Gros lard, je suis content : j'ai dépassé les 150kg !

Ça l'encourage alors qu'il faudrait le signaler

C'est comme un suicide à long terme

Je comprends que tu veux continuer à grossir car ça fait partie de ton identité , la seule chose qui te rend un temps soit peu spécial .
Mais pourquoi ne pas chercher à t'identifier grâce à quelque chose d'un peu plus noble ? Pourquoi ne pas t'identifier comme étant une personne qui en a marre d'être gros et qui va se battre contre son surpoids ?

T'as pas peur pour ta vie ?

Le 21 janvier 2024 à 20:36:40 :
L'op, encore vivant ?

Toujours la banane

Le 21 janvier 2024 à 20:43:17 :
T'as déjà cassé tes chiottes ?

Non, mais j'appréhende un peu quand je dois utiliser des WC suspendus

Le 21 janvier 2024 à 20:57:11 :
La recette du shaker stp je suis un phasme, un shaker de 500-1000 calories me suffit largement
Sinon khey pourquoi tu fais ça, perdre du poids c'est mieux pour ton cas mon khey ?

Pour la recette du gainer shake, je fais ça pour 3000kcal à peu près:

250ml de crème liquide 30% de matière grasse
150g de sucre blanc ou maltodextrine
250g de cacahuètes
500ml de lait

Avec ça tu as environ 3000kcal dans un shake, à toi t'adapter les proportions de chaque ingredient comme tu veux et d'ajouter du chocolat en poudre, une banane ou autre pour améliorer le gout.

Mais bon, si c'est pour ajouter 500/1000kcal, franchement t'es pas obligé de passer par un gainer shake, ça se fait facilement dans la journée avec des noix par exemple.