écrit :
Dénivelé ? Ressentie ? VTT ? Route ?

Je dirais entre 500 (si vélo de route sur plat) et 900 (VTT dénivelé)

Dénivelé Positif: 283mètres
Ressenti j'ai galéré
J'ai un VTT et le parcours était varié, des fois de la route des fois du chemin un peu moins bon en foret

Le 16 juin 2021 à 16:49:38 :
Je fait pratiquement les mêmes séances que toi l'op, et je suis entre 1100/1300 kcal, bon étant un peu plus gros je pense que toi 120 kilos, ça doit être plus dans les 1600/1700 kcal

je fais 70Kg

Si c'est de la route, la dépense n'est pas énorme à 20km/h

Le top c'est la corde à sauter, tu brules vite plus de 100kcal/10 minutes

Le 16 juin 2021 à 16:50:27 :

Le 16 juin 2021 à 16:49:38 :
Je fait pratiquement les mêmes séances que toi l'op, et je suis entre 1100/1300 kcal, bon étant un peu plus gros je pense que toi 120 kilos, ça doit être plus dans les 1600/1700 kcal

vous rêvez bordel

vous avez une montre qui compte ça au moins ?
comment tu déduis ça toi ?

Bah avec ma montre enfaîte, 1359 kcal / 31.78 km / moyenne de 18 kmh, et vu que je suis plus gros mon organisme brûle plus de calorie CQFD donc c'est un peu plus que ça en réalité, rajoute à ça les 35 degrés ou encore le vent etc

Quand je lis 200 kcal je rigole...

Le 16 juin 2021 à 16:54:12 :

Le 16 juin 2021 à 16:50:27 :

Le 16 juin 2021 à 16:49:38 :
Je fait pratiquement les mêmes séances que toi l'op, et je suis entre 1100/1300 kcal, bon étant un peu plus gros je pense que toi 120 kilos, ça doit être plus dans les 1600/1700 kcal

vous rêvez bordel

vous avez une montre qui compte ça au moins ?
comment tu déduis ça toi ?

Bah avec ma montre enfaîte, 1359 kcal / 31.78 km / moyenne de 18 kmh, et vu que je suis plus gros mon organisme brûle plus de calorie CQFD donc c'est un peu plus que ça en réalité, rajoute à ça les 35 degrés ou encore le vent etc

Quand je lis 200 kcal je rigole...

35 degrès ça a rien à voir.
Tu perds uniquement de l'eau par la chaleur

D'ailleurs on dépense plus de calories en hiver car le corps mets + de temps à monter en température

Le 16 juin 2021 à 16:42:07 :
Oui mais après rien qu'une sauce pour des nems par exemple c'est 350 calories
Ça ce perd facilement tout comme ça ce gagne facilement donc attention kheyou

Oui si tu bois le pot.

Le 16 juin 2021 à 16:55:50 :
1200 mais vos vous rendez pas compte

Bah si enfaîte, une séance de vélo lambda tranquille 1h 400 kcal (source 4000 sites sur Google), 2h 800 kcal, tu ajoute l'intensité le dénivelé, le poid de la personne, c'est bon tu a largement t'es 1300 kcal+

Le 16 juin 2021 à 16:58:34 :

Le 16 juin 2021 à 16:55:50 :
1200 mais vos vous rendez pas compte

Bah si enfaîte, une séance de vélo lambda tranquille 1h 400 kcal (source 4000 sites sur Google), 2h 800 kcal, tu ajoute l'intensité le dénivelé, le poid de la personne, c'est bon tu a largement t'es 1300 kcal+

non mais wtf ce qu'il faut pas lire
j'ai une montre de sport pour 2h de vélo j'ai 600 kcal max, et le dénivelé/poids est déjà compté...
et je roule à 20kmh

Le 16 juin 2021 à 17:00:32 :

Le 16 juin 2021 à 16:58:34 :

Le 16 juin 2021 à 16:55:50 :
1200 mais vos vous rendez pas compte

Bah si enfaîte, une séance de vélo lambda tranquille 1h 400 kcal (source 4000 sites sur Google), 2h 800 kcal, tu ajoute l'intensité le dénivelé, le poid de la personne, c'est bon tu a largement t'es 1300 kcal+

non mais wtf ce qu'il faut pas lire
j'ai une montre de sport pour 2h de vélo j'ai 600 kcal max, et le dénivelé/poids est déjà compté...
et je roule à 20kmh

D'accord, et tu roules plutôt tranquille ou tu en chie pas mal ?

Le 16 juin 2021 à 17:00:32 :

Le 16 juin 2021 à 16:58:34 :

Le 16 juin 2021 à 16:55:50 :
1200 mais vos vous rendez pas compte

Bah si enfaîte, une séance de vélo lambda tranquille 1h 400 kcal (source 4000 sites sur Google), 2h 800 kcal, tu ajoute l'intensité le dénivelé, le poid de la personne, c'est bon tu a largement t'es 1300 kcal+

non mais wtf ce qu'il faut pas lire
j'ai une montre de sport pour 2h de vélo j'ai 600 kcal max, et le dénivelé/poids est déjà compté...
et je roule à 20kmh

Bah moi aussi et la mienne ne dit pas la même chose

Le 16 juin 2021 à 17:04:00 :

Le 16 juin 2021 à 17:00:32 :

Le 16 juin 2021 à 16:58:34 :

Le 16 juin 2021 à 16:55:50 :
1200 mais vos vous rendez pas compte

Bah si enfaîte, une séance de vélo lambda tranquille 1h 400 kcal (source 4000 sites sur Google), 2h 800 kcal, tu ajoute l'intensité le dénivelé, le poid de la personne, c'est bon tu a largement t'es 1300 kcal+

non mais wtf ce qu'il faut pas lire
j'ai une montre de sport pour 2h de vélo j'ai 600 kcal max, et le dénivelé/poids est déjà compté...
et je roule à 20kmh

D'accord, et tu roules plutôt tranquille ou tu en chie pas mal ?

non ça va je fais de la course à pied cardio à côté